Male | 67
வைட்டமின் மாத்திரைகள் சியாட்டிகா வலி மற்றும் பலவீனத்தை போக்க முடியுமா?
ஐயா/மேடம் நான் 18 ஆண்டுகளாக சியாட்டிகா வலி, பலவீனம், கால்சியம் குறைபாடு மற்றும் தசை வலி ஆகியவற்றால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். வைட்டமின் மாத்திரை சாப்பிட்டால் உடல் நலம் மேம்படும் என்று தெரிந்து கொண்டேன். தயவு செய்து மருந்தை எனக்கு அறிவுரை கூறுங்கள். அன்புடன், சஜ்ஜன் ஜே
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
Answered on 19th Nov '24
இத்தகைய அறிகுறிகளைக் கையாள்வது வேதனையாக இருக்கும். வைட்டமின் பி12 மற்றும் டி உள்ளிட்ட வைட்டமின் மாத்திரைகள் நிச்சயமாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். அவை சரியான நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்க முடியும். நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம்எலும்பியல் நிபுணர்முறையான சிகிச்சைக்காக.
2 people found this helpful
"எலும்பியல்" பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் (1127)
நான் 20 வயது ஆணாக இருக்கிறேன், நீண்ட காலமாக சுமார் 4 ஆண்டுகளாக என் கைகளிலும் உன் கைகளிலும் தசை வலி உள்ளது. வலி ஆரம்பிக்கும் போது மெல்லுவதைப் போன்றது, நான் தூங்கிவிட்டேன், அது வலிக்கு ஓய்வெடுக்கிறது, ஆனால் நான் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்திருக்கும்போதெல்லாம் வலி அதிகரித்தது.
ஆண் | 20
இத்தகைய வலிகள் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம் - உதாரணமாக, உடற்பயிற்சி அல்லது பதற்றத்திற்கு முன் போதுமான நீட்சி. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை மெதுவாக நீட்டவும், அசௌகரியத்தை போக்கவும். தவிர, ஒரு ஆலோசனையைப் பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளை யார் கருத்தில் கொள்வார்கள்.
Answered on 7th June '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
ஹாய் நான் சுனைனா அரோரா ஜூஹு வெர்சோவா லிங்க் ரோட்டில் வசிக்கிறேன். நான் கடந்த 3 மாதங்களாக வலது இடுப்பு இடுப்பு வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். என் மூட்டுவலி மருத்துவர், இடுப்பு மற்றும் மூட்டுப் பிரச்சினைக்கு எலும்பியல் மருத்துவரைச் சந்தித்துப் பரிசோதிக்க என்னிடம் ஆலோசனை கூறுகிறார், பெல்விஸ் ஹிப் ஏபி எக்ஸ்ரே மூலம் பார்த்தது போல், தொடை தலையில் ஸ்கெலரோடிக் மாற்றங்களுடன் அவர்களின் வலது இடுப்பு மூட்டு இடம் குறைகிறது என்று கூறினார். தயவு செய்து அதற்கு உதவுங்கள்
பெண் | 32
இடுப்பு இடுப்பு AP எக்ஸ்ரே அடிப்படையில், நீங்கள் மூட்டு இடைவெளி மற்றும் தொடை தலையில் ஸ்கெலரோடிக் மாற்றங்களைக் குறைத்திருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. மேலதிக சிகிச்சைக்கு உங்கள் எலும்பியல் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும். சிக்கல் பகுதியை இன்னும் விரிவாகப் பார்க்க, கூடுதல் MRI பரிசோதனையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
பிப்ரவரி 2024 அன்று எனக்கு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் ஆர்த்ரிடிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, அப்போது எனது ESR 70 ஆக இருந்தது, இப்போது அது 26 ஆகக் குறைந்துள்ளது.
