నిరంతర బాచ్ తలనొప్పిని నేను ఎలా సమర్థవంతంగా తగ్గించగలను?

మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు గాలి కొన్నిసార్లు మీ తల పైభాగం గుండా వెళుతుంది. ఇది మీ పుర్రెలో చిన్న రంధ్రం లేదా మీ సైనస్‌కు దగ్గరగా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. లేదా, మీరు బ్లాక్ చేయబడిన ముక్కు మార్గాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని చూడండి. వారు మీకు సరైన కారణం చెప్పగలరు మరియు అవసరమైతే చికిత్స అందించగలరు.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అనేది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల వల్ల మీ నరాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు ఎడెమా యొక్క ఫలితం. చేతులు మరియు కాళ్ళలో మంటలు లేదా జలదరింపు వంటి లక్షణాలు చాలా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. నియంత్రిత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరియు వ్యాయామంతో పాటు మీ మధుమేహ చికిత్సలు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. మీ వైద్యుని సలహాను పూర్తిగా అనుసరించండి, తద్వారా మీరు త్వరలో మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

మీ నాన్నకు గుండె, ENT మరియు న్యూరాలజీ పరీక్షలు సాధారణమైనప్పటికీ, అతను తలతిరగడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నాడు. వృద్ధులకు, లోపలి చెవి సమస్యలు లేదా మందుల దుష్ప్రభావాలు వంటి అనేక విషయాల వల్ల మైకము ఏర్పడుతుంది. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి అతని వైద్యులతో అదనపు పరీక్షలను చర్చించండి, తద్వారా సరైన చికిత్స అందించబడుతుంది.

మీరు ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు రేసింగ్ ఆలోచనలు మరియు కళ్ళు ఎర్రబడటం వంటి వాటితో మీ చెవుల్లో రింగింగ్ అనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన ఈ లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీరు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యానం లేదా సున్నితమైన యోగాను ప్రయత్నించవచ్చు. అంతే కాకుండా, ఓదార్పు సంగీతం వినడం లేదా ప్రకృతి నడక కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. 

మీ ముక్కులో పంపు నీటిని పొందడం వల్ల మెదడును తినే అమీబా మీకు రాదు. నాసికా రంధ్రాల ద్వారా నీరు ప్రవేశించినప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం కారణంగా మానసిక స్పష్టత అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఆ అమీబా చాలా అసాధారణమైనది, ఇది తీవ్రమైన తలనొప్పి, జ్వరం మరియు అయోమయ స్థితి వంటి తీవ్రమైన సంకేతాలను కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా వెచ్చని మంచినీటి ప్రాంతాలలో నీరు ముక్కులోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించండి. కానీ ప్రమాదవశాత్తు నాసికా నీరు ప్రవేశించిన తర్వాత రిఫ్రెష్‌గా అనిపించడం భయపెట్టే అమీబా ఉనికిని సూచించదు.

 NMO, న్యూరోమైలిటిస్ ఆప్టికాకు సంక్షిప్తమైనది, ఇది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, ఇది నాడీ వ్యవస్థను తాకుతుంది మరియు అరుదుగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇది దృష్టి లోపం, కండరాల బలహీనత మరియు మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలు వంటి అనేక రకాల లక్షణాల ఉనికి ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. NMO స్వయంగా గర్భిణీ సమస్యలకు కారణం కాదు కానీ ఈ సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి సరైన వైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవడం ప్రాథమికమైనది. వారు వ్యాధి చికిత్సలో సహాయపడగలరు. 

వాసన చూడకపోవడం లేదా రుచి చూడకపోవడం వల్ల మీరు నిరుత్సాహంగా కనిపిస్తున్నారు. అదనంగా, ఆ తలనొప్పి కఠినమైనది. జలుబు లేదా సైనస్ సమస్య దీనికి కారణం కావచ్చు. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. విశ్రాంతి తీసుకో. అవసరమైతే డీకాంగెస్టెంట్లు మరియు యాంటిహిస్టామైన్లను ప్రయత్నించండి. కానీ అది తీవ్రమవుతుంది లేదా ఆలస్యమైతే, వైద్యుడిని చూడండి.