எக்ஸ்ரே சேவைகள் உள்ள எலும்பியல் மருத்துவர்கள் இருக்கிறார்களா?

எலும்பு வலி என்பது வளர்ச்சியின் வேகம் அல்லது மோசமான தோரணை போன்ற பல்வேறு காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம், இது இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இப்போதைக்கு, நீங்கள் உயரமாக வளரும்போது உங்கள் எலும்புகள் இயற்கையாகவே தங்களைத் தாங்களே சரிசெய்துகொள்வதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு இந்த தாதுக்கள் போதுமான அளவு கிடைப்பதை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு வழியாக உங்கள் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலை அளவிடவும். வலி நீடித்தாலும், ஒருவருடன் பேசுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்.

வலுவான வலி, வெடிப்பு சத்தம் மற்றும் உங்கள் தோள்பட்டையில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் போன்ற நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகள் உறைந்த தோள்பட்டை, தோள்பட்டை தடை போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.கீல்வாதம், அல்லது பிற நிபந்தனைகள்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் முக்கிய பிரச்சினை விறைப்புத்தன்மை, இது ஒரு செயல்பாட்டு நிலையில் முழங்கால்களை லேசாக வளைத்து, உங்கள் பக்கவாட்டில் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இடையில் தலையணைகளை வைத்திருப்பது நல்லது.  இது உங்களுக்கு நிவாரணம் தரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் பகுதிக்கு அருகில்  

உங்கள் எலும்புகள், தசைகள் அல்லது மூட்டுகள் தொடர்பான ஏதேனும் சிக்கல்களை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் ஒரு விஜயத்தை பரிசீலிக்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர். எலும்பியல் நிபுணரிடம் சென்று உங்கள் பிரச்சனையைப் பற்றி விவாதித்து திருப்திகரமான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும்.

நீங்கள் மணிக்கட்டு வலியை அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது, ஒருவேளை அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது திரிபு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் இடது கைக்கு, பிங்கி விரல் பக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட வலி உல்நார் நரம்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், முன்னுரிமைஎலும்பியல் நிபுணர், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்திற்காக. உங்கள் வலது கையில் லேசான வலிக்கு, ஏதேனும் அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து மேலும் அசௌகரியத்தைத் தடுக்க மருத்துவ மதிப்பீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஐசிங், ஓய்வெடுத்தல், உயர்த்துதல் மற்றும் அழுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கணுக்காலைப் பராமரிப்பது புத்திசாலித்தனமானது. இருப்பினும், 3 வாரங்கள் நீடிக்கும் வீக்கம் கவலையை எழுப்புகிறது. வலியின்றி நடப்பது நேர்மறையானது, ஆனால் உட்கார்ந்திருக்கும் அசௌகரியம் நீடித்த சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்கடுமையான பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க. இதற்கிடையில், ஐசிங், ஓய்வு மற்றும் உயர்த்துவதைத் தொடரவும். 

உங்கள் மேல் முதுகில் வலி அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதாலோ அல்லது மோசமான தோரணையினாலோ இருக்கலாம்; நீங்கள் சரியாக பொருந்தாத காலணிகளை அணிந்திருப்பதால் குதிகால் வலிக்கும். நீங்கள் தசையை இழுத்திருந்தால் அல்லது அது வீக்கமடைந்திருந்தால், வலது மார்பகமும் சில நேரங்களில் வலிக்கிறது. சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, தேவைப்பட்டால் ஐஸ் பேக்குகள் அல்லது ஹீட்டிங் பேட்களைப் பயன்படுத்தவும். இந்த விஷயங்கள் எதுவும் உதவாது, பின்னர் ஒரு மூலம் சரிபார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

நீங்கள் பார்வையிட வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் முழங்கால் மற்றும் முதுகு வலிக்கு. இப்போதைக்கு, மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் போன்ற வலி-நிவாரண முறைகள் நீட்சி மற்றும் சூடான/குளிர் சிகிச்சை உட்பட சில நிவாரணங்களைக் கொண்டு வரலாம். 

நீங்கள் உங்கள் பாதத்தை முறுக்கியிருக்கலாம் அல்லது சுளுக்கு செய்திருக்கலாம். வீக்கம் என்பது உங்கள் உடலின் இயற்கையான தேர்வின் ஒரு பகுதியாகும், இது வலிக்கும் பகுதிக்கு உதவுகிறது. இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம். பாதத்தை ஓய்வெடுக்கவும், அதை உயர்த்தவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும் மறக்காதீர்கள். வலி அதிகரித்தால் அல்லது எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், பரிசோதிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் தகவலுக்கு. 

ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல்முறையான மதிப்பீட்டிற்காக நிபுணர் அல்லது விளையாட்டு மருத்துவ மருத்துவர்சிகிச்சைமேலும் சேதத்தை தடுக்க. ஓய்வெடுங்கள், எடை தாங்குவதைத் தவிர்க்கவும்முழங்கால், மற்றும் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கும் வரை ஐஸ் தடவவும்..

சாதாரண நிலையில் நீங்கள் சொந்தமாக வசதியாக ஓட்டுவதற்கு சுமார் 2 - 21/2 மாதங்கள் தேவைப்படும். ஆனால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஆலோசனை பெற வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்ஆலோசனைக்காக.

தூண்டுதல் விரலின் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த வழக்கில், விரல் வளைந்த நிலைக்கு வந்து அதை நேராக்க இயலாது. நீங்கள் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்எலும்பியல் நிபுணர்கை மற்றும் மணிக்கட்டு காயங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அவர்கள் பிரச்சனை மற்றும் அதற்கான சிகிச்சை முறையை அடையாளம் காண்பார்கள்.
 

நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பது போல் தெரிகிறது. உங்கள் முதுகு, தோள்பட்டை, முழங்கால் மற்றும் கால் வலி, அதே போல் இறுக்கமான தசைகள் மற்றும் நடுக்கம் ஆகியவற்றிற்கு, ஒரு பார்ப்பது சிறந்ததுஎலும்பியல் மருத்துவர். உங்கள் கண்களில் உள்ள சமச்சீரற்ற தன்மை மற்றும் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள சமீபத்திய வலி ஆகியவை பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்கண் மருத்துவர். இடுப்புத் தளத்தின் இறுக்கம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளுக்கு, ஒரு வருகைசிறுநீரக மருத்துவர்பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

உங்கள் காலில் 'இழுக்கும்' உணர்வை அனுபவிப்பது, உங்கள் நரம்புகள் ஏதோ தவறு இருப்பதாகச் சொல்வது போன்றது. இது நரம்பு சேதம் அல்லது அதிகப்படியான திரிபு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த உணர்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஏதேனும் சேதம் அல்லது தசை நீட்சியைக் கண்டறிவது முக்கியம். ஓய்வு எடுத்து, வீக்கத்திற்கு ஐஸ் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக பகுதியை நீட்டவும். எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்ஒரு நெருக்கமான ஆய்வுக்கு.

கணுக்கால் மற்றும் கால்விரல்களின் வீக்கம் மற்றும் வலி சில மூட்டு தொடர்பான அல்லது சுழற்சி தொடர்பான பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம். கடுமையான முடி உதிர்தல் மன அழுத்தம் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக ஏற்படலாம். தலைவலி மற்றும் சோம்பல் பல்வேறு வகையான பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஒன்றை வைத்திருப்பது அவசியம்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதலைச் செய்து சரியான சிகிச்சையை வழங்கவும்.