பூஜ்ய

வாஸோவாகல் சின்கோப் என்று நாங்கள் அழைக்கும் ஏதாவது உங்களிடம் இருக்கலாம். நீங்கள் தும்மும்போது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சில சிறிது நேரத்திற்கு மாறலாம், இதுவே மயக்க உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் சிறிது நேரம் நகர்த்துவதில் தலையிடலாம். உங்களுக்கு தும்மல் வருவது போல் இருந்தால், உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துவதையும், எப்போதும் போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும். இது அடிக்கடி நடந்தாலோ அல்லது தீவிரமடைந்தாலோ மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

தலைவலி அடிக்கடி எழுகிறது மற்றும் பொதுவாக வலி நிவாரணிகளால் விடுவிக்கப்படுகிறது. அவை மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது மோசமான தோரணை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே அவை பெரும்பாலும் உள்ளன. முக்கிய காரணத்தை கண்டுபிடிப்பது அவசியம். ஆழ்ந்த சுவாசம், நீட்டுதல் மற்றும் சரியான தூக்கம் மற்றும் தோரணையைப் பெறுதல் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். தலைவலி இன்னும் இருந்தால், மறைக்கப்பட்ட காரணங்களைக் கண்டறிந்து தடுக்க மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். 

இரண்டாவது முறையாக பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு பேசுவதிலும் நடத்தை மாற்றங்களை அனுபவிப்பதிலும் சிக்கல் ஏற்படுவது மிகவும் கணிக்கக்கூடியது. நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவர் முன்னோக்கி செல்லும் வழியில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் சாப்பிட்டார். அவரது மேம்பட்ட விழுங்கும் திறன் அவரது சுயாதீனமான உணவுத் திறன்களில் பிரதிபலிக்கிறது. மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்ப்பதற்கு மென்மையான உணவுகள் மற்றும் திரவங்களை வெட்டுவதன் மூலம் ஒரு நல்ல அடித்தளத்தை அமைப்பது அவசியம். அவசரப்படாமல் விழுங்கும் செயலை அவர் மேற்கொள்ளட்டும். அவர் கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுத் திட்டத்தை அவருக்கு வழங்க ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூளையில் உள்ள அமிலாய்டு பிளேக்குகள் நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கு பொதுவான குழப்பத்துடன் தொடர்புடையவை. பிளேக்குகளை அகற்றுவதில் அவற்றின் சாத்தியமான பயன்பாட்டிற்காக ஆய்வு செய்யப்பட்ட மருந்துகளான நான்ட்ரோபிக் மருந்துகள் இன்னும் ஆராய்ச்சி கட்டத்தில் உள்ளன. தற்போது, ​​இதைச் செய்யக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்து இல்லை. சீரான உணவை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் உங்கள் மனதைத் தூண்டுவது இவை அனைத்தும் மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க சிறந்த வழிகள்.

உங்களுக்கு தூக்கமின்மை இருப்பது போல் தெரிகிறது, அதாவது தூங்கவோ அல்லது தூங்கவோ இயலாமை. நீங்கள் இரவில் தூங்க முடியாவிட்டால், இது நாள் முழுவதும் எரியும் சோர்வான கண்களை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம், காஃபின் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் திரைகளைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை டீனேஜர்கள் இந்த நிலையில் பாதிக்கப்படுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள். இரவு நேர வழக்கத்தை உருவாக்குதல், காஃபினைத் தவிர்ப்பது மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் திரைகளை அணைப்பது உங்கள் தூக்க முறைகளை மேம்படுத்த உதவும்.

சில நேரங்களில், மக்கள் எதிர்பாராத விதமாக மயக்கம் அடைகிறார்கள். இரத்தம் மூளைக்கு போதுமான அளவு செல்லாதபோது இது நிகழ்கிறது. இது குறைந்த இரத்த அழுத்தமாக இருக்கலாம் அல்லது இதயத் துடிப்பு திடீரெனக் குறைந்திருக்கலாம். விரைவான நிலை, நீர்ப்போக்கு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆகியவை பெரும்பாலும் மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அதைத் தவிர்க்க, உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து மெதுவாக எழுந்து நிற்கவும். மேலும், தொடர்ந்து நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். அடிக்கடி உணவு உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது.

சில குழந்தைகளுக்கு அசைவதிலும் தெளிவாகப் பேசுவதிலும் சிரமம் இருக்கும். இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். இந்த வயதில் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு வாய்ப்பு நரம்புத்தசை கோளாறு ஆகும், இது இயக்கம் மற்றும் பேச்சில் ஈடுபடும் தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை பாதிக்கிறது. சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய, குழந்தையை குழந்தை மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிசோதனைகளுக்கு அழைத்துச் செல்வது மிகவும் முக்கியம். இதற்கிடையில், குழந்தைக்கு போதுமான ஓய்வு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும். விழுந்து காயமடையும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும். அறிகுறிகளை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்வது குழந்தை நன்றாகவும் வலுவாகவும் உணர உதவுகிறது.

நீங்கள் விவரித்ததைப் போன்ற திடீர் செவித்திறன் இழப்பு, திடீர் சென்சார்நியூரல் செவிப்புலன் இழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சத்தமாக சலசலக்கும் ஒலியைக் கேட்பது மற்றும் உங்கள் காது அடைக்கப்பட்டிருப்பது போன்ற உணர்வு ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சரியான காரணம் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் இது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது காதில் இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அறியப்பட்ட சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், ஜப்பான் போன்ற நாடுகளில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஸ்டெம் செல் சிகிச்சையை எதிர்கால விருப்பமாக ஆராய்ந்து வருகின்றனர். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது முக்கியம்.