శూన్యం

పీరియడ్స్ వేగంగా రావడానికి ఖచ్చితంగా ఎలాంటి మార్గం లేదు. కానీ మీరు మీ బరువును నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఒత్తిడిని నియంత్రించవచ్చు మరియు బొప్పాయి తినడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వలన మీరు రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ పొందడంలో సహాయపడవచ్చు అలాగే ఎక్కువ ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తినవచ్చు.

తెలుపు మరియు దురద యోని మరియు ఆసన ప్రాంతాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను సూచిస్తాయి. గోకడం వల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి. రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.. ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు తాత్కాలికంగా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు మానుకోండి మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని పొడిగా ఉంచండి. 

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను యాంటీ ఫంగల్ మందులతో నయం చేయవచ్చు. తేలికపాటి సందర్భాల్లో, ఓవర్ ది కౌంటర్ క్రీమ్‌లు లేదా సుపోజిటరీలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రంగా లేదా పునరావృతమైతే, ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ ఫంగల్ మందులు అవసరం. మీరు పెరుగు లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి ఇంటి నివారణలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, ఉపశమనం పొందవచ్చు, అయితే వైద్య సలహా కోసం ప్రొఫెషనల్ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

సంభోగం తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు రోజులలోపు అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్ర (ఐ-పిల్ వంటివి) తీసుకోవడం గర్భం యొక్క అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు, కానీ ఇది హామీ కాదు. మీరు గర్భం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు అనుకున్న సమయానికి ఇంటి గర్భ పరీక్షను తీసుకోండి.

మీ కాలాన్ని మార్చడానికి టాబ్లెట్‌లను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఋతు చక్రం అనేది సహజమైన జీవ ప్రక్రియ, మరియు దానిని మాత్రలతో మార్చడం మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. బంధువు వివాహం వంటి కార్యక్రమాల కోసం మీ కాలాన్ని సర్దుబాటు చేయాలనుకోవడం అర్థమయ్యేలా ఉన్నప్పటికీ, సాధ్యమైనప్పుడల్లా మీ శరీరం దాని సహజ చక్రాన్ని అనుసరించేలా చేయడం ముఖ్యం.

సాధారణ తెల్లటి ఉత్సర్గ చాలా మంది స్త్రీలలో సాధారణం, కానీ అది భారీగా మరియు వాసనతో ఉన్నట్లయితే, ఈస్ట్ లేదా బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ వంటి అంతర్లీన ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు, ఇది యోని ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఒక రూపం. మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులలో నిపుణుడిని చూడటం చాలా అవసరం, తద్వారా మీరు సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను పొందవచ్చు.

ఋతుస్రావం సమయంలో, యోని పెసరీలను ఉపయోగించడం కొనసాగించడం మంచిది. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు దురద, మంట మరియు అసాధారణ ఉత్సర్గ వంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. పెసరీలు అవసరమైన చోట నేరుగా మందులను పంపిణీ చేస్తాయి, సంక్రమణకు చికిత్స చేస్తాయి. మీ కాలంలో పెస్సరీల వినియోగ సూచనలను అనుసరించండి.