எனது 6 வயது குழந்தை ஏன் விசித்திரமான கண் அசைவுகளை அனுபவிக்கிறது?

ஒன்றாக நிகழும் பல உணர்வுகளால் நீங்கள் அதிகமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது. தலைச்சுற்றல், தலைவலி, வயிற்று வலி மற்றும் மார்பு வலி ஆகியவை மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது நீரிழப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். மேம்படுத்த, ஓய்வெடுக்கவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், சிறிய, மென்மையான உணவை உண்ணவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், காரணத்தைக் கண்டறிய தொழில்முறை ஆலோசனை மற்றும் கவனிப்பைப் பெறவும்.

தற்போது பார்கின்சன் நோய்க்கு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை.. ஆனால் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த பல்வேறு சிகிச்சைகளும் உள்ளன.

ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியாவின் வலது பக்க V நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், விழுங்குதல், மங்கலான பார்வை மற்றும் லேசான தலைவலி ஆகியவை அடங்கும். இதை ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் கண்டறிந்து சிகிச்சை செய்து பின்வரும் அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபடலாம். எனவே, எந்தவொரு சிக்கல்களையும் தடுக்க அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த ஆரம்ப மருத்துவ கவனிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு அரைமுக பிடிப்பு உங்கள் முகத்தின் ஒரு பக்கம் தன்னிச்சையாக இழுக்க காரணமாகிறது. உங்கள் கன்னத்தில் நரம்பு எரிச்சல் ஏற்படும் போது இது நிகழ்கிறது. கட்டுப்பாடற்ற முக இழுப்பு விரும்பத்தகாதது என்றாலும், போடோக்ஸ் ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. இவை பாதிக்கப்பட்ட நரம்பை தளர்த்தவும், பிடிப்புகளை நிறுத்தவும் உதவும். இத்தகைய சிகிச்சைகள் நிவாரணம் அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன. எனவே நிரந்தர தீர்வு கிடைக்கும் என நம்பிக்கை இழக்க வேண்டாம்.

வாயுவை உள்ளிழுப்பது, ஆல்கஹால் மற்றும் சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, குறிப்பாக தூக்கம் மற்றும் உணவு பற்றாக்குறையுடன் இணைந்தால் ஆபத்தானது. தலைவலி மற்றும் நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் உங்கள் உடல் அழுத்தமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம். ஓய்வெடுங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் கால்கள் வலுவாக இல்லாததால் நீங்கள் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில் தூக்கம் வருவது மற்றும் கழுத்து வலி உங்கள் கழுத்து எலும்புகளில் உள்ள பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். பசி இல்லாமல் இருப்பதும் பிரச்சினையின் விளைவுகளில் ஒன்றாகும். கழுத்து பிரச்சனைகளை குறைக்க சிறிது தூங்குங்கள் மற்றும் மெதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை பராமரிக்க சிறந்த வழி, சிறிய, ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதுதான்.

ஒற்றைத் தலைவலி மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அவர்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலையில் துடிக்கும் வலியுடன் வருகிறார்கள். உங்கள் வயிற்றில் வலி ஏற்படலாம். ஒளி மற்றும் ஒலிகள் அதை மோசமாக்குகின்றன. போதுமான தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். சில உணவுகள் அவற்றையும் தொடங்கலாம். நல்ல உணவை உண்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நிறைய ஓய்வு பெறுங்கள். தலைவலி தொடர்ந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 

உயரத்தில் உள்ள நோய் ஒரு தீவிரமான நிலையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அது வலிப்புத்தாக்கத்திற்கு வழிவகுத்தால், அது அறிகுறிகள் போன்றது. இந்த அறிகுறிகள் உயர நோய் காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை மற்ற மருத்துவ பிரச்சனைகளையும் குறிக்கலாம்.

பகலில் ஒரு சோம்பியைப் போல உறங்கவும் நடக்கவும் முடியாது. நீங்கள் தூங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்கு கனவுகள் இருந்தால், அவை குறுகியதாக இருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு REM தூக்கம் வரவில்லை, இது உங்களுக்கு தேவையான ஆழ்ந்த தூக்கமாகும். இதன் விளைவாக, உங்களிடம் இருப்பதை விட அதிக ஆற்றல் இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம். எனவே, இது ஒரு தூக்கக் கோளாறாக இருக்கலாம். சிக்கல் தொடர்ந்தால், மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு உதவக்கூடிய தூக்க நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள துடிக்கும் தலைவலி, பதற்றம் தொடர்பானதாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம், சோர்வு, மோசமான தோரணை அல்லது உணவைத் தவிர்ப்பது போன்ற தலைவலிகள் ஏற்படலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஆழ்ந்த மூச்சு அல்லது தியானத்துடன் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். தலைவலி நீங்கவில்லை என்றால், ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அமைதியான இருண்ட அறையில் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுங்கள்.

தலைவலி பல்வேறு விஷயங்களால் வரலாம். சில நேரங்களில் அது உங்களுக்கு தாகமாக இருப்பதால் அல்லது சாப்பிடுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை. மன அழுத்தத்தில் இருப்பது அல்லது அதிக நேரம் திரையைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு தலைவலியை ஏற்படுத்தும். சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும், ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி சாப்பிடவும், திரையில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கவும். தலைவலி நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.