பூஜ்ய

அதிக சர்க்கரை அளவுகளுடன் குறைவான சிறுநீர் இருப்பது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தணியாத தாகம் மற்றும் தொடர்ந்து சோர்வு ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய்க்கான அடிப்படை காரணங்கள். உணவுமுறை மாற்றங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிப்பதில் சிகிச்சை கவனம் செலுத்துகிறது. நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதும் முக்கியம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது.

Cocillana-Etyfin மற்றும் மதுவை கலப்பது ஆபத்தானது. இரண்டு பொருட்களும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மெதுவாக்குகின்றன. இந்த சேர்க்கை உங்களை மயக்கம் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க, Cocillana-Etyfin எடுத்துக் கொண்ட பிறகு 24 மணிநேரம் குடிக்க வேண்டாம். பாதுகாப்பாகவும் கவனமாகவும் இருங்கள்!

சாப்பிட்டு முடித்தவுடன், சர்க்கரை நோய் இல்லை என்றால் ரத்த சர்க்கரை அளவு 140 சற்று அதிகமாகும். இது உங்களுக்கு பிற்காலத்தில் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கலாம். அதிக தாகம், களைப்பு மற்றும் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் ஆகியவை நீரிழிவு அறிகுறிகளாகும். இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க, அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உட்கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை குறைக்கவும். அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வதும் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.

நீரிழிவு உங்கள் கண்களை பெரிய அளவில் பாதிக்கும். இது உங்கள் கண்ணின் ஒரு பகுதியான விழித்திரைக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சனையை நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களிடம் இருந்தால், மங்கலான பார்வை, ஸ்பாட்-பார்த்தல் அல்லது முழுமையான பார்வை இழப்பை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஆனால் உதவி இருக்கிறது. முக்கிய விஷயம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது. மருத்துவர் சொன்னபடியே மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு நல்ல உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். மேலும் உங்கள் கண்களை அடிக்கடி பரிசோதிக்கவும். 

இரவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அல்லது மாலையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சிக்கலானது. இதனால் எழுந்திருக்க முடியாத நிலை கவலையளிக்கிறது. தூக்கத்தின் போது உங்கள் சர்க்கரை குறையும் போது இது நிகழ்கிறது. மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் உங்கள் இன்சுலின் அளவை அல்லது நேரத்தை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். படுக்கை நேரத்தில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் நிலையான அளவை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் வாசிப்புகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும். எந்த கவலையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். 

203 க்கு மேல் உயர் இரத்த சர்க்கரை சாப்பிட்ட பிறகு அசாதாரணமானது. உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது அதை சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் அடிக்கடி தாகம், சோர்வு மற்றும் பசியை உணரலாம். சீரான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உடற்பயிற்சியின் மூலம் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் உயர் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்கவும். இரத்த சர்க்கரை அளவை அடிக்கடி சரிபார்க்கவும். மேலும் வழிகாட்டுதலுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

இது நீரிழிவு நோயாளிகளை அடிக்கடி பாதிக்கிறது. தோள்பட்டை வலி மற்றும் விறைப்பு ஆகியவை அறிகுறிகள். விஷயங்கள் தடிமனாக மற்றும் கூட்டு சுற்றி இறுக்க. மெதுவாக நகரும் மற்றும் உடல் சிகிச்சை அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது. மோசமடையாமல் இருக்க தோள்பட்டை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும். இது சங்கடமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் கவனமாக மேம்படுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய் இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கு இருமல், அதிக வெப்பநிலை, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் தொற்றுநோயை அனுமதிக்கின்றன. இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். திரவங்களை குடிக்கவும். நிறைய ஓய்வு. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். கவனித்துக்கொள்!

