తీవ్రమైన తలనొప్పి కోసం ఏమి చేయాలి?

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మెదడు కణాలు మిస్ ఫైరింగ్ నుండి కదలికను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రారంభ సంకేతాలు వణుకు, దృఢత్వం, నడక ఇబ్బంది. నివారణ ఇంకా కనుగొనబడలేదు, కానీ మందులు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. శారీరక శ్రమ మరియు పోషకమైన ఆహారం కూడా పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది తీవ్రమైతే, శస్త్రచికిత్స ఒక ఎంపిక కావచ్చు. ఇది కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆశాజనకంగా ఉండండి మరియు సరైన చికిత్స కోసం మీ వైద్యుని వినండి.

ఆందోళన చెందడం సహజమే అయినప్పటికీ, నీటిలో ఉన్న డిటర్జెంట్లు లేదా టూత్‌పేస్ట్ నుండి వచ్చే చిన్న మొత్తంలో పదార్థాలు మీ మెదడుకు గణనీయమైన హాని కలిగించే అవకాశం లేదు. తోటలో పెరిగిన ఆహారాన్ని తినడం సాధారణంగా సురక్షితం, ఎందుకంటే మొక్కలు హానికరమైన పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయగలవు. మీ ఆరోగ్య నివేదికలు సరిగ్గా ఉన్నాయని తెలుసుకోవడం ప్రోత్సాహకరంగా ఉంది. మనశ్శాంతి కోసం మెదడు MRI మరియు మూత్ర పరీక్షను పొందడం అనేది ఒక చురుకైన దశ, మరియు దీన్ని చేయడం సరైందే. 

మీరు రాత్రి నిద్రపోవడంతో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. నిద్రలేమికి సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు నిద్రపోవడం, పగటిపూట అలసిపోయినట్లు అనిపించడం మరియు విషయాలపై ఆసక్తి చూపకపోవడం. ఇది ఒత్తిడి, హానికరమైన జీవనశైలి లేదా కొన్ని ఇతర కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీ గదిని చీకటిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, నిద్రపోయే ముందు స్క్రీన్‌లకు దూరంగా ఉండండి మరియు మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడే రిలాక్సింగ్ బెడ్‌టైమ్ రొటీన్‌తో ముందుకు రండి.

చెవులు రింగింగ్ మరియు ప్రమాదం తర్వాత చెవిటితనం అనేది లోపలి చెవిలోని చిన్న వెంట్రుకలకు గాయం కారణంగా సంభవించవచ్చు. ఆకస్మిక పెద్ద శబ్దం లేదా గాయం ఉన్నట్లయితే ఇది సంభవించవచ్చు. ఆడియాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించడం అవసరం. వినికిడి మెరుగుదల పద్ధతుల పరంగా మీ పరిస్థితికి ఏది అత్యంత సహాయకారిగా ఉంటుందో వారు గుర్తించగలరు. భయపడవద్దు ఎందుకంటే మీరు మళ్లీ బాగా వినడానికి ఉపయోగించే చికిత్సలు ఉన్నాయి.

ఇది ఇతర ప్రమాదాలతోపాటు ఇటీవలి తల గాయం లేదా ఉద్రిక్తత తలనొప్పి ఫలితంగా ఉండవచ్చు. బంప్ నొప్పి యొక్క పరిణామం కావచ్చు. బంప్ పైన కోల్డ్ ప్యాక్ ఉంచడం సహాయకరంగా ఉండే మార్గాలలో ఒకటి. తర్వాత కొద్దిసేపు విశ్రాంతి కోసం పడుకోండి. ఇది ఇప్పటికీ తగ్గకపోతే, మీ స్వంత భద్రత కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల అభిప్రాయాన్ని అడగడం మంచిది.

బలహీనత మరియు కాంతికి సున్నితత్వం, అలాగే వాంతులు, మైగ్రేన్ల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. అతను పారాసెటమాల్‌ను వాడుతున్నాడు, ఇది చాలా బాగుంది, అయితే అతను పారాసెటమాల్ తర్వాత వెంటనే అయినప్పటికీ, ఒకవేళ అతను తన వైద్యుడు సూచించిన మైగ్రేన్ మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు. డాక్టర్ యొక్క మార్గదర్శకత్వం కట్టుబడి ఉండటం మరియు సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది తదుపరి ఇలాంటి ఎపిసోడ్ జరగకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

పేలవమైన భంగిమ, కండరాల ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి దీనికి కారణం కావచ్చు. ఎక్కువ సేపు కదలకుండా కూర్చోకండి మరియు కొన్ని తేలికపాటి మెడ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి. గోరువెచ్చని స్నానం చేయడం లేదా వేడి నీటి సీసాని ఉపయోగించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఇవన్నీ చేసిన తర్వాత కూడా మీకు నొప్పి అనిపిస్తే లేదా అది మరింత తీవ్రమైతే, మీరు వెంటనే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీరు రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్‌ను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. ఇది ఒక రకమైన రుగ్మత, ఇది మీరు మీ కాళ్ళను (లేదా చేతులు కూడా) అన్ని సమయాలలో, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో కదిలించాలనుకునేలా చేస్తుంది. ఇది నిద్రపోయే ప్రక్రియను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ సాధారణంగా తక్కువ ఇనుము, అనేక మందులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల వల్ల వస్తుంది. దాని క్రింద ఉన్న కారణాన్ని చేరుకోవడం మరియు కొన్ని జీవిత మార్పులను వర్తింపజేయడం సహాయపడుతుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన సమాధానం కోసం ఆరోగ్య నిపుణుడిని సందర్శించండి.

మీరు నత్తిగా మాట్లాడడాన్ని అనుభవిస్తారు, అక్కడ సజావుగా మాట్లాడటం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. బహుశా మీరు నాడీ లేదా అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు. కొంతమందికి, నత్తిగా మాట్లాడటం దానంతట అదే మెరుగుపడుతుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలకు. అయినప్పటికీ, సరళమైన ప్రసంగానికి మద్దతుగా చికిత్సలు మరియు పద్ధతులు ఉన్నాయి. స్పీచ్ థెరపీ ఒక ఎంపిక. మీ కోసం సరైన మార్గాన్ని కనుగొనడానికి స్పీచ్ థెరపిస్ట్ లేదా డాక్టర్‌తో చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.

మీ లక్షణాలు సూచించినట్లుగా, మీరు మైగ్రేన్ లేదా టెన్షన్ తలనొప్పితో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. కానీ తీవ్రమైన పరిస్థితుల సంభావ్యతను మినహాయించకూడదు. మరింత వివరణాత్మక రోగనిర్ధారణ కోసం న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించమని నేను సూచిస్తున్నాను. మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు, మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి పని చేయండి మరియు రాత్రి మంచి నిద్రను పొందండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని ముందుగా పరిగణించాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు పరిస్థితి అవసరమైతే మీకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు.