நான் ஏன் சோர்வாக இருக்கிறேன், நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறேன், இரவு வியர்வையை அனுபவிக்கிறேன்?

உங்கள் பிளேட்லெட்டுகள் 9000 ஆகக் குறைந்துவிட்டதால், நீங்கள் விரைவாகச் செயல்பட வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகளில் அதிக காய்ச்சல், உடல் வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். இவை டெங்கு அல்லது டைபாய்டு போன்ற தொற்றுகளால் ஏற்படலாம். சிகிச்சைக்காக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளுடன் பிளேட்லெட் பரிமாற்றத்திற்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள். நீங்கள் ICU வில் இருக்க வேண்டும், அதனால் உங்கள் பிளேட்லெட்டுகள் அதிகரிக்கும் வரை உங்கள் நிலையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க முடியும். உங்கள் மீட்புக்கு உதவ, நிறைய தூங்குவதையும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் உடலில் போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இது பலவீனம், சோர்வு மற்றும் குளிர் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது பிற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். இதை நிவர்த்தி செய்ய, கீரை, இறைச்சி மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க உதவும் இரும்புச் சத்துக்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை 12,800 இல் நியூட்ரோபில்கள் 42% மற்றும் லிம்போசைட்டுகள் 45% இல் இருப்பது தொற்று ஏற்படுவதற்கான சாத்தியத்தை குறிக்கிறது. காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் உடல்வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். காரணங்கள் ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று இருக்கலாம். வீட்டிலேயே இருங்கள், திரவங்களை குடிக்கவும், நன்றாக சாப்பிடவும். அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது மறைந்துவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் விளக்கத்தின் அடிப்படையில், நீங்கள் காய்ச்சலை நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பதையும் கவனித்திருக்கிறீர்கள். இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இவை இரண்டும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற சில நாட்களுக்குள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கலாம், இது உலர்ந்த வாய், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். குறைந்த ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் அதிக பிலிரூபின் அளவுகளும் காரணிகளாக இருக்கலாம். ஃபோலிக் அமிலத்திற்கு அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், இலை கீரைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

எதிர்பாராத விதமாக உடல் எடையை குறைப்பது புற்றுநோயைக் குறிக்கவில்லை என்றாலும், அது பல்வேறு நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம். உடனே கவலை வேண்டாம். நிலையான சோர்வு, பசியின்மை ஏற்ற இறக்கங்கள் அல்லது அசௌகரியம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். பொதுவான காரணங்களில் மன அழுத்தம், தைராய்டு பிரச்சினைகள் அல்லது நீரிழிவு ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், உறுதியாக இருக்க, தொழில்முறை மருத்துவ மதிப்பீட்டைத் தேடுவது அவசியம்.

உங்களுடைய மிகச் சமீபத்திய இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள், உங்கள் லுகோசைட் எண்ணிக்கை மற்றும் பல்வேறு வகையான செல்கள் இயல்பான வரம்பிற்கு சற்று வெளியே இருப்பதைக் காட்டுகிறது. மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு உங்களுக்கு ஏற்பட்ட சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றில் இருந்து உங்கள் உடல் இன்னும் மீண்டு வருவதை இது குறிக்கலாம். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இந்த எண்ணிக்கையையும் பாதிக்கலாம். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிசெய்து, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதை உறுதிசெய்து, மேலும் ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளை கவனிக்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் சோர்வாகவும், லேசான தலைவலியாகவும், குமட்டலாகவும் உணர்கிறீர்கள். இவை இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் உடலில் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லை. நீங்கள் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் மாத்திரைகளை உட்கொண்டாலும், அவை போதுமானதாக இருக்காது. உங்களுக்கு வேறு வகையான இரும்புச் சத்து தேவையா அல்லது வேறு ஏதாவது உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைப் பார்க்க இரத்தப் பரிசோதனை செய்வது முக்கியம். 

