சீழ் கொண்டு வலிமிகுந்த கட்டைவிரல் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

உங்களுக்கு சளி தொல்லை இருக்கலாம். சளி புண்கள் என்பது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸின் விளைவாகும், இது உதடுகளில் அல்லது அதைச் சுற்றி எரியும், புடைப்புகள் மற்றும் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும். சளிப் புண்ணைத் தடுக்க முயற்சிப்பது அதை மோசமாக்கும். விரைவாக குணமடைய நீங்கள் ஆன்டிவைரல் கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். 

ஒரு நபர் தனது விதைப்பையை ஆராய்ந்த பிறகு குறைந்தது 48 மணிநேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும். கூடுதலாக, குணமடைவதற்கு வசதியாக குணமடையும் போது ஒருவர் மரிஜுவானா புகைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் வலியை அனுபவித்தால், நீங்கள் கோ-அமோக்ஸிக்லாவ் உடன் பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளலாம். 

உங்கள் தொடைகள் போன்ற பகுதிகளில் பூஞ்சை தொற்றுகள் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நோய்த்தொற்றுகள் சூடான, ஈரமான சூழலில் வளரும். தொற்று நீங்கும் வரை உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். வியர்வை நிலைமையை மோசமாக்கும். திறம்பட சிகிச்சையளிக்க, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தமாகவும் உலரவும் வைக்கவும். அறிவுறுத்தப்பட்டபடி பூஞ்சை காளான் கிரீம் பயன்படுத்தவும். தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள். நோய்த்தொற்று முற்றிலும் தீர்ந்தவுடன், கவலையின்றி எடை இழப்புக்கான பயிற்சிகளை மீண்டும் தொடரலாம்.

பொடுகுக்கு பொதுவான காரணம் ஈஸ்ட், இது அனைவரின் தோலிலும் வாழ்கிறது. சில நேரங்களில், நீங்கள் சில ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தினால், அவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் உச்சந்தலைக்கு வேறு ஏதாவது தேவைப்படுவதால் இருக்கலாம். கெட்டோகனசோல் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற ஒரு மூலப்பொருளைக் கொண்ட ஷாம்புவை முயற்சிக்கவும், அதை உங்கள் தலையில் மசாஜ் செய்யவும். அவ்வாறு செய்வது பொடுகினால் உருவாகும் செதில்களின் அளவைக் குறைக்கவும், வறட்சியால் ஏற்படும் எரிச்சலிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்.