பூஜ்ய

தளர்வான இயக்கங்களுக்கு ORS ஐ அடிக்கடி கொடுப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்தை உறுதி செய்யவும். அரிசி அல்லது வாழைப்பழம் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை வழங்கவும். அவரை உங்கள் மருத்துவரிடம் காண்பிப்பது நல்லது.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு 40 நாட்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருப்பது சவாலானது. நீண்ட காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால்.

ஆம், 17 வயது இளைஞன் வைட்டமின் சி மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வைட்டமின் சி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலமும் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் எளிதில் சோர்வடைந்து, நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் அல்லது ஆற அதிக நேரம் எடுக்கும் காயங்கள் இருந்தால், இந்த வைட்டமின் உங்களுக்கு போதுமான அளவு இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தினசரி வைட்டமின் சி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யலாம்.

இது ஆபத்தானது என்பதால் தீவிர வேகத்தில் எடை இழக்க பரிந்துரைக்கிறேன். சமச்சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் வாரத்திற்கு 1-2 பவுண்டுகள் என்ற விகிதத்தில் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக உரிமம் பெற்ற உணவியல் நிபுணர் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் நியாயமான முறையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் பெற்ற சாம்பல்-பழுப்பு மென்மையான திசு பிட்கள் பயாப்ஸி மாதிரிகளாக இருக்கலாம். திசுக்களின் தன்மையைப் புரிந்து கொள்ள ஒரு நோயியல் நிபுணரால் அவற்றைப் பரிசோதிப்பது முக்கியம். முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, சிகிச்சைக்கான அடுத்த படிகளுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது நோயியல் நிபுணர் போன்ற ஒரு நிபுணரை அணுகுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்.

Midol மற்றும் Nyquil ஐ ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. மிடோலில் வலி நிவாரணம் அசெட்டமினோஃபென் உள்ளது. நைகுவிலில் அசெட்டமினோஃபெனும் உள்ளது. அதிகப்படியான அசெட்டமினோஃபென் உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். இது மயக்கம் அல்லது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். அதை வெளியேற்ற தண்ணீர் குடிக்கவும். குமட்டல், வாந்தி, அல்லது வயிற்று வலி ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். அவை அதிகப்படியான அளவுக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

நாய்கள் கடித்தால், அவை உங்களைத் தொற்றிக்கொள்ளும். இரண்டு முறை நாய்கள் கடித்தது கவலையளிக்கிறது. சில ஊசிகளை நீங்கள் தவறவிட்டால், நீங்கள் முழுமையாகப் பாதுகாக்கப்படவில்லை என்பதை இது குறிக்கலாம். நோய்த்தொற்றுகள் கடித்த இடத்தில் சிவத்தல், வீக்கம், வெப்பம் மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். முறையான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும், இதில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க கூடுதல் தடுப்பூசிகள் அடங்கும்.

இந்த அறிகுறிகள் சளி புண்கள், வாய் புண்கள், வைரஸ் தொற்றுகள், தொண்டை அழற்சி அல்லது நீரிழப்பு காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை கருத்தில் கொண்டு, மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது அவசியம். 

பாரம்பரிய மருத்துவரிடம் இருந்து நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட பானத்தில் உங்கள் உடலை மருந்துகளை உட்கொள்வதிலிருந்து அல்லது எதிர்வினையாற்றுவதைத் தடுக்கும் பொருட்கள் இருந்திருக்கலாம். சில நேரங்களில் குறிப்பிட்ட தாவரங்கள் அல்லது இரசாயனங்கள் இதைச் செய்யலாம். மருந்துகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படாதது போன்ற விஷயங்கள் இந்த அடைப்பு காரணமாக இருக்கலாம். உடனடியாக பானத்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். அவர்கள் உங்களை பரிசோதித்து சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்கள்.

ஆம், கவலைக்குரிய விஷயம்தான். ஈறுகளில் உள்ள இந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் சில அதிக அளவுகளில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், உதாரணமாக இரும்பு. கூடிய விரைவில் உங்கள் குழந்தையை குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள், அவர்கள் ஆரம்ப மதிப்பீட்டைச் செய்து தகுந்த சிகிச்சைகளை வழங்குவார்கள்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 45 வயது ஆணின் கால் சோளத்திற்கான சிறந்த சிகிச்சையானது மென்மையான இன்சோல்களுடன் கூடிய வசதியான காலணிகளை அணிவதாகும். தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.. சரியான சிகிச்சைக்கு பாத மருத்துவரை அணுகவும்..

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பதன் மூலம், தற்காலிக நோயறிதல் ஒரு பொதுவான சளி அல்லது காய்ச்சலாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கூறலாம். எனவே, சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை செய்ய நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளரைப் பார்க்க வேண்டும். 

ஆம், வாய்வழி ஹெர்பெஸ் இடுப்பு பகுதியில் வீங்கிய நிணநீர் முனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஹெர்பெஸ் போன்ற வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியின் ஒரு பகுதியாக நிணநீர் முனைகள் பெரிதாகி மென்மையாக மாறும்.

பெரிய இடது தமனி, இதய செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு சிறுநீரக மருத்துவரிடம் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம். ஒவ்வொரு நிபந்தனைக்கும் அந்தந்த நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மைத் திட்டங்கள் தேவை.

1 மாதத்திற்குப் பிறகு 1 மற்றும் 2 எச்.ஐ.வி ஆன்டிபாடிகள் சோதனையின் விளைவாக உங்கள் சோதனை எதிர்மறையானது என்பது நேர்மறையான அறிகுறியாகும். ஆயினும்கூட, எச்.ஐ.வி பரிசோதனையில் தெரிய 3 மாதங்கள் வரை கூட ஆகலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு வாரத்திற்கு 8 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை காய்ச்சல் வந்தால், அது அடிப்படை தொற்று அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்த்து முழுமையான மதிப்பீடு மற்றும் தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். அவர்கள் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான மருந்து அல்லது தேவையான சோதனைகளை வழங்க முடியும்.