எனக்கு ஏன் வலது மார்பு வலி மற்றும் இரத்தத்துடன் இருமல்?

ப்ளூரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் நுரையீரல் புறணி தடிமனாகவும், சுவாச பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் மேலும் வளர்ச்சியிலும் விளைகிறது. கல்நார் வெளிப்படும் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பாக்டீரியம் அல்லது வைரஸால் பாதிக்கப்படுவது போன்ற பல்வேறு விஷயங்களின் விளைவாக இது ஏற்படலாம். சரியான நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும் சரியான சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு புல்மோனோடிஜியரைப் பார்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

உங்கள் நுரையீரலில் சிக்கியுள்ள தார் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தின் பிற இரசாயனங்கள் உங்களுக்கு கருப்பு நிற இருமலை ஏற்படுத்தலாம். இருமல் மூலம் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்ற முயற்சிக்கும் உங்கள் நுரையீரலின் மேல் அடுக்கு சரியாக இயங்குகிறது என்று அர்த்தம். இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறை செயல்படுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் நுரையீரலின் நிலையை மேம்படுத்த, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதும், இருமலை உண்டாக்கும் தார் அகற்றுவதற்கு தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதும் மிக அவசியம்.

காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் பொதுவாக நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் மழையில் நனைந்தால், உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியடைகிறது, இது சளி பிடிக்க மிகவும் எளிதாகிறது. அதை சூடாக வைக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் நீங்கள் விரும்பினால் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். 

ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இரண்டும் சுவாச பிரச்சனைகள். இவை இருமல், மூச்சுத்திணறல், மார்பு இறுக்கம் போன்ற சுவாச நோய்களின் அறிகுறிகளாகும். ஆஸ்துமா என்பது ஒவ்வாமை, உடற்பயிற்சி அல்லது குளிர் காலநிலை ஆகியவற்றால் தூண்டக்கூடிய ஒரு நிலை, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பெரும்பாலும் வைரஸ்கள் அல்லது புகைப்பழக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் மருந்து முறையைப் பின்பற்றுவது, புகை அல்லது மாசு போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது உதவியாக இருக்கும்.