శూన్యం

ఋతుస్రావం, ఒక అమ్మాయి స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చేయని గుడ్డును కోల్పోయే ప్రక్రియ, ఆమెకు రుతుక్రమం రావడానికి సాధారణ కారణం. అయితే, ఈ కాలంలో ఒక అమ్మాయి అసురక్షితంగా వెళ్లి లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు స్పెర్మ్ గుడ్డుతో ఏకమవుతుంది, ఇది గర్భధారణకు దారి తీస్తుంది. ఇది కాకుండా, గర్భం తప్పిపోయిన కాలాలు, వికారం మరియు అలసట వంటి లక్షణాలను కూడా చూపవచ్చు. గర్భధారణను నివారించడానికి కండోమ్ లేదా ఏదైనా గర్భనిరోధక మాత్రను ఉపయోగించడం మంచిది.

హార్మోన్ల మాత్రలు వేసినప్పుడు ఋతుస్రావం రక్తస్రావం తరచుగా మారుతుంది. కానీ, మీ ఋతుస్రావం సాధారణం కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, గైనకాలజిస్ట్ యొక్క వైద్య సహాయం అవసరం.

మీ అండోత్సర్గ నమూనా 26-రోజుల చక్రాన్ని చూపుతుంది. సెప్టెంబరు 26 మరియు 28 మధ్య కాలం మీరు అక్టోబర్ 10-11 మధ్య గర్భం దాల్చడానికి ఉత్తమ సమయం. మీరు ఎక్కువగా అండోత్సర్గము చేస్తున్నప్పుడు అంటే గుడ్డు స్పెర్మ్‌ను కలవడానికి సిద్ధంగా ఉంది. అండోత్సర్గము నొప్పి అని కూడా పిలువబడే మీ పొత్తికడుపులో పెరిగిన యోని ఉత్సర్గ లేదా సున్నితమైన అసౌకర్యం వంటి సంకేతాలను గమనించడం మీకు గర్భం దాల్చడంలో సహాయపడుతుంది. తప్పు కాలాలను ట్రాక్ చేయడానికి సైకిల్ రికార్డ్‌ను మెరుగుపరచండి, తద్వారా విజయవంతమైన ఫలదీకరణం యొక్క అసమానత పెరుగుతుంది.

మీరు పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు, ఇది తరచుగా సక్రమంగా లేని లేదా తప్పిపోయిన పీరియడ్స్ మరియు పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో నొప్పికి కారణం కావచ్చు. PCOS యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి నొప్పి, అలాగే క్రమరహిత కాలాలు. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క అసమతుల్యత వలన ఇది సంభవిస్తుంది, అండాశయాలు ఉత్పత్తి చేసే కొన్ని హార్మోన్లు. PCOS చికిత్స కోసం, వ్యాయామంలో పాల్గొనండి, బరువు తగ్గండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.