மருத்துவ பிரச்சனையால் இரவில் உங்கள் கையில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். புற நரம்பியல் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயுடன் ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கை நரம்புகளை சேதப்படுத்தி, அந்த காலியான உணர்வை உருவாக்குகிறது. சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி, பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் - இவை இரத்த சர்க்கரையை சரியாக நிர்வகிக்கின்றன. உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் நரம்பியல் அசௌகரியத்தைப் போக்க ஆரோக்கியமான இலக்குகளை அடையுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் சோள கால் வலியை அனுபவிக்கலாம். இந்த எரிச்சலூட்டும் நிலை காலணிகளால் தோலைத் தேய்ப்பதால் ஏற்படுகிறது. சோளம் அசௌகரியம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. சரியான பாதணிகளை அணிவது, கால்களை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதம் இல்லாததாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். க்ரீம் அல்லது பேட்களை தடவுவதன் மூலம் தொல்லைகளை குறைக்கலாம். ஏதேனும் வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்களை அடிக்கடி பரிசோதிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு இல்லாத நபர்கள், மெட்ஃபோர்மின் 500 மி.கி தினமும் ஒரு முறை 5 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். பிடிப்புகள், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது குமட்டல் ஏற்படலாம்.

உங்கள் அம்மாவின் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு கவனம் தேவை. 160/100 என்ற வாசிப்பு கவலைக்குரியது. பல காரணிகள் உயர்ந்த நிலைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. மன அழுத்தம், முறையற்ற மருந்துப் பயன்பாடு, நீரிழிவு நோய் மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் ஆகியவை பாதிக்கின்றன. அறிகுறிகளைப் பற்றி அவள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருந்து சரிசெய்தல் உதவலாம். அதைக் கட்டுப்படுத்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் தேவை. சரியாக சாப்பிடுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக்கொள்ளவும். வழக்கமான சோதனைகள் நிலைமையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கின்றன. அவள் விரைவில் குணமடைவாள் என்று நம்புகிறேன்.

ப்ரீ டயாபடீஸ் சரி செய்யக்கூடியது. நீரிழிவு நோய் இன்னும் இல்லை என்றாலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது என்று அர்த்தம். நீங்கள் சோர்வாகவும், தாகமாகவும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும். ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை காரணங்கள். நீரிழிவு நோயை போக்க, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள். அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நல்ல எடையை பராமரிக்கவும். சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்: தினசரி குறுகிய நடைப்பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள். இவற்றைச் செய்யுங்கள். அவை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும், இறுதியில் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும்.

ஆய்வக சோதனைகள் மருத்துவர்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைச் சரிபார்க்க உதவுகின்றன. உங்கள் மாமாவுக்கு HbA1c (நீரிழிவு கட்டுப்பாடு), லிப்பிட் சுயவிவரம் (இதய ஆரோக்கியம்) மற்றும் இதய குறிப்பான்கள் (ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகள்) போன்ற சோதனைகள் தேவைப்படலாம். சிறுநீரக நோயுடன், கிரியேட்டினின் அளவு பொதுவாக உயரும். சிறுநீரகங்கள் போராடுவதால் சோர்வு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். நீரிழிவு, இதய நிலைகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் போது அவரது மருத்துவர்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை உன்னிப்பாக கவனிப்பார்கள்.

வணக்கம்! தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகவே உள்ளது. இதன் பொருள் உங்கள் உடல் தற்போதைய மருந்துகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காது. அதிக இரத்த சர்க்கரைகள் சிறுநீர் கழித்தல், தாகம் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு வெவ்வேறு மருந்துகள் அல்லது சரிசெய்யப்பட்ட அளவுகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழியைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம்.

20 அமரில் எம்வி 1 மிகி மாத்திரைகளை உட்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த மருந்து இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது. அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தூண்டி, நடுக்கம், குழப்பம் மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தாய் அத்தகைய அளவை உட்கொண்டால், உடனடி மருத்துவ தலையீடு முக்கியமானது. சரியான சிகிச்சையை உறுதிசெய்து, அவளது இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்தவும், சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் அவசரகால சேவைகளை உடனடியாக அழைக்கவும்.