శూన్యం

ఎక్కువ హస్తప్రయోగం మిమ్మల్ని అలసిపోయేలా చేస్తుంది మరియు మీ ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కూడా మొటిమలను అనుభవించవచ్చు, అయితే ఈ మచ్చలు హస్తప్రయోగం యొక్క తప్పు కాదు. మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, మీరు హస్తప్రయోగాన్ని సహేతుకమైన మొత్తానికి పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు సరైన నిద్ర, సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సాంఘికంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీ ఆందోళనలు తొలగిపోకపోతే, సహాయం కోసం సలహాదారుని సంప్రదించడం గురించి ఆలోచించండి.

ఈ ప్రవర్తన తరచుగా ప్రారంభ అలవాట్ల నుండి వస్తుంది. చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, మాన్యువల్ స్టిమ్యులేషన్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పడుతుంది, కానీ ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను ప్రోత్సహిస్తుంది.

తక్కువ లిబిడో మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్ సమస్యలు, అలాగే వంధ్యత్వం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అనారోగ్య జీవనశైలి లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు హానికరమైన పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం వంటి మార్పులు కొన్నిసార్లు ఈ సమస్యలలో మెరుగుదలకు దారితీయవచ్చు. వ్యక్తిగత చికిత్స ఎంపికలు మరియు కౌన్సెలింగ్ పొందడానికి వైద్యులను సంప్రదించండి.

అంగస్తంభన సమస్యలు వంశపారంపర్యంగా వచ్చేవి కావు. వివిధ కారకాలు దోహదం చేయవచ్చు. చిహ్నాలు అంగస్తంభనను సాధించడంలో లేదా నిలబెట్టుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటాయి. సంభావ్య కారణాలు వైద్య పరిస్థితుల నుండి ఒత్తిడి లేదా సంబంధాల వైరుధ్యం వరకు ఉంటాయి. కుటుంబ చరిత్ర గ్రహణశీలతను పెంచుతుంది. అయినప్పటికీ, ED కోసం చికిత్సలు ఉన్నందున, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

అకాల స్ఖలనాన్ని స్టాప్-స్టార్ట్ టెక్నిక్, స్క్వీజ్ మెథడ్ మరియు కెగెల్స్‌తో సహా వివిధ పద్ధతుల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. క్షుణ్ణమైన సర్వే తర్వాత నిపుణులు ఉపయోగించే ఇతర మందులలో డపోక్సేటైన్ మరియు ట్రామాడోల్ ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలం లేదా పునరావృతమయ్యే అకాల స్ఖలనం విషయంలో సరైన వైద్య చికిత్స అవసరం.

మీరు హెర్పెస్ అనే వైరస్‌ను పట్టుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. హెర్పెస్ ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు, వాపు పెదవులు మరియు పురుషాంగం మీద ఎర్రటి మొటిమలను కలిగిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా లైంగిక సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. లక్షణాలతో సహాయం చేయడానికి, మీరు నొప్పి నివారణలను తీసుకోవచ్చు మరియు మీ పెదవిపై చల్లని ప్యాక్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. మీ స్నేహితురాలితో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా ఆమె కూడా తనిఖీ చేయబడవచ్చు.

మీరు సంభోగం సమయంలో కష్టపడలేరు కానీ మీరు హస్తప్రయోగం చేసినప్పుడు ఎటువంటి సమస్య ఉండదు. ఇది ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన వల్ల సంభవించవచ్చు. కొన్ని సమయాల్లో మనం మంచం మీద ఎంత బాగా పని చేస్తున్నామో అనే దాని గురించి చాలా ఆందోళన చెందడం వల్ల మన శరీరాలు సాధారణంగా పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. తేలికగా తీసుకో. అయితే, ఇది మళ్లీ జరిగితే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అంగస్తంభనను పొందడం లేదా నిర్వహించడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు అంగస్తంభన ఏర్పడుతుంది. ఇది ఆందోళన, ధూమపానం వంటి కొన్ని నివారణలు లేదా మధుమేహం వంటి వైద్యపరమైన సమస్యల వంటి హానికరమైన కార్యకలాపాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, ఒక వ్యక్తి బాగా తినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు వారి భయాల గురించి ఎవరికైనా చెప్పడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. 

జ్వరం మరియు శరీర నొప్పులు వచ్చిన తర్వాత లిబిడో మరియు అంగస్తంభనలో తాత్కాలిక ఇబ్బందులు అనుభవించడం సాధారణం. అవి స్వల్పకాలిక హార్మోన్ల మార్పులు మరియు శరీరంలో ఉద్రిక్తత వలన సంభవించవచ్చు. తగినంత విశ్రాంతి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సరైన హైడ్రేషన్ షిఫ్ట్‌ను మెరుగ్గా చేయగల అంశాలు. పరిస్థితి కొనసాగితే, డాక్టర్ నుండి ఆరోగ్య సంప్రదింపులు పొందడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

సెక్స్ సమయంలో కండోమ్ జారిపోయినప్పుడు, శారీరక ద్రవాలు (వీర్యం లేదా రక్తం వంటివి) పరిచయం చేస్తే HIV సంక్రమించే అవకాశం ఉంది. ఈ ద్రవాల ద్వారా HIV వ్యాపిస్తుంది. లక్షణాలు వెంటనే కనిపించకపోవచ్చు కానీ జ్వరం, అలసట మరియు గొంతు నొప్పి వంటివి ఉండవచ్చు. మీరు కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చిస్తున్నట్లుగా, వైద్యునిచే పరీక్షించబడటం చాలా ముఖ్యమైనది. 

HIV 1 మరియు 2 సూచిక విలువ 0.11 ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉందని సూచిస్తుంది. అయితే, మీ పరీక్ష ఫలితాల తదుపరి విశ్లేషణ మరియు వివరణ కోసం మీరు అంటు వ్యాధుల వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

లైంగిక సంపర్కం లేదా హస్తప్రయోగం సమయంలో ప్రజలు మానసికంగా సున్నితంగా భావించినప్పుడు, వారు ఒత్తిడికి లేదా ఆత్రుతగా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. ఈ సున్నితత్వం చర్య యొక్క వారి ఆనందానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ సున్నితత్వాన్ని తగ్గించే పద్ధతులు లోతైన శ్వాస వంటి సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం; మంచి విషయాల గురించి మాత్రమే ఆలోచించడం; సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్రైవేట్ స్థలాన్ని సృష్టించడం. ఇది మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా మాట్లాడటం లేదా మీకు శాంతియుతంగా అనిపించే పనులను ఒంటరిగా చేయడం కూడా సహాయపడవచ్చు.