பூஜ்ய

நீங்கள் விவரித்ததைப் போன்ற திடீர் செவித்திறன் இழப்பு, திடீர் சென்சார்நியூரல் செவிப்புலன் இழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சத்தமாக சலசலக்கும் ஒலியைக் கேட்பது மற்றும் உங்கள் காது அடைக்கப்பட்டிருப்பது போன்ற உணர்வு ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சரியான காரணம் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் இது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது காதில் இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அறியப்பட்ட சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், ஜப்பான் போன்ற நாடுகளில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஸ்டெம் செல் சிகிச்சையை எதிர்கால விருப்பமாக ஆராய்ந்து வருகின்றனர். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது முக்கியம்.

தலைவலி, ஈறு வலி, மரண பயம், பீதி தாக்குதல்கள், வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு தலைவலி போன்ற உங்கள் பினோடைப்கள் இணைக்கப்படலாம். உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி, பதட்டம் அல்லது செரிமானப் பிரச்சனை போன்ற ஒரு நிலை இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரின் கருத்தைப் பெறவும். இதற்கிடையில், வழக்கமான உணவை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், நிறைய ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். 

உங்களுக்கு காதில் ஒலிக்கும் டின்னிடஸ் உள்ளது, மேலும் உங்களுக்கு நடுக்கத்துடன் குளிர்ச்சியும் உள்ளது. அதிக சத்தம் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் டின்னிடஸ் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், மேலும் உதவிக்கு தேவைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் செல்லவும்.  

ஒரே நேரத்தில் 6 நியூரோபியன் ஃபோர்டே மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம் ஆனால் உண்மையில் ஆபத்தானது. இந்த மருந்தை உள்ளிழுத்த பிறகு ஒருவருக்கு வயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் தலைசுற்றல் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உடல் சில ஊட்டச்சத்துக்களால் அதிக சுமையாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மற்றும் லேசான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவை மீறாமல் இருப்பது முக்கியம். நிலைமை மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

கவலைப்படுவது இயற்கையானது என்றாலும், தண்ணீரில் உள்ள சவர்க்காரம் அல்லது பற்பசையில் இருந்து சிறிய அளவு பொருட்கள் உங்கள் மூளைக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். தோட்டத்தில் வளர்க்கப்படும் உணவை உண்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் தாவரங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வடிகட்டலாம். உங்கள் உடல்நல அறிக்கைகள் சரியாக உள்ளன என்பதை அறிவது ஊக்கமளிக்கிறது. மன அமைதிக்காக ஒரு மூளை எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனையைப் பெறுவது ஒரு செயலூக்கமான படியாகும், அதைச் செய்வது பரவாயில்லை. 

உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருப்பது போல் தெரிகிறது, அதாவது தூங்கவோ அல்லது தூங்கவோ இயலாமை. நீங்கள் இரவில் தூங்க முடியாவிட்டால், இது நாள் முழுவதும் எரியும் சோர்வான கண்களை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம், காஃபின் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் திரைகளைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை டீனேஜர்கள் இந்த நிலைக்கு ஆளாவதற்கு சில பொதுவான காரணங்கள். இரவு நேர வழக்கத்தை உருவாக்குதல், காஃபினைத் தவிர்ப்பது மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் திரைகளை அணைப்பது உங்கள் தூக்க முறைகளை மேம்படுத்த உதவும்.