எனக்கு ஏன் பல நாட்களாக கடுமையான வயிற்று வலி?

ஐபிஎஸ் நோயாளிகள் அடிக்கடி புளிப்பு வயிற்றை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வீக்கம், பிடிப்புகள் மற்றும் குடல் பழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பால், காரமான உணவுகள், காஃபின் மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள் போன்ற சில உணவுகள் இந்த அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். சிறிய உணவை உட்கொள்வது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை உதவும். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளும் நன்மை பயக்கும். எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்காணிக்க உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.

மாதக்கணக்கில் மலத்தில் இரத்தம் இருந்தால் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.. வலியற்ற இரத்தப்போக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். மற்ற காரணங்களில் மூல நோய் மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் ஆகியவை அடங்கும்.. சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும். முன்கூட்டியே கண்டறிதல் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துகிறது.

உங்கள் அப்பாவுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. கல்லீரல் பாதிப்பு, பித்தப்பை இல்லாத, சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மது தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் அப்பாவுக்கு இந்த பிரச்சினைகள் இருப்பதால், மது அருந்துவது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. அவரது கல்லீரல் மேலும் சேதமடையலாம். அவரது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். சிறந்த தீர்வு எளிமையானது. உங்கள் அப்பா மதுவை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். இது அதிக உடல்நலக் கேடுகளைத் தடுக்கிறது.

கூட்டு மருந்து டிக்ளோஃபெனாக்-மிசோபிரோஸ்டால் வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது வயிற்று வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு உள்ளிட்ட சில கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக அல்சர் வரலாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு. இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக இரைப்பை குடல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வரை நீங்கள் எந்த மருந்துகளையும் எடுக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

உணவுப் பழக்கத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது புத்திசாலித்தனம். வாராந்திர சாண்ட்விச்கள் மற்றும் ரோல்ஸ் சிறந்தவை அல்ல. அதிகப்படியான நொறுக்குத் தீனிகள் எடை அதிகரிப்பு, அதிக கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களுடன் உணவை சமநிலைப்படுத்தவும். ஆரோக்கியமான தேர்வுகளுக்கு சில குப்பை உணவுகளை மாற்றவும். 

நீங்கள் வழக்கமாக கல்லீரல் சிரப் உடன் புரோபயாடிக் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். புரோபயாடிக்குகள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவை சேர்க்கின்றன, அதே நேரத்தில் கல்லீரல் சிரப் கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. இரண்டையும் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு சீரான குடலைப் பராமரிக்க உதவும், ஆனால் அவை திறம்பட செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்த நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு எப்போதும் லேபிள்களில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.