శూన్యం

నల్లని మలం మీ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అంతర్గత రక్తస్రావం లేదా బరువు తగ్గడం మరియు ఆకలి లేకపోవడం వంటి మీ లక్షణాలను ఎలా సూచిస్తుందో తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య యొక్క ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది ప్రాణాంతక కంటే నిరపాయమైనది. అంతేకాకుండా, ముందుగా పెద్దప్రేగు మరియు ప్రేగుల రోగనిర్ధారణ మరియు కొన్ని ఇతర వైద్య పరీక్షల ద్వారా వెళ్ళడం ఉత్తమం.

మీరు గత 2-3 నెలల్లో మిమ్మల్ని హింసించిన అనేక సమస్యలను ప్రస్తావించారు - వికారం, భోజనం తర్వాత కడుపు నిండడం మరియు గుండెల్లో మంట వంటివి. అది ఆందోళనకు సంకేతం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, పరీక్షల వంటి అధిక పీడన పరిస్థితులలో వారు తీవ్రతరం అవుతారని మీరు అంటున్నారు. ఆందోళనలు జీర్ణక్రియ సమస్యలు మరియు పరస్పర సంబంధం లేని లక్షణాలకు దారి తీయవచ్చు. ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించడానికి లోతైన శ్వాస లేదా నడక వంటి కొన్ని పద్ధతులను చేయండి. మీ నొప్పిని నివారించడానికి చిన్న మరియు తరచుగా భోజనం చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది. 

ఆహ్, అతిసారం మీ అడపాదడపా ఉపవాస షెడ్యూల్‌కు అంతరాయం కలిగించినట్లు కనిపిస్తోంది. అతిసారం అనేది తరచుగా ప్రేగు కదలికలు, తరచుగా జీర్ణక్రియపై ఉపవాసం యొక్క ప్రభావాల వల్ల వస్తుంది. మీ ఉపవాసాన్ని ముగించేటప్పుడు, అరటిపండ్లు, సాదా అన్నం లేదా టోస్ట్ వంటి సున్నితమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ఇవి పొట్టకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. చాలా నీటితో విస్తృతంగా హైడ్రేట్ చేయండి. అతిసారం కొనసాగితే, వైద్య సలహా తీసుకోండి. 

కడుపు నొప్పికి కారణమయ్యే ఏదైనా తీవ్రమైన అంతర్లీన పరిస్థితిని బహిర్గతం చేయడంలో CT స్కాన్ సహాయపడుతుంది. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ని కలవడం మంచిది, అతను మిమ్మల్ని మూల్యాంకనం చేయగలడు, కారణాన్ని నిర్ధారించగలడు మరియు నిర్వహణ కోసం ప్రణాళికను రూపొందించగలడు. పర్యవసానంగా, తదుపరి పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం మీరు గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
 

మలంలో ఎర్రటి రక్తం బలహీనత మరియు జ్వరంతో పాటు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య వల్ల కావచ్చు. మీ లక్షణాల నిర్ధారణ మరియు అవసరమైన చికిత్స కోసం మీరు వెంటనే గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. వైద్య సహాయం పొందడంలో ఆలస్యం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
 

ఒక వైపు తలనొప్పి టెన్షన్ లేదా మైగ్రేన్‌ల వల్ల సంభవించవచ్చు. గ్యాస్ ట్రబుల్ మీ పొట్ట ఉబ్బిపోయి మిమ్మల్ని అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది. గ్యాస్‌తో కూడిన ఆహారాన్ని నివారించడం మరియు నీరు త్రాగడం సహాయపడుతుంది. తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. లోతైన శ్వాసలు లేదా మీ తలపై చల్లని గుడ్డ సహాయపడవచ్చు.