வாய்வழி உடலுறவுக்குப் பிறகு எனக்கு ஏன் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன?

உங்கள் உடலைப் பற்றி ஆர்வமாக இருப்பது இயல்பானது, ஆனால் அதிகப்படியான அளவு சில நேரங்களில் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் சோர்வாகவோ குற்ற உணர்ச்சியாகவோ இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பள்ளிப் படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். ஒரு நல்ல வழி, விளையாட்டு, வாசிப்பு அல்லது நண்பர்களுடன் இருப்பது போன்ற நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதும், அவர்களுடன் பிஸியாக இருப்பதும் ஆகும். உங்களுக்கு விருப்பமான சில வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம், அது உங்கள் மனதை ஆக்கிரமிப்பது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் கவனத்தை முழுவதுமாக மாற்றவும் உதவும். சுயஇன்பம் செய்ய விரும்புவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், வேறு ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்கவும் அல்லது அதற்குப் பதிலாக வேறு செயலைச் செய்யவும். விஷயங்கள் அதிகமாக இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

வயாகராவின் வழக்கமான டோஸ் 50 மி.கி. ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து அதை மாற்ற முடிவு செய்யலாம். உனக்கு வேறு நோய்கள் இல்லை என்று சொன்னாய்; எனவே, உங்கள் சிஸ்டம் அதை எவ்வாறு கையாள்கிறது என்பதைப் பார்க்க, குறைந்தபட்ச டோஸுடன் தொடங்குவது முக்கியம். வயாக்ராவின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் தலைவலி, சிவத்தல் மற்றும் வயிற்று வலி. உங்களுக்கு ஏதேனும் தீவிரமான பக்க விளைவுகள் இருந்தால், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவருக்குக் கீழ்ப்படிய மறக்காதீர்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறாதீர்கள். எப்பொழுதும் பாதுகாப்பாகவும் கவனமாகவும் இருங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் முதல் முறையாக மருந்துகளை முயற்சிக்க முடிவு செய்யும் போது.

ஒரு மனிதன் உடலுறவின் போது விரும்பியதை விட வேகமாக உச்சக்கட்டத்தை அடையும்போது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஏற்படுகிறது. உடலுறவு தொடங்கிய ஒரு நிமிடத்தில் விந்து வெளியேறும் என்று அர்த்தம். பல காரணிகள் இதற்கு வழிவகுக்கும். கவலை அல்லது மன அழுத்த உணர்வு பங்களிக்கிறது. மருத்துவ நிலைமைகளும் கூட. இருப்பினும், அதை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன. தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் ஆணுறைகள் உணர்திறனைக் குறைக்க உதவுகின்றன. சிகிச்சையைத் தேடுவது மற்றொரு விருப்பம். 

அதிக அளவு ஆபாசப் படங்கள் மற்றும் சைபர்ஸ்பேஸைப் பெறுவது இறுதியில் உணர்ச்சியற்ற நிலைக்குத் தள்ளப்படுவதையும், அது உண்மையான வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் மற்றும் உறவுகளுடனான பாலியல் சந்திப்புகளில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதையும் உணர வேண்டியது அவசியம்.

நீங்கள் கொண்டு வந்த "பிளாட் லைன்" விளைவு, முன்னாள் ஆபாசத்திற்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் கிளர்ச்சியில் வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கும் பொதுவாகக் காட்டப்படும் பிரச்சனையாகும். ஆனால் இப்போதைக்கு, கண்டுபிடிப்புகள் கணிசமானவை அல்ல, பாலியல் செயல்பாட்டில் ஆபாச விளைவை அதன் சொந்தத்திலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கு கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

எளிதாக்குவதைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகர் போன்ற தொழில்முறை மனநலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரைக் கலந்தாலோசிப்பதும், இந்தப் பிரச்சனையைச் சமாளிப்பதற்கும், அடிப்படை உளவியல் காரணிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் அவர்களின் நிபுணத்துவ உதவியைப் பெறுவது மிகவும் உதவியாக இருப்பதாக பலர் கண்டறிந்துள்ளனர். ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளர் பாலியல் செயலிழப்பு அல்லது பாலியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் நபர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் திறன் பெற்றிருக்கலாம்.

உங்கள் நல்வாழ்வு மிகவும் கவலைக்குரியது மற்றும் மனநல மற்றும் பாலியல் சுகாதார நிபுணரின் உதவியை நாடினால், உங்களின் அடுத்த கட்டம் குறித்து முடிவெடுக்கும் போது தேவையான தகவலை உங்களுக்கு வழங்க முடியும். இது தொடர்பாக, கூடுதல் உதவி மற்றும் ஆதரவைப் பெற, நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சனைகள் பற்றிய முக்கிய தொழில்முறை அக்கறை கொண்ட ஒரு உளவியலாளர் அல்லது பாலியல் சிகிச்சையாளரிடம் பேசுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

அன்புடன்,
டாக்டர். மதுசூதன்
 

எச்.ஐ.வி 1 மற்றும் 2 குறியீட்டு மதிப்பு 0.11 என்பது எதிர்மறையான விளைவு என்பதைக் குறிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், உங்கள் சோதனை முடிவுகளை மேலும் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் விளக்குவதற்கும் தொற்று நோய் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

PE க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன அல்லது காரணம் இல்லாமல் கூட. ஆனால் ஆலோசனையானது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு முக்கிய உதவி செய்கிறது, அதாவது மருந்து இல்லாமல். ஸ்டார்ட் ஸ்டாப் டெக்னிக்குகள், உடலுறவின் போது அழுத்தும் உத்திகள், கெகல் உடற்பயிற்சி 20 முறை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, PE ஐ மேம்படுத்த உதவுகிறது.

எச்.ஐ.வி இரத்தம், விந்து, யோனி திரவங்கள் மற்றும் தாய்ப்பாலின் மூலம் பரவுகிறது - உமிழ்நீர் அல்ல. எனவே, உமிழ்நீர் மூலம் உங்கள் வாயில் கன்னி திரவம் வருவது கவலைக்குரியது அல்ல. ரிலாக்ஸ். எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளில் அடிக்கடி காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் வீக்கமடைந்த சுரப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும். பாதுகாப்பான உடலுறவு மற்றும் பகிரப்பட்ட ஊசிகளைத் தவிர்ப்பது எச்.ஐ.வி பரவுவதைத் தடுக்கிறது. 

இந்த அறிகுறிகள் மன அழுத்தம் அல்லது மோசமான உணவுப் பழக்கம் போன்ற பல விஷயங்களால் இருக்கலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் சகோதரரின் சோதனை முடிவு எதிர்மறையாக இருந்தது, இது ஒரு நல்ல செய்தி, ஆனால் உங்கள் மனதை எளிதாக்க, கையில் உள்ள பிரச்சினைகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் விவாதித்த பிறகு மற்றவர்களுடன் நீங்கள் எச்.ஐ.வி பரிசோதனையையும் எடுக்க வேண்டும். 

ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சுயஇன்பம் செய்வது பரவாயில்லை மற்றும் இயல்பானது. அதனால் எதிர்காலத்தில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை. நல்ல நேரத்தைக் கொண்டிருங்கள், ஆனால் செயலைச் செய்யும்போது உங்களுக்கு நிறைய அசௌகரியங்கள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வழக்கமான செயல்பாடுகளில் சிக்கல் இருந்தால், சற்று ஓய்வெடுப்பது நல்லது.