பூஜ்ய

சைனசிடிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருப்பது போல் தோன்றலாம். சளி, காய்ச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது பிற நிலைமைகள் காரணமாக மூக்கைச் சுற்றியுள்ள இடங்கள் அதிக சளியால் நிரப்பப்படும்போது சைனஸ்கள் வீக்கமடைகின்றன. இது உங்கள் தலையில் வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து அல்லது இருமல் / தும்மல்; இது கண்களில் வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியையும் ஏற்படுத்துகிறது. நன்றாக உணர உங்கள் முகத்தில் சூடான பேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் கவுண்டரில் வாங்கக்கூடிய வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். உங்களை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்கவும். இந்த அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், அவர் அவற்றை மேலும் பரிசோதித்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை செய்வார். 

உங்கள் தலை மற்றும் உங்கள் முதுகு வலிக்கிறது. இது பதட்டம், கவலையின் விளைவாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் உட்கார்ந்திருப்பதையோ அல்லது திரையைப் பார்ப்பதையோ கூட நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். சுற்றி நடக்கவும், நீட்டவும், தளர்வு முறைகளைச் செய்யவும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் வலி உள்ள பகுதிகளில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைபயிற்சி ஓரளவு மெதுவாக, எளிதான நடைபயிற்சி மற்றும் ஜாகிங் உடலுக்கு நல்லது. மேலும் வலி இன்னும் இருந்தால், அதை ஒரு நிபுணர் பரிசோதிக்கட்டும்.

உள் காது நோய்கள், தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில மருந்துகள் மயக்கம் அல்லது இயக்கத்தின் மாயை போன்ற அசாதாரண காட்சி உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

Duchenne தசைநார் சிதைவு என்பது காலப்போக்கில் தசை பலவீனத்தை உருவாக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நிலையில் இருப்பவர்கள் நடக்கவோ அல்லது இருக்கையில் இருந்து எழவோ சிரமப்படுவார்கள். இதற்கு காரணம் மரபணு பிரச்சனை. துரதிருஷ்டவசமாக, இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் மருத்துவர்கள் அறிகுறிகளை ஆட்சி செய்ய உதவலாம் மற்றும் தசைகளை முடிந்தவரை நீண்ட காலமாக செய்ய உடற்பயிற்சிகள் அல்லது உடல் சிகிச்சைகளை வழங்கலாம்.

கவலைப்படுவது இயற்கையானது என்றாலும், தண்ணீரில் உள்ள சவர்க்காரம் அல்லது பற்பசையில் இருந்து சிறிய அளவு பொருட்கள் உங்கள் மூளைக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். தோட்டத்தில் வளர்க்கப்படும் உணவை உண்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் தாவரங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வடிகட்டலாம். உங்கள் உடல்நல அறிக்கைகள் சரியாக உள்ளன என்பதை அறிவது ஊக்கமளிக்கிறது. மன அமைதிக்காக ஒரு மூளை எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனையைப் பெறுவது ஒரு செயலூக்கமான படியாகும், அதைச் செய்வது பரவாயில்லை. 

அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டால், சிகிச்சை செயல்படுவதைக் குறிக்கிறது. நரம்பு பிரச்சனைகளுக்கு, நோயாளி படிப்படியாக மருந்துகளை மாற்ற வேண்டும். ஒரு புதிய டோஸைக் குறைப்பதற்கு முன் அதை சரிசெய்ய உடலுக்கு நேரம் தேவைப்படுகிறது, பொதுவாக சில மாதங்கள். நீங்கள் இந்த செயல்முறையை அவசரப்படுத்தினால், அறிகுறிகள் மீண்டும் வரலாம்.

தசைப்பிடிப்பு, கை கால்களில் கூச்சம், கால் பலவீனம், கணுக்கால் வலி, பேசுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் நரம்புக் கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அசாதாரண EMG மற்றும் NCS சோதனை முடிவுகள் நரம்பு பிரச்சனைகளை பரிந்துரைக்கின்றன, ஒருவேளை புற நரம்பியல் அல்லது நரம்பு காயம் போன்ற நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம். மேலும் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடர்வது முக்கியம், இதில் காரணத்தைப் பொறுத்து சிறப்பு சோதனைகள், மருந்துகள் அல்லது உடல் சிகிச்சைகள் இருக்கலாம்.

தலைச்சுற்றல் எங்கும் வெளியே தாக்குகிறது. நீரிழப்பு முதல் இரத்த சர்க்கரை குறைதல் அல்லது காது நோய்த்தொற்றுகள் வரை காரணங்கள். தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், உட்கார்ந்து அல்லது படுத்து, மெதுவாக தண்ணீரைப் பருகி, ஓய்வெடுக்கவும். குறைந்த இரத்த சர்க்கரை சந்தேகம் இருந்தால் சிற்றுண்டியை சாப்பிடலாம். ஆனால் தொடர்ந்து தலைச்சுற்றல் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்; உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்.