எனது மருந்தைப் பாதிக்கும் எனது பானத்தில் என்ன இருக்கிறது? எப்படி எதிர்கொள்வது?

அதிக டாரைன் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் - நடுக்கம் நரம்புகள், நடுங்கும் கைகள், தூக்கமில்லாத இரவுகள், வயிற்று வலி மற்றும் தலைவலி. அதிகப்படியான ஆற்றல் பானங்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. டாரின் மாத்திரைகளைத் தவிர்த்துவிட்டு, அதை வெளியேற்ற நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

துத்தநாகம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி மற்றும் பயோட்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், அதிகப்படியான உட்கொள்ளலில் கவனமாக இருங்கள். அதிகப்படியான சப்ளிமெண்ட்ஸ் வயிற்று அசௌகரியம் அல்லது குமட்டலுக்கு வழிவகுக்கும். முதலில் சமச்சீர் உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். 

இறால் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், இறாலில் இருந்து மட்டும் மிக நீண்ட கால ஒவ்வாமை ஏற்படுவது பொதுவான நிலை அல்ல. அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது உணவுத் தூண்டுதல்கள் போன்ற பிற பரிமாணங்களைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம். ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, ஏனெனில் சுகாதார நிபுணர் சரியான பரிசோதனை செய்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க வேண்டும்.

நோய்களை விரிவாகக் குறிப்பிடவும் அல்லது உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசவும்

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

குழந்தை மருத்துவரின் கருத்து இல்லாமல் 5 வயது குழந்தைக்கு இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் எண்டாகோஃப் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த மருந்துகள் அவற்றின் பக்க விளைவுகளுடன் வரலாம் 

நீங்கள் தட்டம்மைக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சளி மற்றும் ரூபெல்லாவுக்கு எதிராக மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. தட்டம்மை, சளி, ரூபெல்லா என ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு நோயாகும். அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் பாதுகாப்பிற்குத் தேவையான தடுப்பூசிகள் உள்ளன. ரூபெல்லா சொறி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் போது சளிச்சுரப்பிகள் உங்களுக்கு வீக்கமடைந்த சுரப்பிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இருக்க, சளி மற்றும் ரூபெல்லா தடுப்பூசிகள் பெறப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். 

ஏழு நாட்களுக்கு நிலையான சோர்வு சவாலானது. தொடர்ச்சியான சோர்வுக்கு பல்வேறு காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. போதிய ஓய்வு அல்லது அதிக பதட்டம் சில நேரங்களில் ஆற்றலைக் குறைக்கிறது. சத்தான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது இந்த நிலையைப் போக்கலாம். இருப்பினும், சோம்பல் தொடர்ந்தால், சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

இந்த மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. இந்த மருந்துகள் எச். பைலோரி நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் அளவு மற்றும் நிர்வாகம் தனிநபரின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, மருந்துகளுக்கு அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்

Toluene வெளிப்பாடு தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் லேசான தலைவலியை ஏற்படுத்தும். அதைப் பயன்படுத்தும் போது நன்கு காற்றோட்டமான பகுதிக்குச் சென்று பாதுகாப்பு முகமூடியை அணியவும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக சுத்தமான காற்றுக்கு வெளியே செல்லுங்கள்.

அந்த நபருக்கு முந்தைய காயத்துடன் தொடர்புடைய குடலிறக்கம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. அந்த நிலையை மேலும் நிர்வகிப்பதற்கும் மதிப்பீடு செய்வதற்கும் ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் சந்திப்பைப் பெற பரிந்துரைக்கிறேன். 

மருத்துவரின் அறிவுரை இல்லாமல் Montair LC-ஐ ORS உடன் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது அல்ல. Montair LC என்பது ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சியைக் குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்து ஆகும், அதே நேரத்தில் ORS நீரழிவைக் குணப்படுத்துகிறது. அத்தகைய நோய்களுக்கு எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு நுரையீரல் நோய்களைக் கையாளும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.