பூஜ்ய

இப்போது சில காலமாக, உங்கள் இடது பக்கத்தில் வலி உள்ளது. எதிரொலி சோதனை முடிவுகள் நன்றாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது, அதனால் வலியானது அழுத்தப்பட்ட மார்பு தசைகளிலிருந்து வரலாம். இந்த நிலையில் மார்பில் இழுப்பு ஏற்படலாம். அசௌகரியத்தை குறைக்க, உங்கள் மார்பு தசையை ஓய்வெடுக்கவும், கனமான பொருட்களை தூக்க வேண்டாம், ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அது போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

ஒரு ESR சோதனை உங்கள் உடலில் அழற்சியின் அளவை அளவிடுகிறது. 26 போன்ற குறைந்த ESR வாசிப்பு, 70 போன்ற உயர் மதிப்புடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது அழற்சியின் நிலை ஒப்பீட்டளவில் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுவதைக் குறிக்கிறது. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக முதுகுவலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. பயனுள்ள மேலாண்மை என்பது உடற்பயிற்சியின் மூலம் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை கடைபிடிப்பது, சீரான உணவைப் பராமரித்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும். 

நரம்புகளுக்கு எதிராக அழுத்தும் வட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் சமநிலையை பாதிக்கும். விழுவது ஆபத்தானது. நீங்கள் மீண்டும் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது. அவர்கள் உங்கள் மருந்தை மாற்ற வேண்டும் அல்லது வேறு ஏதாவது முயற்சிக்க வேண்டும். 

உங்கள் தாயார் நீண்ட நாட்களாக மூட்டுவலியால் அவதிப்படுகிறார். அவளது கையில் வலி மூட்டு வீக்கத்தால் ஏற்படலாம், இது வயிற்றில் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால் அது ஒரு நரம்பு பிரச்சனை என்பதைக் குறிக்கிறது. மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கு சில சமயங்களில் நரம்புகள் பாதிக்கப்படும் சூழ்நிலை ஏற்படும், அதனால் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைத் தவிர உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் வலியை உணர்கிறார்கள். அவள் அனுபவிக்கும் வலியைக் குறைக்க அவள் மென்மையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும், முடிந்தால் சூடான துண்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைப் பெற வேண்டும்.