பூஜ்ய

மாதவிடாய் முடிந்து ஒரு நாள் கழித்து நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால், அது தானாக கர்ப்பத்தை குறிக்காது. சோர்வு, மார்பகம் பெரிதாகுதல், உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பது போன்றவை சில அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை அறிய கர்ப்ப பரிசோதனை செய்திருக்கிறீர்களா? ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கவும் உடலுறவு கொள்ளும்போது பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

உங்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம். உங்கள் உடல் ஒரு முட்டையை வெளியேற்றும்போது இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் சிறிது இரத்தம் அல்லது தெளிவான ஒட்டும் பொருட்களைக் காணலாம். சிறிய பிடிப்புகள் ஏற்படுவதும் இயல்பானது. அது விரைவில் போய்விடும். தண்ணீர் குடித்து ஓய்வெடுக்கவும். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் உங்கள் வயிற்றில் ஒரு சூடான பொருளை வைக்கலாம். 

வலிமிகுந்த தலைவலி, வாந்தி, மற்றும் மாதவிடாய் காலங்களில் வெளிர் முகம் - பொதுவானது. வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் வேலை செய்யாது. உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

மாதவிடாய் தவறியது மற்றும் உங்கள் வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் வலி பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். சிறுநீரகக் கற்கள் மற்றும் குடல் அழற்சி சாத்தியக்கூறுகள் என்றாலும், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் போன்ற நிலைகளும் இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது இரத்த ஓட்டம் சீரற்றதாக இருப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது. சில நேரங்களில் அது குறைந்த தசைப்பிடிப்புடன் இலகுவாக இருக்கலாம். மாதவிடாயின் போது காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலியை அனுபவிப்பது மிகவும் பொதுவானது - இது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் உறுதி செய்ய விரும்பினால், உங்கள் மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு கவலையாக இருந்தால், உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் நிறைய ஓய்வெடுக்கவும்.

மாதவிடாய் கோளாறுகள் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். மன அழுத்தம், எடை மாற்றங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அனைத்தும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. சிகிச்சையில் மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பது முறைகள் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவும். மருத்துவ ஆலோசனை பெற தயங்க வேண்டாம்.