டாரின் அதிக அளவு: கவனிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள்

நீங்கள் எந்த ஒரு நல்ல ஆய்வகத்திற்குச் சென்று முழு உடல் பரிசோதனைக்குக் கேட்கலாம். அல்லது நீங்கள் ஒரு பொது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம், அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள்

மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது பொருத்தமானதா அல்லது ஏதேனும் மாற்றங்கள் தேவையா என்பதை விவாதிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைத்த உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

7 நாட்கள் தொடர்ந்து இருமல் இருப்பது சுவாச தொற்று அல்லது ஒவ்வாமையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு நுரையீரல் நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். தொடர்ச்சியான இருமலைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது ஏற்கனவே உள்ள நிலைமைகளை மோசமாக்கும்.

காய்ச்சலுக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். காய்ச்சல் என்பது உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். அடிக்கடி ஏற்படும் காரணங்கள் சளி, காய்ச்சல் அல்லது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய். காய்ச்சலைத் தணிக்க, அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் தூங்கவும் மறக்காதீர்கள். உங்கள் காய்ச்சல் நீங்கவில்லை அல்லது வேறு புதிய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உங்களுக்கு கடந்த 4-5 நாட்களாக சாப்பிட விருப்பம் இல்லை என்றால், பசி இல்லாமல் இருந்தால், நிறைய தண்ணீர் குடித்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். இதற்கிடையில், சிறிய உணவை சாப்பிடவும், நீரேற்றமாக இருக்கவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.

க்ரெஸ்ட் ப்ரோ ஹெல்த் அட்வான்ஸ்டு போன்ற ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அளவிலான ஃபுளோரைடு மவுத்வாஷை விழுங்குவது வரவிருக்கும் அழிவு அல்ல. ஆனால் வயிற்று வலி, வாந்தி, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

இது காஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ், பதட்டம் அல்லது அமில வீக்கமாக இருக்கலாம்.. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.... வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் பெரிதும் மாறுபடும்... எனவே, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள்.. .

7 நாட்களுக்கு இருமல், மார்பு நெரிசல், சோர்வு மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்றவை இருந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இருப்பினும், ஓவர் தி கவுண்டர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி ஓய்வெடுக்கவும், நீரேற்றமாக இருக்கவும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

உங்களுக்கு மயக்கம் வரலாம், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமடையலாம். குளோரோஃபார்மை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது ஒருவரை கோமாவிற்கு அனுப்பலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு ஒருவர் நேரத்தை வீணடிக்கக்கூடாது.

சூடான ரசகுல்லா போன்ற கனமான அல்லது சர்க்கரை உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. BRAT உணவைப் பின்பற்றவும்: வாழைப்பழங்கள், அரிசி, ஆப்பிள்சாஸ் மற்றும் டோஸ்ட். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் மற்றும் வெற்று வேகவைத்த கோழி மற்றும் சமைத்த காய்கறிகளை கருத்தில் கொள்ளவும். காரமான, வறுத்த மற்றும் பால் உணவுகளை தவிர்க்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

தெருநாய்கள் உணவு மூலம் ரேபிஸ் பரவுவதில்லை. பாதிக்கப்பட்ட நாய் நீங்கள் சாப்பிடும் உணவை நக்கினாலும், ரேபிஸ் பிடிப்பது கடினம். வாய் புண் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்காது. இருப்பினும், காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் தசைவலி ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள் - உங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள். வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவு. 

குமட்டல், பசியின்மை, வீக்கம் மற்றும் சுவையில் மாற்றம் போன்ற பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். கிராவினேட் குமட்டலுக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஆன்லைனில் எந்த மருந்துகளையும் என்னால் பரிந்துரைக்க முடியாது.. இருப்பினும், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில சுய உதவி நுட்பங்கள் உள்ளன. நிலையான உறக்க அட்டவணையைக் கண்டறியவும், உறக்கத்திற்கு உகந்த சூழலை உருவாக்கவும், தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யவும், படுக்கைக்கு முன் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் உறக்க நேர வழக்கத்தை அமைக்கவும்.  சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. 

ஆம், சுடோக்ரெம் கால் விரல் நகத்தின் பகுதியில் ஏற்படும் அரிப்பைக் குறைக்க நல்லது, ஆனால் காயத்திற்கான காரணத்தை இது குணப்படுத்தாது. கால் பராமரிப்புக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு சுகாதார நிபுணரான பாத மருத்துவர், கால் விரல் நகங்களை சரியான முறையில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பதில் இன்றியமையாதவராகிறார்.

இது காது தொற்று காரணமாக ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது ENT நிபுணரிடம் முன்கூட்டியே வருகை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் சிக்கலைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்கள். இந்த வலியை சமாளிக்கத் தவறினால், நிலைமை மோசமடையலாம்.