எனக்கு ஏன் ஒரு பக்கம் மட்டும் வியர்க்கிறது?

உங்கள் தலை, கண் மற்றும் கழுத்தின் வலது பக்கத்தில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. நகரும் போது உங்கள் வலது கண்ணில் கூர்மையான வலி மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். கழுத்து பதற்றம் மற்றும் முடி இழுப்பது இந்த உணர்வுகளை ஏற்படுத்தலாம். மென்மையான கழுத்து நீட்டல், ஓய்வு மற்றும் உங்கள் கழுத்தில் சூடான அமுக்கங்கள் தசைகளை தளர்த்த உதவும். 

இந்த அறிகுறிகள் தற்செயலாக எடை இழப்புடன் சேர்ந்து கவலையளிக்கின்றன. இழுக்கப்பட்ட தசைகள் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள பிரச்சனைகள் உட்பட பல காரணங்களால் இது நிகழலாம், ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம், எனவே விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுமாறு நான் அறிவுறுத்துகிறேன், எனவே எந்த சிகிச்சை திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன தவறு என்பதைக் கண்டறியலாம்.

நீங்கள் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். நாம் அழுத்தத்தின் கீழ் மற்றும் சோர்வாக இருக்கும் போது நம் உடல்கள் பலவீனமாக உணர்கிறோம் மற்றும் நம் தலைகள் கனமாகின்றன. நன்றாக ஓய்வெடுங்கள், தவறாமல் தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் வேலையின் போது ஓய்வெடுக்க சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த உணர்வுகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ நிபுணரிடம் மேலும் ஆலோசனை பெறவும்.

நீங்கள் பக்கவாதம் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் உடல் காட்டும் அசாதாரண அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது அவசியம். இந்த அறிகுறிகளில் உங்கள் முகம், கைகள் அல்லது கால்களில் திடீர் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். பக்கவாதம் என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும், இது உங்கள் மூளைக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது ஏற்படும், பொதுவாக தமனி இரத்தம் உறைவதால் தடுக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக அவசர சேவையை அழைக்கவும்.

சில சமயங்களில் குறிப்பாக வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கும்போது அல்லது செய்ய வேண்டிய விஷயங்களால் நீங்கள் அதிகமாக உணரும்போது விஷயங்களை தவறாக வைப்பது அல்லது மறந்துவிடுவது இயல்பானது. கடவுச்சொல்லை மறந்துவிடுவது அல்லது உங்கள் பையை எப்போதாவது தவறாக வைப்பது பொதுவாக உங்கள் வயதில் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. நினைவாற்றலை அதிகரிக்க போதுமான அளவு தூங்கவும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பணிப் பட்டியலைத் தயாராக வைத்திருப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களைக் கட்டமைக்க உங்கள் தொலைபேசியில் நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும். ஆனால் உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது உங்களை நீங்களே பரிசோதித்து, உங்கள் மனதை எளிதாக்குவதற்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

ஒரு குழந்தையின் வலிப்புத்தாக்கங்கள் நீங்கள் சொல்வது போல் தீவிரமானதாகவும் எந்த மருந்துகளாலும் பாதிக்கப்படாததாகவும் இருக்கும் போது அது எப்போதும் மிகவும் கவலையாக இருக்கிறது. இதற்கு உடனடியாக கவனம் தேவை. மருந்து உதவாதபோது, ​​​​சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை செய்யும். சிகிச்சைக்கான செலவு வெவ்வேறு விஷயங்களைப் பொறுத்து இருக்கலாம், அதைப் பற்றி நீங்கள் ஊழியர்களிடம் பேசுவது நல்லது என்று நினைக்கிறேன். 

சுமார் 3 நாட்களாக உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் தலைவலி உள்ளது. அது ஒற்றைத் தலைவலியாக இருக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி என்பது குமட்டல் அல்லது ஒளிக்கு உணர்திறன் ஏற்பட்ட பிறகு தலையின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் கூர்மையான வலிகள். சாரிடான் சிறிது நேரம் வலியைக் குறைக்கலாம், இருப்பினும், உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம்.  உங்களுக்கு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளன மற்றும் உங்கள் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும் தூண்டுதல்களைக் கவனியுங்கள். மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, பிடித்த உணவுகள் அல்லது உரத்த சத்தம் போன்றவற்றைத் தவிர்ப்பது ஒற்றைத் தலைவலியை நிறுத்த உதவும். தலைவலி தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, மருத்துவர் தான் சரியான நபர் ஆலோசனை.