42 நாட்களில் உங்கள் ELISA சோதனை முடிவுகள் எதிர்மறையாக இருப்பது நல்லது, மேலும் 22 நாட்களில் உங்கள் துணையும் எதிர்மறையாக இருந்தது. நீங்கள் உடலுறவை பாதுகாத்து வருவதால், எச்.ஐ.வி பரவும் ஆபத்து மிகக் குறைவு. இருப்பினும், உங்கள் மன அமைதிக்காக, உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். தொற்று நோய்களில் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது உங்கள் கவலையை நிவர்த்தி செய்து மேலும் உறுதியளிக்க உதவும்.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு C-ரியாக்டிவ் புரதம் (CRP) இருந்தால், மருந்துக்குப் பிறகும், உடலில் தொடர்ந்து அழற்சி அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இது ஆபத்தாக மாறும். நல்ல செய்தி, அறிகுறிகள் மேம்பட்டுள்ளன, ஆனால் CRP இன் அளவுகள் அதிகரித்து வருவது கவலைக்கு ஒரு காரணமாகும், ஏனெனில் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையை உறுதிசெய்ய மருத்துவரால் பிரச்சனை மேலும் ஆராயப்பட வேண்டும் என்று அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். 

உங்கள் உடலில் சிஆர்பி அளவு சற்று அதிகமாக இருப்பதாக சோதனைகள் காட்டுகின்றன. நோய்த்தொற்றுகள், நாள்பட்ட பிரச்சினைகள் அல்லது மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். அதிக உணர்திறன் CRP சோதனை குறைந்த அழற்சியின் அளவைக் கண்டறியும். உங்கள் மருத்துவரிடம் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது முக்கியம். நன்றாக ஓய்வெடுங்கள், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.

அதிக நியூட்ரோபில் எண்ணிக்கை 67 என்பது வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கணவருக்கு காய்ச்சல், உடல்வலி ஏற்படலாம். காரணத்தை அடையாளம் காண சோதனைகள் தேவை. சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. அவர் திரவங்களை குடித்து சரியாக ஓய்வெடுக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

2022 இல் உங்களுக்குப் பாதுகாப்பற்ற நெருக்கமான உறவுகள் இருந்திருந்தால் மற்றும் அக்டோபர் 2023 இல் உங்களின் எச்.ஐ.வி சோதனை எதிர்மறையாக இருந்திருந்தால். அதன்பிறகு நீங்கள் ஆபத்தில் ஈடுபடாத வரை நீங்கள் மற்றொரு பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டியதில்லை. எச்.ஐ.வி அறிகுறிகள் சில சமயங்களில் தாமதமாக வெளிப்படும், எனவே எடை இழப்பு அல்லது அதிகப்படியான நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், மீண்டும் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.

ஸ்பெகுலத்தில் இருந்து எச்.ஐ.வி பரவும் அபாயம் மிகவும் குறைவு. பேப் சோதனைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ஸ்பெகுலம் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் ஆபத்து இன்னும் குறைவாக இருக்கும். நீங்கள் இன்னும் கவலைப்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசவும்.

ஃபெரஸ் சல்பேட் எனப்படும் சிரப்பை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் இரத்த அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய வழிகளில் ஒன்று. எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாமல் உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கையை உயர்த்த இது ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு வழங்கும் சரியான மருந்தளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது விரும்பிய விளைவை மேம்படுத்தும்.

எச்.ஐ.வி என்பது இரத்தம், பாலின உறுப்புகளின் சுரப்பு, பிறப்புறுப்பின் திரவம் மற்றும் தாய்ப்பால் போன்ற குறிப்பிட்ட உடல் திரவங்கள் வழியாக ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவக்கூடிய ஒரு வைரஸ் ஆகும். இது முதன்மையாக பாதுகாப்பற்ற பாலியல் செயல்பாடு, ஊசிகளைப் பகிர்தல் மற்றும் கர்ப்பம், பிரசவம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு பரவுகிறது. அறிகுறிகள் சிறிது நேரம் தோன்றாமல் இருக்கலாம், ஆனால் காய்ச்சல் போன்ற நோயாக வெளிப்படும். ஆணுறை அணிவதும், ஊசிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருப்பதும் எச்ஐவியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகப்பெரிய வழிகள். நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், சோதனைக்கு உட்படுத்துவது புத்திசாலித்தனம்.

இவற்றின் அதிகரித்த அளவுகள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தைப் போன்ற நாள்பட்ட அழற்சியுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, இந்த விஷயத்தில், ஆரம்பத்தில் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். குறிப்பிட்ட அழற்சி நிலைகள், உங்களின் முந்தைய அனுபவம் மற்றும் புதிய நடைமுறைகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய முயற்சித்த நிலையில், மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் சோதனை முடிவுகள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து உறுதியான ஆலோசனையைப் பெறுவது உதவியாக இருக்கும்.