பெண் | 25
ஒரு ESR சோதனை உங்கள் உடலில் அழற்சியின் அளவை அளவிடுகிறது. 26 போன்ற குறைந்த ESR வாசிப்பு, 70 போன்ற உயர் மதிப்புடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது அழற்சியின் நிலை ஒப்பீட்டளவில் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுவதைக் குறிக்கிறது. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக முதுகுவலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. பயனுள்ள மேலாண்மை என்பது உடற்பயிற்சியின் மூலம் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை கடைபிடிப்பது, சீரான உணவைப் பராமரித்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
Answered on 17th July '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
வணக்கம், லும்பார் எம்ஆர்ஐயில் இருந்து எனது முடிவுகளை நான் திரும்பப் பெற்றேன், அது எனக்கு அனுலார் டியர் டிஸ்க்குகளான எல்4 மற்றும் எல்5 ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்று கூறுகிறது. மற்றும் சிதைந்த வட்டுகள் L4 மற்றும் L5. இதன் பொருள் என்ன? அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் நான் குணமடைவேனா? நான் எப்போதாவது இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவேனா? நான் எப்போதாவது ஜிம்மிற்குச் சென்று சைக்கிள் ஓட்ட முடியுமா? இப்போது நான் இறுக்கமாக உணர்கிறேன், எந்த நிலையில் இருந்தாலும் வலியுடன் இருக்கிறேன், சாதாரண தினசரி செயல்பாடுகளைச் செய்வது மற்றும் நீண்ட தூரம் நடப்பது கடினம், என்னால் எதையும் தூக்க முடியாது மற்றும் முன்னோக்கி குனிய முடியாது. எனது சம்பளம் கிடைத்ததும் மருத்துவரிடம் முடிவுகளை எடுத்துச் செல்வேன் ஆனால் இதற்கிடையில் 2வது கருத்தைப் பெற விரும்புகிறேன். நன்றி
பெண் | 26
உங்கள் கீழ் முதுகில் வீக்கம் அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் இருந்தால், அது வலியையும் விறைப்பையும் ஏற்படுத்தும். இது பொதுவாக வயதானது, பொதுவான "தேய்தல் மற்றும் கண்ணீர்" அல்லது காயம் காரணமாகும். இந்த பிரச்சனைகளில் பெரும்பாலானவை உடல் சிகிச்சை, ஓய்வு மற்றும் வலி மருந்து மூலம் மேம்படுத்தலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஒரு வருகைஎலும்பியல் நிபுணர்சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கண்டறிய.
Answered on 3rd June '24
டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
அகில்லெஸ் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு காலம் ஓட முடியும்?
பூஜ்ய
சாதாரண நிலையில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3 மாதங்கள் ஓடலாம். அறுவை சிகிச்சையின் போது/பிந்தைய காலத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், உங்களுடன் பேச வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் திலீப் மேத்தா
நான் 28 வயது ஆண், எனக்கு ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக வலது பக்க கீழ் முதுகு வலி மட்டுமே உள்ளது
ஆண் | 28
அதிக நேரம் ஒரே நிலையில் உட்கார்ந்திருப்பதால் தசைகள் கஷ்டப்படுவதோ அல்லது மோசமான தோரணையோ இருக்கலாம். மேலும், முதுகுவலி சிறுநீரக பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் நிலையைத் தணிக்க, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் கடினமான செயல்களில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும். மற்றொரு வழி ஹீட் பேட்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சில மென்மையான நீட்சிகளைச் செய்வது. இருப்பினும், நிலைமை தொடர்ந்தால், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டமிடலுக்கு முக்கியமானது.
Answered on 12th June '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
வணக்கம் ஐயா என் குழந்தைக்கு 18 மாதங்கள் ஆகிறது அவனது வலது கால் வளைவு வடிவில் இருக்கும் போது கால் உள்ளே உள்ளது
ஆண் | 18 மாதங்கள்
உங்கள் பிள்ளைக்கு இன்டோயிங் எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம், அங்கு நடக்கும்போது கால் உள்நோக்கி திரும்பும். இது இளம் குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக அவர்கள் வளரும்போது தன்னைத்தானே சரிசெய்கிறது. இருப்பினும், சரியான வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்த, ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்எலும்பியல் நிபுணர். அவர்கள் நிலைமையை மதிப்பிடலாம் மற்றும் தேவையான சிகிச்சை அல்லது பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
Answered on 10th Oct '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
எனக்கு கழுத்து மற்றும் தலையை விட மோசமான முதுகு தோள்பட்டை வலி உள்ளது
பெண் | 38
மோசமான தோரணை உங்கள் முதுகு, தோள்பட்டை, கழுத்து மற்றும் தலை பகுதியில் கூட வலியை ஏற்படுத்தும். சரியான வடிவம் இல்லாமல் கனமான பொருட்களை தூக்குவது அல்லது அதிக அழுத்த அளவுகள் உங்கள் தசைகளை பாதிக்கும் மற்ற காரணங்களில் அடங்கும். தொடர்ந்து மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். மேலும், உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கும் போது நல்ல தோரணையை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். தூங்கும்போது வசதியான தலையணையைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வலி விரைவில் குணமடையவில்லை என்றால், அதைப் பார்ப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்அல்லது உடல் சிகிச்சையாளர்.
