என் சகோதரனுக்கு நோய் இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உள் காது நோய்கள், தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில மருந்துகள் மயக்கம் அல்லது இயக்கத்தின் மாயை போன்ற அசாதாரண காட்சி உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

அவளுக்கான சிறந்த நடவடிக்கை எது என்பதைப் பார்க்க, அவளுடைய மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பது எப்போதும் சிறந்தது. இருப்பினும், ஆக்ஸிபுட்டினின், டோல்டெரோடின் மற்றும் சோலிஃபெனாசின் போன்ற மருந்துகள் சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, உடல் சிகிச்சை மற்றும் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் அவரது நடைபயிற்சி மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.

தலைவலி மிகவும் காயப்படுத்தலாம். பல்வேறு வகையான தலைவலிகள் உள்ளன. நீங்கள் நீண்ட காலமாக தலைவலியை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தால், அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். அழுத்தம், போதுமான தூக்கம் இல்லாமை, நீரிழப்பு அல்லது குறிப்பிட்ட உணவுகள் அனைத்தும் சிலருக்கு தூண்டுதலாக இருக்கலாம். இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண மருத்துவரை அணுகவும்.

இது கைகள் மற்றும் கால்களின் தசைகளில் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நன்றாக வருவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுவது மிகவும் முக்கியமானது - பிசியோதெரபி மற்றும் உடற்பயிற்சி. இந்த இரண்டு விஷயங்களும் உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், சுற்றிச் செல்லும் திறனை மீண்டும் பெறவும் உதவும். அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் காத்திருப்பதில் சோர்வடைய வேண்டாம், குணமடைய நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டாவது முறையாக பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு பேசுவதிலும் நடத்தை மாற்றங்களை அனுபவிப்பதிலும் சிக்கல் ஏற்படுவது மிகவும் கணிக்கக்கூடியது. நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவர் முன்னோக்கி செல்லும் வழியில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் சாப்பிட்டார். அவரது மேம்பட்ட விழுங்கும் திறன் அவரது சுயாதீனமான உணவுத் திறன்களில் பிரதிபலிக்கிறது. மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்ப்பதற்கு மென்மையான உணவுகள் மற்றும் திரவங்களை வெட்டுவதன் மூலம் ஒரு நல்ல அடித்தளத்தை அமைப்பது அவசியம். அவசரப்படாமல் விழுங்கும் செயலை அவர் மேற்கொள்ளட்டும். அவர் கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுத் திட்டத்தை அவருக்கு வழங்க ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மோசமான தோரணை, தசை பதற்றம் அல்லது மன அழுத்தம் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதிக நேரம் அசையாமல் உட்கார்ந்து சில லேசான கழுத்து பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். சூடான குளியல் அல்லது சூடான தண்ணீர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்துவதும் உதவியாக இருக்கும். இவை அனைத்தையும் செய்த பிறகும் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது மோசமாகிவிட்டாலோ, உடனடியாக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

தலைவலி மற்றும் குமட்டல் உணர்வு பல காரணங்களால் இருக்கலாம். நீங்கள் அதிகமாக அழுது கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் மிகவும் வருத்தமாக அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது இதை நீங்கள் பெறலாம். இலேசான நிலையில் இருப்பது யாரோ ஒருவர் தூக்கி எறிவது போல் உணரலாம். ஒருவேளை நீங்கள் தூக்கத்தில் விந்தையாக திரிந்திருக்கலாம் அல்லது நேற்று குடிக்க போதுமானதாக இல்லை. சிறிது நேரம் அமைதியான அறையில் படுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்; ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் முடிந்தால் ஏதாவது சிறியதாக சாப்பிடுங்கள்.

இதற்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் போதுமான திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்கலாம் அல்லது மிக விரைவாக எழுந்து நிற்கலாம். இது உங்கள் காதுகளில் தொற்று போன்ற ஒரு பிரச்சனையாக கூட இருக்கலாம். உட்கார்ந்து, நிதானமாக, தண்ணீர் குடிப்பதே சிறந்த விஷயம். இது தொடர்ந்து நடந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.