பூஜ்ய

பருவகால ஒற்றைத் தலைவலி உங்கள் பிரச்சினையாகத் தெரிகிறது. ஒவ்வொரு வருடமும் அதே நேரத்தில் தலைவலி வரும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம், ஒளி அல்லது ஒலிக்கு உணர்திறன், மேலும் பார்வை பிரச்சினைகள். இவற்றைத் தவிர்க்க, நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். நிறைய தூங்குங்கள். மன அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.

காதுகளில் ஒலிப்பது மற்றும் விபத்துக்குப் பிறகு காது கேளாதது ஆகியவை உள் காதில் உள்ள சிறிய முடிகளில் காயத்தின் விளைவாக ஏற்படலாம். திடீரென உரத்த சத்தம் அல்லது அதிர்ச்சி ஏற்பட்டால் இது நிகழலாம். ஒரு ஒலியியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். செவித்திறனை மேம்படுத்தும் முறைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு எது மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்பதை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடியும். பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் மீண்டும் நன்றாக கேட்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

தற்செயலாக அவளது இரவு மருந்தின் இரண்டு டோஸ்களை உட்கொள்வது அவளுக்கு தூக்கம், தெளிவற்ற அல்லது சமநிலையற்றதாக உணரலாம். அவளைக் கவனித்து அவள் நலமாக இருக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது புத்திசாலித்தனம். ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் அவளுக்கு நினைவூட்டுங்கள். ஏதேனும் வித்தியாசமான அறிகுறிகள் தோன்றினால், மருத்துவ வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம். பெரும்பாலும், அவள் நன்றாக இருப்பாள், ஆனால் இப்போதைக்கு அவள் நிலையை கவனித்துக் கொண்டே இருங்கள்.

இது பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளாததாலோ அல்லது மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வாகவோ இருக்கலாம். தொடர்ந்து சாப்பிடாமல் இருப்பது அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு போன்ற விஷயங்களும் உங்களை இப்படி உணர வைக்கும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சரியான உணவை எடுத்துக் கொள்ளவும், அதிக உடல் உழைப்பைத் தவிர்க்கவும். தலைச்சுற்றல் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது சாத்தியமாகும், இதனால் ஏதேனும் தீவிரமான சிக்கல்கள் கண்டறியப்படும்.