ஆணுறை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

பல்வேறு காரணங்கள் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதால், உங்கள் மாதவிடாயை தவறவிடுவது கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது. மன அழுத்தம், உடல் எடை ஏற்ற இறக்கங்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சினைகள் போன்ற காரணிகள் இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும். 

ஆஸ்கைட்ஸ் என்பது உங்கள் அடிவயிற்றில் திரவம் குவிந்து வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நிலை. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உடல் அழுத்தத்தின் கீழ் உணர்ந்தது, இது ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் பசியின்மை ஆகிய இரண்டிற்கும் முக்கிய காரணமாகும். அவை மாதவிடாய்க்கு தூண்டுதலாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் ஆஸ்கைட்டுகள் மற்றும் மாதவிடாய்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறியும் முன், முதலில் ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பார்ப்பது திறமையானதாக இருக்கும். 

அம்மாக்கள் சில சமயங்களில் குறைந்த பால் விநியோகத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இது சம்பந்தமாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. நர்சிங் அடிக்கடி உங்கள் உடலுக்கு அதிக பால் உற்பத்தி செய்ய ஒரு செய்தியை அனுப்புகிறது. மேலும், சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் அதிக திரவங்களை குடிப்பது உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் பசி குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - இவை அதிக விநியோகத்தைத் தூண்டும். நேரம் மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், உங்கள் பால் அதிகரிக்க வேண்டும், எனவே ஓய்வெடுக்கவும் பொறுமையாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி அதன் வழக்கமான முறைக்குத் திரும்புவதற்கு சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது இயல்பானது. உங்கள் மாதவிடாய் மீண்டும் தொடங்க எடுக்கும் நேரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். 

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி இயல்பு நிலைக்கு வர சில வாரங்கள் முதல் இரண்டு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். இந்த தாமதம் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறை காரணமாகும்.

கர்ப்ப பரிசோதனை மூலம் அதை உறுதிப்படுத்துவது நல்லது. முடிவுகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் மேலும் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கவனிப்பை எடுக்கலாம்.