மின்விசிறிக்கு அடியில் படுத்திருந்து நான் ஏன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறேன்?

மெலஸ்மா என்பது ஒரு தோல் நோயாகும், இது நிர்வகிக்கப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், இது முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியாத அல்லது நிரந்தரமாக அழிக்கப்படாமல் இருக்கலாம்.

வியர்வை என்பது உங்கள் உடலை குளிர்விப்பதற்கான இயற்கையான வழியாகும். சில மருந்துகள் பக்கவிளைவாக வியர்வை உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். வியர்வை-எதிர்ப்பு மாத்திரைகள் வியர்வை சுரப்பைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் உங்கள் தற்போதைய மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். பாதுகாப்பான தீர்வுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். அவர்கள் உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்யலாம் அல்லது உங்கள் வியர்வைக்கான மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்ய மாற்று சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் உடல்நலத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதற்காக உங்கள் மருந்து முறைகளில் ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது மாற்றங்கள் குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்கவும்.

ஆம், நிச்சயமாக! இரும்புச் சத்துக்களைத் தொடங்குவது உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும். குறைந்த இரும்புச்சத்து, வெளிர் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் தோன்றலாம். உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாததால் பெரும்பாலான இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. சமச்சீர் உணவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த கீரை மற்றும் இறைச்சி போன்ற உணவுகள் இருக்க வேண்டும். பொருத்தமான பரிந்துரைகளுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

பொடுகு என்பது உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் செதில்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலை. முடி உதிர்தல் மரபியல், மன அழுத்தம் அல்லது நோயால் ஏற்படலாம். நல்ல உச்சந்தலையில் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது பொடுகை குறைக்க உதவும். பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது கீட்டோகோனாசோல் கொண்ட மருந்து ஷாம்பு பயன்படுத்தவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்..

தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது தோலில் சிவப்பு, வலி ​​மற்றும் கடினமான திட்டுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கட்டுப்பாட்டை மீறும் போது இது நிகழ்கிறது மற்றும் தோல் செல்கள் மிக வேகமாக வளரும். ஒரு தோல் மருத்துவர் தோல் நிவாரணம் சிகிச்சை பரிந்துரைக்க முடியும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது வறட்சி மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது. சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பது அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.

வேறு சில காரணங்களால் உங்கள் அக்குள் கருமையாகி இருக்கலாம். எனவே, அனுபவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. தோல் மருத்துவர் உங்கள் நிலையைப் பரிசோதித்து அதன் சரியான காரணத்தை அறிந்து அதற்கேற்ப பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்கலாம்.