முதுகு மற்றும் வயிற்று வலிக்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் அப்பாவின் இரைப்பை பிரச்சனை கவலைக்குரியது. மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இல்லை. வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் வலி, வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகின்றன. உணவு அல்லது மன அழுத்தம் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தினால் மருந்துகள் தோல்வியடையலாம். காரமான உணவுகள், அதிக உணவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன. சிறிய பகுதிகள், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அவரது நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

நீங்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், உங்களிடம் ஏதேனும் தூண்டுதல் உணவுகள் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவும், சிறிய உணவை உண்பது மற்றும் நீரேற்றமாக இருத்தல் போன்ற உணவு முறைகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். தளர்வு உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், மது மற்றும் காஃபினை நீங்கள் உட்கொண்டால் வரம்பிடவும், மேலும் உங்கள் உணவில் புரோபயாடிக்குகளை சேர்த்துக்கொள்ளவும். 

நீங்கள் நிறைய வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை எதிர்கொள்வது போல் தெரிகிறது. . மாற்று சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசியிருக்கிறீர்களா? உங்கள் இரத்த செயல்பாடு சாதாரணமாக இருப்பது நல்லது, ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முக்கியம். உங்கள் டயட்டை மாற்றுவது அல்லது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முயற்சித்தீர்களா? மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் உங்களுக்குக் கிடைக்கும் அனைத்து விருப்பங்களையும் ஆராய்வதும் முக்கியம். . . . .

உணவுப் பழக்கத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது புத்திசாலித்தனம். வாராந்திர சாண்ட்விச்கள் மற்றும் ரோல்ஸ் சிறந்தவை அல்ல. அதிகப்படியான நொறுக்குத் தீனிகள் எடை அதிகரிப்பு, அதிக கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களுடன் உணவை சமநிலைப்படுத்தவும். ஆரோக்கியமான தேர்வுகளுக்கு சில குப்பை உணவுகளை மாற்றவும். 

உங்கள் சிகிச்சைக்கு கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனை அவசியம் மற்றும் என்ன தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் வயிற்று பிரச்சனையின் வலி கல்லீரலுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், Pantop DSR உங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்காது. இது சம்பந்தமாக, நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது கொழுப்பு சாப்பிடாமல் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும். இருந்தால், கல்லீரல் மற்றும் வயிறு இரண்டிற்கும் சிகிச்சையளிக்கும் கூடுதல் பரிசோதனைகள் அல்லது மருந்துகளின் மாறுபாடுகளை உங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரிக்கலாம்.

உங்கள் அத்தைக்கு குடல் புழுக்கள் உள்ளன, ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எக்சாண்டல் மற்றும் வெர்மாக்ஸ் போன்ற மருந்துகள் அவற்றை அகற்ற உதவும். மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு மலத்தில் புழுக்கள் தோன்றுவது இயல்பானது. அனைத்து புழுக்களும் போய்விட்டன என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவள் இன்னும் சில நாட்களுக்கு மாத்திரைகளைத் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டியிருக்கும். சிகிச்சை முடிந்த பிறகும் அவளுக்கு புழுக்கள் இருந்தால், மேலதிக விருப்பங்களுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இதற்கிடையில், வாயு வலியைப் போக்க சில இயற்கை வைத்தியங்களை அவர் முயற்சி செய்யலாம். வெதுவெதுப்பான நீரை அருந்துதல், அவளது வயிற்றில் மசாஜ் செய்தல், யோகா பயிற்சி செய்தல் அல்லது மருந்துகளை உட்கொள்வது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக அவள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.