எனக்கு ஏன் வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு?

வயிற்று வலி வேடிக்கையாக இல்லை. இது ஒரு சிறிய பிரச்சினையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கலாம். அது வெறும் வாயுவாக இருக்கலாம் அல்லது உங்களுடன் உடன்படாத நீங்கள் சாப்பிட்டதாக இருக்கலாம். அல்லது பிழையாக இருக்கலாம். ஆனால் அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் - குடல் அழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் சாதுவான உணவுகளை உண்ணுங்கள். வலி நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். வயிற்று வலி பொதுவானது என்றாலும், சிலருக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. 

நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு உணவை உட்கொள்ளாமல், அடிக்கடி வெறும் தண்ணீரை மட்டும் பருகினால், உங்கள் உடல் மிகவும் பலவீனமாகிவிடும். திறமையான சிந்தனை மற்றும் தசைகள் கூட சிறியதாக மாறும் போது லேசான தலைவலி இருக்கலாம். உங்கள் உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு விஷயமாகவும் இருக்கலாம். ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியாக சாப்பிடுங்கள். சிறிய அளவிலான உணவை எடுத்துக் கொள்ளவும், ஒரு நாளைக்கு பல முறை தண்ணீர் குடிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.

Reglan உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் குமட்டல் மற்றும் செரிமான அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது. அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்பட்டால், தற்காலிகமாக பசி குறைவாக உணரலாம்.

விக்கல் என்பது நுரையீரலுக்கு அடியில் உள்ள தசையின் உதரவிதானம் (diaphragm) எனப்படும் தசைகள் கிளர்ச்சியடைவதே இதற்கு முக்கிய காரணம். நீங்கள் வேகமாக சாப்பிடுவது, மன அழுத்தம் அல்லது அதிக காற்றை விழுங்குவது போன்ற காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். விக்கலைச் சமாளிக்க, உங்கள் மூச்சை ஓரிரு வினாடிகள் பிடித்துக் கொண்டு, குளிர்ந்த நீரை பருகலாம் அல்லது உங்களை மெதுவாக பயமுறுத்தலாம். அவை 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பிடிப்புகள், மலச்சிக்கல், மலத்தில் இரத்தம், மலத்தில் சளி, குறைந்த தர காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் வேடிக்கையான ஒலிகள் ஆகியவை உங்கள் வயிற்றில் ஒரு பிரச்சனையைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளாகும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், வலிக்கான காரணங்களாக நோய்த்தொற்றுகள், வீக்கம் மற்றும் ஒவ்வாமை போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். நாம் உட்கொள்ளும் ஊட்டச்சத்துக்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், தவறாமல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஒரு நிபுணரை அணுகி முழு பரிசோதனை செய்து, நோய்களுக்கான சரியான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும். 

உங்களுக்கு டிஸ்ஸ்பெசியா இருக்கலாம், இது உங்கள் செரிமான அமைப்பின் மேல் பகுதியை அடிக்கடி பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு ஆகும். வீக்கம், வாயு மற்றும் குமட்டல் முதல் வயிற்று வலி மற்றும் அதிருப்தி வரை அறிகுறிகள் இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கிறேன்.