Answered on 30th July '24
டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
தோள்பட்டை வலி இருபுறமும் கைகளில் சுமந்து செல்கிறது
ஆண் | 38
சில நேரங்களில் தோள்பட்டை வலி இரு கைகளுக்கும் பரவுகிறது, இது ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கிறது. தோள்பட்டை மற்றும் கை வலி, விறைப்பு மற்றும் நகரும் பிரச்சனைகள் இதில் அடங்கும். இது இறுக்கமான தசைகள் முதல் கிள்ளிய நரம்புகள் அல்லது இதய கவலைகள் வரை வரம்பில் ஏற்படுத்துகிறது. நிவாரணத்திற்காக, உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்கவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக நீட்டவும் மற்றும் வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். ஆனால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்வலி தொடர்ந்தால்.
Answered on 26th July '24
டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
எனக்கு 10 வயதாக இருந்தபோது, என் மணிக்கட்டு உடைந்தது, இப்போது எனக்கு 18 வயதாகிறது, நான் முழங்கை குறைபாடு பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறேன். நான் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை தயவுசெய்து இப்போது சொல்லுங்கள்
ஆண் | 18
உங்கள் முழங்கை வளைந்திருக்கலாம், ஏனெனில் எலும்பு முறிந்து, அந்த வழியில் குணமாகி, சரியாக நகர்வதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் 10 வயதாக இருந்தபோது, உங்கள் மணிக்கட்டில் காயம் ஏற்பட்டது, இப்போது 18 வயதில், இது முழங்கை சிதைவுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். அன்எலும்பியல் நிபுணர்எல்லாவற்றையும் பரிசோதித்து, அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும், இதில் உடல் சிகிச்சை அல்லது சிக்கலைச் சரிசெய்வதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை கூட இருக்கலாம்.
Answered on 8th July '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
வணக்கம் டாக்டர், நேற்றிலிருந்து எனக்கு காய்ச்சலாக இருக்கிறது அல்லது என் வலது கால் திடீரென நிரம்பிவிட்டது என்று சொல்ல முடியுமா?
ஆண் | 21
அதிக காய்ச்சல் மற்றும் உங்கள் வலது காலில் திடீரென வீக்கம் ஏற்படுவது ஒரு தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். கிருமிகள் உங்கள் உடலில் நுழைவது போன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன. ஓய்வு எடுத்து, திரவங்களை குடித்து, பின்னர் வீங்கிய பகுதியில் குளிர்ந்த பேக்கைப் பயன்படுத்துவது நிச்சயமாக முக்கியம். உடன் ஒரு ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்சரியான சிகிச்சை மற்றும் நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது.
Answered on 1st Aug '24
டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
என் கயிற்றில் ஒரு சிறிய கட்டி உள்ளது வலி இல்லை ஆனால் நான் அதை தொடும்போது அது கொஞ்சம் வலிக்கிறது அது தீவிரமா?
ஆண் | 18
காயத்தின் விளைவாக ஏற்படும் கட்டிகள் போலல்லாமல், சிகிச்சையின்றி மறைந்துவிடும் புற்றுநோய் கட்டிகள் உள்ளன. கட்டியானது புண் இல்லை மற்றும் அழுத்தும் போது மட்டுமே வலிக்கிறது என்றால், அது ஒரு தீங்கற்ற வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதற்கு நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
பெஞ்ச் பிரஸ் போன்ற கனமாக தள்ளும் போது அல்லது புஷ்அப் அல்லது டிப்ஸ் செய்யும் போது எனக்கு இடது கை வலி ஏற்படுகிறது, நான் குளிர் அழுத்தத்தை பயன்படுத்துகிறேன் ஆனால் அது வேலை செய்யவில்லை
ஆண் | 18
பெஞ்ச் பிரஸ்ஸிங், புஷ் அப்ஸ் அல்லது டிப்ஸ் போன்ற கடுமையான உடற்பயிற்சிகளின் போது இடது கை வலியை அனுபவிப்பது தசைப்பிடிப்பு, நரம்பு சுருக்கம், தசைநாண் அழற்சி, மூட்டு பிரச்சினைகள் அல்லது இதயம் தொடர்பான கவலைகள் காரணமாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு எலும்பியல் நிபுணர் போன்ற சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
இப்போது கிட்டத்தட்ட 2 வாரம் ஆதரவாளர் அணியாமல் முடிந்துவிட்டது. முன்பு நான் ஒரு மாதமாக சப்போர்டரை அணிந்திருந்தேன் .இப்போது எனக்கு எலும்பு முறிவு பகுதியில் வலி உள்ளது மற்றும் வீக்கம் இல்லை ஆனால் என் சுண்டு விரலில் முறிந்த மூட்டு பகுதியை வளைக்கும் போது வலி ஏற்படுகிறது. என்னால் கனமான பொருட்களை தூக்க முடியாது. விரல் .
