எனது ஆண்குறியின் அளவையும் வலிமையையும் அதிகரிக்க முடியுமா?

உங்கள் உடலைப் பற்றி ஆர்வமாக இருப்பது இயல்பானது, ஆனால் அதிகப்படியான அளவு சில நேரங்களில் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் சோர்வாகவோ குற்ற உணர்ச்சியாகவோ இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பள்ளிப் படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். விளையாட்டு, வாசிப்பு அல்லது நண்பர்களுடன் இருப்பது போன்ற நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதும், அவர்களுடன் பிஸியாக இருப்பதும் ஒரு நல்ல வழி. உங்களுக்கு விருப்பமான சில வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம், அது உங்கள் மனதை ஆக்கிரமிப்பது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் கவனத்தை முழுவதுமாக மாற்றவும் உதவும். சுயஇன்பம் செய்ய விரும்புவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், வேறு ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்கவும் அல்லது அதற்குப் பதிலாக வேறு செயலைச் செய்யவும். விஷயங்கள் அதிகமாக இருந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

சுயஇன்பம் செய்வது மச்சத்தை பெரிதாக்காது. பழக்கவழக்கங்களைத் தவிர, காலப்போக்கில் இயற்கையாகவே மச்சம் மாறுகிறது. சோர்வு மற்றும் மோசமான பார்வைக்கு, போதுமான ஓய்வு, நன்றாக சாப்பிட, மற்றும் நீரேற்றம் இருக்க. அதிகமாக இருந்தால், பெரியவர் அல்லது ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். 

ஒரு பிரச்சனை என்னவென்றால், விந்தணு மிக வேகமாக வெளியேறும் போது, ​​இதை மருத்துவர்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்று அழைக்கிறார்கள். மற்றொரு பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு ஆணுறுப்பு விறைப்புத்தன்மை எனப்படும் ஆண்குறியை கடினமாகப் பெறவோ அல்லது வைத்திருக்கவோ முடியாது. மன அழுத்தம், கவலை அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக இந்த சவால்கள் நிகழலாம். விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய, உங்கள் கூட்டாளருடன் திறந்த தொடர்பு முக்கியமானது. உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் பகிர்ந்துகொள்வது புரிதலைக் கொண்டுவரும். தளர்வு, உடற்பயிற்சி அல்லது பொழுதுபோக்குகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதும் உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆலோசனை அல்லது மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தகுதியான சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். இந்த நிபுணர்கள் உங்களின் அனைத்து பாலியல் ஆரோக்கிய கேள்விகள் அல்லது கவலைகளை சமாளிக்க சரியான நபராக இருக்க முடியும். 

இருப்பினும், தோழர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் உள்ளது. இணையத்தில் எவ்வளவு விலை உயர்ந்த க்ரீம், மாத்திரைகள், கேட்ஜெட்கள் என்று விளம்பரம் செய்தாலும், அவைகள் ஆணின் ஆணுறுப்பை இயற்கையாகவே பெரிதாக்காது. ஆண்குறி பல்வேறு அளவுகளில் வருகிறது, அது பரவாயில்லை. மேலும், இன்பத்தின் அடிப்படையில் அளவு பொருத்தமானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலைப் பற்றி பெருமைப்படுவது மிகவும் முக்கியம்.

நீங்கள் எழுந்தவுடன், உங்களுக்கு காலை விறைப்புத்தன்மை ஏற்படவில்லை என்றால், அது பல காரணங்களால் இருக்கலாம். மன அழுத்தம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற பொதுவான காரணங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு, ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தளர்வு முறைகளைப் பின்பற்றவும். இது ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

பாலியல் பிரச்சினைகள் வரும்போது; பல்வேறு காரணங்களால் அவை யாரையும் எந்த நேரத்திலும் பாதிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பொதுவான அறிகுறிகளில் விறைப்புத்தன்மை, குறைந்த லிபிடோ மற்றும் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த பிரச்சனைகள் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் வேலை அல்லது பள்ளி போன்ற மற்ற பகுதிகளில் இருந்து சோர்வு கொண்டு வரலாம்; இது நோய்களால் மட்டுமல்ல, உறவுச் சவால்களிலிருந்தும் (எ.கா., வாதங்கள்) உருவாகலாம். சிறந்த பகுப்பாய்வு மற்றும் ஆலோசனைக்கு உங்கள் குறிப்பிட்ட சிக்கலை விரிவாகப் பகிரவும்.

முதலில் முதல் விஷயங்கள் - சுயஇன்பம் பிற்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை பாதிக்காது. இது சாதாரணமானது மற்றும் உங்கள் கருவுறுதலை பாதிக்காது. உங்கள் உடல்நலம் அல்லது குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான திறனைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு துல்லியமான தகவலைத் தந்து உங்கள் அச்சத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.