பூஜ்ய

மூவேரா ஒரு வலி நிவாரணி மருந்து. இருப்பினும், இரண்டு மருந்துகளையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பாக இருக்காது. அவை மிக நெருக்கமாக எடுத்துக் கொண்டால் புண்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மூவேராவை நிர்வகிப்பதற்கு முன் சில மணிநேரம் காத்திருப்பது நல்லது. அதற்குப் பிறகும் அவர் வலியை அனுபவித்தால், அவருக்கு மூவேரா கொடுக்கலாம். ஆனால் வெவ்வேறு மருந்துகளை இணைக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் புத்திசாலித்தனம். 

நீங்கள் ஆணுறையைப் பயன்படுத்தினாலும், வைரஸ் வருவதற்கான வாய்ப்பு இன்னும் உள்ளது. முடிவுகள் எதிர்மறையாக இருந்தாலும், அடிக்கடி பரிசோதனை செய்து கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து ஆழமாக விவாதிப்பது நல்லது.

7 நாட்களுக்கு இருமல், மார்பு நெரிசல், சோர்வு மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்றவை இருந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இருப்பினும், ஓவர் தி கவுண்டர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி ஓய்வெடுக்கவும், நீரேற்றமாக இருக்கவும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இந்தக் காய்ச்சலுக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து போதுமான சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். சிகிச்சைக்காக ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

நீங்கள் ஒரு உணவியல் நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறேன், இதன்மூலம் உங்களுக்காகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை அதிகரிப்பு திட்டத்தைப் பெறலாம். சரியான ஆலோசனையின்றி எடை அதிகரிப்பவர்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு சில பெரிய உடல்நலக் கேடுகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க முடியும், அதே சமயம் உங்கள் உடல் வகைக்கு சரியான சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு செய்ய ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். 

நாய்க்குட்டி ஒரு டோஸ் தடுப்பூசியைப் பெற்றிருந்தாலும், உங்கள் குழந்தை முந்தைய வருட தடுப்பூசியைப் பெற்றிருந்தாலும், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அவர்கள் கடித்ததைச் செய்யலாம் மற்றும் தேவைப்படும் எந்த சிகிச்சையையும் அல்லது கூடுதல் ஊசிகளையும் கொடுக்கலாம். ரேபிஸ் பிரச்சினைகளில் சிறந்த மருத்துவர்கள் தொற்று நோய் நிபுணர்கள் அல்லது குழந்தை மருத்துவர்கள்.

தலைவலி என்பது மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது நீரிழப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் தலைவலி. கூடுதல் திரை நேரமும் பங்களிக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஓய்வு, நீரேற்றம் மற்றும் திரை இடைவெளிகள் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. இருப்பினும், அது தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். 

குமட்டல், பசியின்மை, வீக்கம் மற்றும் சுவையில் மாற்றம் போன்ற பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். கிராவினேட் குமட்டலுக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஒருவேளை நீங்கள் அடிக்கடி ஏற்படும் சளியால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். சில பொதுவான அறிகுறிகள் மூக்கு ஒழுகுதல், சளி மற்றும் காய்ச்சல். வைரஸ்களுக்கு உங்கள் வெளிப்பாடு இதைக் கொண்டு வரலாம். போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் நன்கு சமநிலையான உணவை உட்கொள்ளுங்கள். மேலும், வைரஸ் பரவாமல் இருக்க நல்ல சுகாதாரத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் இன்னும் நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.

எடை இழப்புக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடுகிறீர்கள் அல்லது உட்கார்ந்திருக்கலாம். ஒரு அடிப்படை நிலை இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சரிவிகித உணவை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். போராட்டங்கள் தொடர்ந்தால், ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். 

கால்களின் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு, இது 3 நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும், இது சிரை பற்றாக்குறை அல்லது ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு போன்ற வாஸ்குலர் நிலை காரணமாக ஏற்படலாம். எனவே சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

இது ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் அல்லது தொடர்ந்து இருந்தால் அது தீவிரமானதாக இருக்கலாம். நீண்ட நேரம் நீடித்தால் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்கவும்

இது புற தமனி நோய், ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு, சிரை பற்றாக்குறை, செல்லுலிடிஸ் அல்லது பிற இரத்த ஓட்டம் அல்லது வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்கு, காரணத்தை அடையாளம் காணவும், சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பு முக்கியமானது.

இடது மார்பகத்தில் உள்ள ஃபைப்ரோடெனோசிஸ் சில சமயங்களில் நரம்பு எரிச்சல் அல்லது குறிப்பிடப்பட்ட வலி காரணமாக முதுகு, தோள்பட்டை அல்லது கைக்கு பரவும் வலியை ஏற்படுத்தும். மற்ற காரணங்களை நிராகரிக்கவும், தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறவும் ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு மார்பக நிபுணர் அல்லது பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

ஃபெரோகுளோபின் மற்றும் வெல்மேன் காப்ஸ்யூல்கள் போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. ஃபெரோகுளோபினில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வெல்மேன் பொது ஆரோக்கியத்திற்கான வைட்டமின்களை வழங்குகிறது. இவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து பாதுகாப்பாக எடுத்து கொள்ளலாம். மருந்தளவு வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றவும். ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். ஏதேனும் கவலைகள் குறித்து நிபுணரை அணுகவும்.

பிரேஸ்களைப் பொருத்திய பிறகு லேசான வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்ட பிறகு பல் மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் சந்திப்பது அவசியம். பார்க்க ஸ்பெஷலிஸ்ட் ஒரு ஆர்த்தடான்டிஸ்ட். அரிப்பு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு பொது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.