ஆண் | 15
உங்கள் விரலை ஓய்வெடுக்க அனுமதிப்பதை உறுதிசெய்து, அது விரும்பியபடி மீட்டெடுக்கவும். தொடக்கத்தில், நீங்கள் அதை அதிக அழுத்தம் மற்றும் மென்மையான இருக்க வேண்டும். வலி தொடர்ந்தால், ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக.
Answered on 4th Oct '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
நான் 16 வயது ஆண். தற்போது கோவிட் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, மூன்று நாட்களாக காய்ச்சல் இருந்தது, இப்போது எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, இருப்பினும் இன்னும் நேர்மறையானது. இன்று எங்கிருந்தோ எனக்கு வலது குதிகால் வெளியே நடக்கும்போது குதிகால் வலியை உணர ஆரம்பித்தேன். நான் அதை முக்கியமாக தரையில் இருந்து என் கால் எடுத்து போது கவனித்தேன். நான் சில சோதனைகள் செய்தேன் மற்றும் கடினமான மேற்பரப்பில் இருந்து என் பாதத்தை தூக்கும் போது தான் கண்டுபிடித்தேன், ஆனால் ஒரு குஷன் மேற்பரப்பு அல்ல, அது உண்மையில் வலியைக் குறைக்க உதவியது. இப்போது சுமார் 10 மணி நேரம் கழித்து, அது ஒரு நிலையான வலி, நான் ஒரு குஷன் மேற்பரப்பில் என் பாதத்தை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளினால் மட்டுமே தற்காலிகமாகத் தணியும். அது ஒரு கூர்மையான வலி. நான் 6-7 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு குதிகால் பிரச்சினைகள், டெண்டினிடிஸ், முற்றிலும் மாறுபட்ட வலி. அன்றிலிருந்து எதுவும் இல்லை. நான் 50 நிமிடங்களுக்கு முன்பு Arnica மற்றும் Moment Ibuprofen ஐ முயற்சித்தேன், எதுவும் உதவவில்லை.
ஆண் | 16
குதிகால் உள்ள கூர்மையான வலி ஒரு எலும்பியல் நிபுணரைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இந்த வலி பல்வேறு நிலைகளால் ஏற்படலாம், இதில் உள்ளாடை ஃபாசிடிஸ் அகில்லெஸ் தசைநாண்கள் அழுத்த முறிவுகள் உட்பட. OTC வலி நிவாரணிகள் குறுகிய கால நிவாரணம் அளிக்கலாம் என்றாலும், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் null null null
நான் 22 வயது பெண், எனக்கு 17 வயதில் மோட்டார் சைக்கிள் விபத்து ஏற்பட்டது. நான் அதை அழுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் என் விலா எலும்புக்குக் கீழே என் மேல் இடதுபுறத்தில் ஒரு உறுத்தும் ஒலியை உணர்கிறேன். நான் வலியை உணரவில்லை, ஆனால் சில நேரங்களில் நான் எதிர்பாராத நேரத்தில் அல்லது நாளில் வலியை உணர்கிறேன். நான் 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மோட்டார் சைக்கிள் விபத்தில் சிக்கியிருக்கிறேன். அதற்குப் பிறகு, என்னால் அதிக நேரம் நடக்க முடியாது, நடைபயணம் செல்ல முடியாது, ஏனென்றால் என் அடிவயிற்றின் கீழ் வயிறு ஏதோ கிழிந்து கிழிவது போல் வலிக்கிறது. வலியைத் தணிக்கவும் நடக்கவும் நான் அதை மேல்நோக்கி அழுத்த வேண்டும். அதனுடன், நான் அதிக நேரம் நடந்தாலோ அல்லது குதிப்பது போன்ற உடற்பயிற்சி செய்தாலோ அது வலிக்கிறது மற்றும் எனக்கு மூச்சு விட கடினமாக உள்ளது மற்றும் இடது கால் கனமாக உள்ளது. நான் செயல்களைச் செய்யாத வரை அது நிலையானது. மேலும் தூரம் நடக்கும்போது கனமான பொருளைத் தூக்கினால் இடது கீழ் வயிறு வலிக்கிறது. என்னுடைய ஒரு உறுப்பு கிழிந்து அல்லது இழுப்பது போன்ற உணர்வை என்னால் விவரிக்க முடியும்.
