నేను నిద్రలో ఎందుకు మాట్లాడుతున్నాను మరియు అరుస్తున్నాను?

70 ఏళ్ల వ్యక్తి నిద్ర మరియు మానసిక స్థితితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు, ఇది మతిమరుపు సంకేతాలు కావచ్చు. ఒక వైద్యుడు అతనికి నిద్రపోవడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మందులను సూచించవచ్చు. సరైన చికిత్స కోసం వైద్య సహాయం కోసం అతనితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

యాంఫేటమిన్ మరియు మెథాంఫేటమిన్ శక్తివంతమైన ఉద్దీపనలు, ఇవి చురుకుదనం మరియు పెరిగిన శక్తిని ఉత్పత్తి చేయగలవు. వేగవంతమైన పల్స్, చెమటలు మరియు భయము వంటి సంకేతాలుగా అవి వ్యక్తమవుతాయి. ఈ పదార్ధాలు సాధారణంగా చట్టవిరుద్ధంగా తయారు చేయబడతాయి మరియు బాగా అలవాటు-ఏర్పరుస్తాయి. ఒక వ్యక్తి యాంఫేటమిన్ లేదా మెథాంఫేటమిన్‌లో ఉన్నట్లయితే, ఔషధాలను సురక్షితంగా ఉపయోగించడం మానేయడం గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించడం వారికి కీలకం.

ట్రామాడోల్ మితమైన నొప్పికి సహాయపడుతుంది. క్లోనోపిన్ ఆందోళనకు సహాయపడుతుంది. ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు వైద్యులు ఈ మందులను సూచిస్తారు. మీకు దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా ఆందోళన ఉన్నట్లయితే మీకు అవి దీర్ఘకాలికంగా అవసరం కావచ్చు. అయితే, ఈ మందులు వ్యసనంగా మారవచ్చు. కాబట్టి, మీ డాక్టర్ సూచించినట్లు వాటిని ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మీ వైద్యునితో ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చించడానికి ఖచ్చితంగా ఉండండి.

నిద్రవేళకు ముందు గోరువెచ్చని పాలు తాగడం సాధారణంగా యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు వాడే వారికి సరైనది. పాలలో ట్రిప్టోఫాన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది, ఇది సెరోటోనిన్‌ను తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. సెరోటోనిన్ అనే రసాయనం నిద్రకు ఉపకరిస్తుంది. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు కడుపు సమస్యలు లేదా వెచ్చని పాలు నుండి గ్యాస్ పొందవచ్చు. మీరు ఈ సమస్యలను అనుభవించకపోతే, రాత్రిపూట ఒక గ్లాసు వెచ్చని పాలు సాధారణంగా మంచిది. ఇది మీ మందులతో చెడుగా సంకర్షణ చెందదని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు డిసోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (డిఐడి) యొక్క కొన్ని సంకేతాలను చూపుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది, దీనిని మల్టిపుల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అని కూడా అంటారు. ఈ వ్యక్తులు వారి ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే అనేక గుర్తింపులు లేదా మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు వారికి దాని గురించి తెలియకపోవచ్చు. సాధారణంగా, ఇది గతంలో తీవ్రమైన గాయం కారణంగా జరుగుతుంది. థెరపీ - ముఖ్యంగా కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) - మెరుగైన జీవితం కోసం ఈ విభిన్న వ్యక్తిత్వాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మీ కొడుకు నియంత్రణ మరియు నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా యువకులకు చికిత్స చేసే థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్‌ని సంప్రదించమని నేను సూచిస్తున్నాను. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీ కొడుకు జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందేందుకు అవసరమైన విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో అతనికి సహాయపడగలరు.

మానసికంగా అధికంగా అనుభూతి చెందడం మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు పునరావృత విధానాలలో చిక్కుకోవడం ఆందోళనకు సంకేతం. ఇది విశ్రాంతి లేకపోవడం, నిద్ర భంగం మరియు అధిక చురుకుదనం వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. ఒత్తిడి మరియు జన్యుశాస్త్రం నుండి మెదడు రసాయనాలలో అసమతుల్యత వరకు ఆందోళన యొక్క కారణాలు మారవచ్చు. ఈ భావాలను నిర్వహించడానికి, సంపూర్ణతను పాటించడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం వంటివి మీ శ్రేయస్సును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి.

ట్రాంక్విలైజర్లు శరీరం మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వాటిని శాంతపరచడానికి ఉపయోగించే మందులు. ఆందోళన మరియు నిద్రలేమి మరియు కొన్నిసార్లు కండరాల సడలింపు చికిత్సకు ఇవి ఉత్తమ ఎంపికలు. కొన్ని దుష్ప్రభావాలు మగత, మైకము మరియు గందరగోళం. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం అనేది సంభవించే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి ఎక్కువ మోతాదులో మందులను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినప్పుడు. ఇవి కాకుండా, మీకు ఏవైనా ప్రతికూల లక్షణాలు కనిపిస్తే డాక్టర్తో జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.