నొప్పిలేని కాపు తిత్తుల వాపును ఎలా పరిష్కరించాలి?

మీ గ్యాంగ్లియన్ తిత్తులు తరచుగా బాధాకరమైనవి కావు, అయితే కొన్నిసార్లు బాధించేవి లేదా కదలికలను పరిమితం చేస్తాయి. మీది సహజంగా అదృశ్యమైనందున, ఇకపై శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ఈ అభివృద్ధి గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి, తద్వారా వారు ఆపరేషన్ ఇంకా అవసరమా కాదా అని తిరిగి అంచనా వేయవచ్చు.

వెన్నునొప్పి వచ్చి పోతుంది. కానీ సంవత్సరాలుగా బాధపడటం చాలా చెడ్డది. మీ కండరాలు గట్టిగా లేదా బలహీనంగా ఉన్నాయని దీని అర్థం. పేలవమైన భంగిమ లేదా వ్యాయామం చేయకపోవడం ఈ సమస్యకు కారణం కావచ్చు. అలాగే, కూర్చుని నిటారుగా నిలబడండి. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్లడం వల్ల దాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.

ప్రజలకు వెన్నునొప్పి రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది కండరాల ఒత్తిడి లేదా మీ డిస్క్‌లతో సమస్యల వల్ల కావచ్చు. అలాగే, ఎంఆర్‌ఐ చేసి, చికిత్స చేసిన తర్వాత కూడా మీకు నొప్పి ఉంటే మరిన్ని పరీక్షలు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు మీ వైద్యునితో ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి మాట్లాడారని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో గుర్తించడంలో వారికి ఈ సమాచారం అవసరం.

చీము సంక్రమణ సంకేతం; అందువల్ల, మీ గాయం సోకవచ్చు. తదుపరి దశలు ప్రాంతాలను శుభ్రంగా ఉంచడం, యాంటీబయాటిక్ లేపనం వేయడం మరియు వాటిని కట్టుతో కప్పడం. అదనంగా, గాయం బాగా నయం అవుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీరు మీ కాళ్ళ లోపలి భాగంలో నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, అది ఒత్తిడితో మరింత తీవ్రమవుతుంది, అది కండరాల ఒత్తిడి, అడక్టర్ టెండినిటిస్, గజ్జ హెర్నియా లేదా నరాల అవరోధం వల్ల కావచ్చు. మూల్యాంకనం, రోగ నిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మీ అమ్మ బెడ్‌సోర్‌లను అభివృద్ధి చేసింది. ఆమె తుంటి మరియు తోక ఎముకపై గాయం చేసే పుండ్లు. ఎవరైనా ఎక్కువసేపు నిశ్చలంగా ఉన్నప్పుడు అవి సంభవిస్తాయి. ఈ ఎరుపు, నొప్పి మచ్చలు ఒత్తిడి నుండి ఏర్పడతాయి. తరచుగా పొజిషన్‌లను మార్చకపోవడం వల్ల వాటికి కారణమవుతుంది. గట్టి ఉపరితలాలు బెడ్‌సోర్స్ ఏర్పడటానికి కూడా వీలు కల్పిస్తాయి. పేలవమైన ప్రసరణ మరొక అంశం. బెడ్‌సోర్‌లను నయం చేయడానికి, దశలను అనుసరించండి. క్రమం తప్పకుండా పొజిషన్లు మార్చడానికి మీ అమ్మకు సహాయం చేయండి. ప్రభావిత ప్రాంతాలను పొడిగా, శుభ్రంగా ఉంచండి. కుషన్లు లేదా మెత్తలు ఉపయోగించండి. అవి పుండ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.

కాసేపు కూర్చోవడం వల్ల కాళ్లు ఉబ్బుతాయి. మీ రక్తం మీ దిగువ కాళ్ళలో చిక్కుకున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీరు ఉబ్బిన, బరువైన, గట్టి కాళ్ళను గమనించవచ్చు. ఇది చెడు రక్త ప్రసరణ వల్ల వస్తుంది. వాపుతో సహాయం చేయడానికి, మీ కాళ్ళను మీ గుండె కంటే ఎత్తుగా ఉంచండి. ప్రతి గంట చుట్టూ తిరగండి. కంప్రెషన్ సాక్స్ మీద ఉంచండి. ఈ విషయాలు మీ రక్తాన్ని మళ్లీ కదిలిస్తాయి మరియు వాపును ఆపుతాయి.