பெண் | 22
உங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் இடது வயிறு இரண்டிலும் உறுத்தும் சத்தமும் வலியும் அந்த பகுதியில் உள்ள உறுப்புகள் அல்லது திசுக்களுக்கு ஏற்படும் தீங்கைக் குறிக்கலாம். சுவாசிப்பதில் உள்ள பிரச்சனையும் இதனுடன் இணைக்கப்படலாம்; அதனால் ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் கனமான உணர்வு ஏற்படலாம். நீங்கள் கண்டிப்பாக பார்வையிட வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்இந்த முன்னேற்றங்களைக் கைது செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்கள்.
Answered on 11th June '24
டாக்டர் பிரமோத் போர்
வணக்கம் ஐயா, என் பெயர் ப்ரித்வி, எனக்கு பல மாதங்களாக முழங்கால் வலி உள்ளது, எனக்கு மிகவும் வலிக்கிறது, எனக்கும் பை திரும்ப வருகிறது, காலையிலிருந்து என்னால் என் காலை சரியாக வளைக்க முடியவில்லை, எனக்கு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உள்ளது முதுகுவலியும், pls என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கவும்
ஆண் | 20
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் வேல்புல சாய் சிரிஷா
வணக்கம், எனக்கு புர்சிடிஸ் உள்ளது, ஆனால் வலி இல்லை, இந்த சிக்கலை தீர்க்க என்ன செய்வது?
ஆண் | 40
வலி இல்லாமல் புர்சிடிஸ் சாத்தியமா? ஆம், ஆனால் அது உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்யலாம். மூட்டுகளில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய, திரவம் நிறைந்த சாக்கின் பர்சேயின் அழற்சியின் காரணமாக பர்சிடிஸ் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் வலியை உணருவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் வீக்கம் அல்லது விறைப்பு இருந்தால், தவறான உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மூட்டு வீக்கமடைந்தது போல் உணரலாம். ஓய்வு எடுத்து ஐஸ் கட்டிகளை தடவுவதன் மூலம் வீக்கத்தை தீர்க்கலாம். வீங்கிய பகுதியை மேம்படுத்தும் விஷயங்களில் பங்கேற்பதைத் தவிர்ப்பதே சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள பாடமாகும். அது போக முடியாமல் போக வாய்ப்பு உள்ளது, மற்றும் ஒரு ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்இந்த வழக்கில் தேடப்படலாம்!
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் ஆழமான சக்கரவர்த்தி
சிறுநீர் கழித்த பிறகு வலி
ஆண் | 15
Answered on 16th Aug '24
டாக்டர் பங்கஜ் பன்சால்
என் மனைவிக்கு கீல்வாதம், கடந்த 8 மாதமாக முழங்கால் வலி உள்ளது, அவரது எடை 103 கிலோ, தயவுசெய்து என்ன செய்வது என்று பரிந்துரைக்கவும்
பெண் | 48
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் ஹனிஷா ராம்சந்தனி
Related Blogs
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!
இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!
இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்
இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.
பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் என்ன?
இந்தியாவில் ACL அறுவை சிகிச்சையின் விலை என்ன?
இந்தியாவில் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர்கள் யார்?
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான வகை என்ன?
எந்த அறுவை சிகிச்சையில் அதிக இறப்பு விகிதம் உள்ளது?
என்ன அறுவை சிகிச்சை மூலம் குணமடைய 2 வாரங்கள் ஆகும்?
மாற்று முழங்காலில் இருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- Sir/Madam I have been suffering from Sciatica pain, weaknes...