26 ఏళ్ల మగవారి కుడి ఛాతీలో నొప్పి లేని ముద్దకు కారణం ఏమిటి?

నీరు త్రాగినప్పటికీ, మీరు గొంతు మరియు నోరు పొడిబారినట్లు ఉండవచ్చు. అదనంగా, మీరు మీ తల లోపల కొంచెం చల్లదనాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు రోజంతా తగినంత నీరు తీసుకోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. గొంతు మరియు నోటి హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా, తగినంత నీటి వినియోగాన్ని నిర్ధారించుకోండి. చక్కెర లేని మిఠాయిలను పీల్చడం వల్ల కూడా పొడిబారకుండా పోవచ్చు. 

బరువు పెరగడానికి, మీరు బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి. గింజలు, గింజలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినడం ద్వారా మీ కేలరీల తీసుకోవడం పెంచండి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలను చేర్చండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

నీళ్లు తాగిన తర్వాత కూడా దాహం వేస్తోందా? ఇది దీర్ఘకాలిక డీహైడ్రేషన్ వల్ల కావచ్చు. మీ శరీరం బాగా పనిచేయడానికి తగినంత ద్రవాలు అవసరం. చిహ్నాలు పొడి నోరు, అలసట మరియు చీకటి మూత్రం. మీకు ఇంకా దాహం వేస్తే, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయాలు తాగడం లేదా జ్యుసి పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం ప్రయత్నించండి. అలాగే, కెఫీన్ మరియు ఆల్కహాల్‌ను తగ్గించండి, ఎందుకంటే అవి మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి.

మీకు సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క మొత్తం కోర్సును మీరు పూర్తి చేయాలి. మీ న్యూట్రోఫిల్ స్థాయిలు సాధారణ సగటులలో ఉన్నప్పటికీ, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని నివారణ చర్యగా అమోక్సిసిలిన్‌లో ఉంచి ఉండవచ్చు. మీరు చాలా అనారోగ్యం లేదా మీ డ్రగ్ తీసుకోవడం వల్ల ఏదైనా ఇతర ఆందోళనను అనుభవిస్తే, మీ డాక్టర్ లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ స్పెషలిస్ట్‌ని కలవడం మంచిది.

మీరు ఇప్పటికే సిఫిలిస్‌కు చికిత్స పొందినట్లయితే, ఆరు వారాల తర్వాత HIV కోసం పునఃపరీక్ష తీసుకోండి. కానీ ప్రిపరేషన్ మాత్రమే సరిపోదు. లైంగిక సంపర్కంలో పాల్గొనేటప్పుడు మీరు ఇంకా సురక్షితంగా ఉండాలి.

వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మీరు నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని కడుక్కోవచ్చు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో నొక్కడం వలన కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

పిల్లి మీ చర్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తే, మీరు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, ఎరుపును చూడవచ్చు మరియు వాపును గమనించవచ్చు. పిల్లి కాటు మీ చర్మంలోకి బ్యాక్టీరియాను బదిలీ చేస్తుంది, బహుశా సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. సబ్బు మరియు నీటితో ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయండి, క్రిమినాశక మందు ఉపయోగించండి మరియు మరింత నొప్పి లేదా ఎరుపు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాల కోసం చూడండి. అవి అభివృద్ధి చెందితే, త్వరగా వైద్య సంరక్షణ తీసుకోండి. 

మీరు జలుబు లేదా ఫ్లూ - వైరల్ వ్యాధిని పట్టుకున్నట్లు కనిపిస్తోంది. జ్వరం, శరీర నొప్పులు - ఈ లక్షణాలు దానిని సూచిస్తాయి. కానీ చింతించకండి, అది దాటిపోతుంది. ఎసిటమైనోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మెడ్‌లు సహాయపడతాయి. ఇవి జ్వరాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు శరీర నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. మోతాదు సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. అలాగే, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి. 

ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో బరువు పెరగడానికి, మీరు మీ శరీరం బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి మరియు మీరు తినే కేలరీలు తృణధాన్యాలు, కాయధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి వివిధ పోషక-దట్టమైన ఆహారాల నుండి వచ్చేలా చూసుకోవాలి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి బలాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యాయామాలను కూడా ఇది సిఫార్సు చేసింది. మీ జీవనశైలిపై ఆధారపడిన ఆచరణాత్మక ఆరోగ్య సలహాను పొందడానికి అర్హత కలిగిన డైటీషియన్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడితో కలిసి పని చేయండి.
 

వివరించలేని ఏదైనా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం విషయంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. అటువంటి సందర్భంలో, నొప్పికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి మరియు తగిన చికిత్సను అందించడానికి న్యూరోడెజెనరేషన్ స్పెషలిస్ట్ లేదా నొప్పి నిర్వహణ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ప్రామాణిక ధనుర్వాతం బూస్టర్ షెడ్యూల్ సాధారణంగా పెద్దలకు ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఉంటుంది, అయితే గాయం  తీవ్రతను బట్టి సమయం మారవచ్చు.

మీ చివరి 5 సంవత్సరాలలోపు అదనపు టెటానస్ షాట్‌ను పొందడం తీవ్రమైనది కాదు. అదనపు మోతాదులు మీకు హాని కలిగించవు, అయితే ఇంజెక్షన్ సైట్‌లు తేలికపాటి జ్వరంతో గొంతు లేదా ఎరుపు రంగులోకి మారవచ్చు. దుష్ప్రభావాలు ఒంటరిగా పరిష్కరించబడతాయి. ఆందోళన అవసరం లేదు; మీ శరీరం దానిని చక్కగా నిర్వహిస్తుంది. తదుపరిసారి, గందరగోళాన్ని నివారించడానికి గడువు తేదీలను గుర్తుంచుకోండి.

తెల్ల రక్త కణాల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాపు ఉందని దీని అర్థం. ఇది లుకేమియా వంటి మరింత సంక్లిష్టమైన పరిస్థితికి సూచన కూడా కావచ్చు. పరిస్థితి యొక్క అంచనా మరియు నిర్వహణ కోసం ఒక నుండి నిపుణుల సలహాను కోరవలసి ఉంటుంది.

మీ అవయవాలలో కొంత భాగం మీ గజ్జ దగ్గర ఉన్న బలహీనమైన ప్రదేశం ద్వారా నెట్టబడినప్పుడు ఇంగువినల్ హెర్నియా సంభవిస్తుంది. మీరు అక్కడ ఉబ్బిన లేదా నొప్పిని చూడవచ్చు. ఇది భారీ ట్రైనింగ్, స్ట్రెయినింగ్ లేదా బలహీనమైన ప్రాంతంలో పుట్టడం వల్ల సంభవించవచ్చు. సర్జరీ చేస్తే సరిచేయవచ్చు.