காதுக்கு அருகில் வீங்கிய நரம்பு: தலை மற்றும் கழுத்து வலி

ஆட்டிஸ்டிக் குழந்தைகளுக்கு கவலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை நான் அறிவேன். இந்த நிலை அவளுக்கு பெரும்பாலும் கவலை, பதட்டம் அல்லது பயத்தை ஏற்படுத்தும். சில சமயங்களில் அவள் அமைதியற்றவளாகத் தோன்றலாம் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம் மற்ற நேரங்களில் அவள் விஷயங்களை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம். அவளுக்கு உதவ நீங்கள் அவளுக்கு சில ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்களை கற்பிக்கலாம் அல்லது தளர்வு பயிற்சிகளை எப்படி செய்வது என்று அவளுக்குக் காட்டலாம். அவர்கள் அவ்வப்போது ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவதும் முக்கியம். அவளுக்கு நிறைய ஆதரவைக் கொடுக்க மறக்காதீர்கள் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் அவளைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடியதைப் புரிந்துகொள்ள முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும்.

மூளைக்குள் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்ட பிறகு உங்கள் நினைவாற்றலைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். இதுபோன்ற நிகழ்வுகளைத் தொடர்ந்து மக்கள் தங்கள் நினைவுகளில் இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. சில அறிகுறிகளில் சமீபத்தில் நடந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது சந்திப்புகளை முழுவதுமாக மறந்துவிடலாம்; கடிகாரத்தைப் பார்ப்பதும் கடினமாக இருக்கலாம். இது எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம்.

நீங்கள் விவரிப்பதில் இருந்து, கரோடிட் தமனி நோய் உங்கள் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்த நிலை உங்கள் கழுத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கிறது. இது சோர்வு, மார்பு அசௌகரியம், தலையில் அழுத்தம் மற்றும் இடது கை/கால் பலவீனம் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, மோசமான பல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி ஆகியவை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அடைப்பிலிருந்து இரத்த ஓட்டம் குறைவது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இதை சரியாக நிவர்த்தி செய்ய, மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையை நாடுவது இன்றியமையாதது.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வலிகள் போய் காய்ச்சலின்றி மீண்டும் வரும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கால்கள், தொடைகள் மற்றும் கைகளில் உள்ள தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை காயப்படுத்துகிறது. அது உங்களையும் சோர்வடையச் செய்கிறது. மன அழுத்தம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலிகளை மோசமாக்குகிறது. தூக்கமின்மை மற்றும் வானிலை மாற்றங்கள் அதை மோசமாக்குகின்றன. மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தளர்வு முறைகளும் உதவக்கூடும். போதுமான தூக்கம் பெறுவது முக்கியம். ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கு உதவும். மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகிப்பதும் உதவக்கூடும்.

தற்செயலாக அவளது இரவு மருந்தின் இரண்டு டோஸ்களை உட்கொள்வது அவளுக்கு தூக்கம், தெளிவற்ற அல்லது சமநிலையற்றதாக உணரலாம். அவளைக் கவனித்து அவள் நலமாக இருக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது புத்திசாலித்தனம். ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் அவளுக்கு நினைவூட்டுங்கள். ஏதேனும் வித்தியாசமான அறிகுறிகள் தோன்றினால், மருத்துவ வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம். பெரும்பாலும், அவள் நன்றாக இருப்பாள், ஆனால் இப்போதைக்கு அவள் நிலையை கவனித்துக் கொண்டே இருங்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தூக்கமின்மை காரணமாக தலைவலி ஏற்படுவது மிகவும் சாதாரணமானது. இருப்பினும், மார்பு மற்றும் தொண்டை வலியுடன் தலைவலி ஏற்படுவதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. மகப்பேற்றுக்கு பிறகான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற கடுமையான நிலைமைகளின் பயத்தை அகற்றுவது அவசியம். காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் கண்டறிய நீங்கள் கூடிய விரைவில் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு செல்ல வேண்டும்.

நன்றாக, சில நேரங்களில் இரவு உமிழ்வுகள் என்றும் அழைக்கப்படும் அஹ்ட்லாம் தூக்கத்தில் ஒருவர் அனுபவிக்கக்கூடிய விந்துதள்ளல் என வரையறுக்கப்படுகிறது. உண்மையில், பருவமடையும் போது இது மிகவும் பொதுவான விஷயம். அதன் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் சுயநினைவு மற்றும் பயத்தின் உணர்வுகள் (ஆனால் இது ஒரு சாதாரண உடல் செயல்முறை). அதன் காரணங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் பாலியல் கனவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒழுங்காக உடற்பயிற்சி செய்வதும் சரிவிகித உணவை உட்கொள்வதும்தான் அதைச் சரிசெய்வதற்கான சிறந்த வழி.

இதயம், ENT மற்றும் நரம்பியல் சோதனைகள் சாதாரணமாக இருந்தபோதிலும், உங்கள் அப்பா தலைசுற்றலை அனுபவிக்கிறார். வயதானவர்களுக்கு, உள் காது பிரச்சினைகள் அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்ற பல விஷயங்களால் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய அவரது மருத்துவர்களுடன் கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், எனவே சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.