నా చీలమండను చుట్టిన తర్వాత నా పాదాల పైభాగం ఎందుకు బాధిస్తుంది?

ఆక్యుపంక్చర్ దీర్ఘకాలిక మడమ స్పర్స్ నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు కాల్కానియల్ స్పర్ చికిత్సలో రికార్డును నిరూపించింది.
మడమ స్పర్స్ అని పిలువబడే అదనపు ఎముక కణజాలం పాదాల ఒత్తిడి కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది మడమ వెనుక భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు, మోక్సిబస్షన్, ఆక్యుప్రెషర్ మరియు సీడ్ థెరపీ మడమ నొప్పి మరియు మంటలో గొప్ప ఉపశమనాన్ని చూపాయి. ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మడమ ఎముక యొక్క విస్తరణలో దిద్దుబాటు కూడా గమనించబడుతుంది. అనగా. వారానికి 2-3 సెషన్లు 1-2 నెలల పాటు కొనసాగాయి.

బెంచ్ నొక్కడం, పుష్ అప్స్ లేదా డిప్స్ వంటి భారీ వ్యాయామాల సమయంలో ఎడమ చేతి నొప్పిని అనుభవించడం కండరాల ఒత్తిడి, నరాల కుదింపు, స్నాయువు, కీళ్ల సమస్యలు లేదా గుండె సంబంధిత సమస్యల వల్ల కావచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆర్థోపెడిస్ట్ వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

సరైన మూల్యాంకనం కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం. ఈ సమయంలో సున్నితమైన వ్యాయామాలు, సరైన భంగిమ, వేడి/ఐస్ ప్యాక్‌లు మరియు నొప్పి నివారణ మందులను ప్రయత్నించండి.

మీ కాలు ఇంకా బాగా పని చేయడం మంచిది-అది మంచి సంకేతం! మీరు నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణాలు ప్రమాదాలు లేదా పడిపోవడం. సాధారణ చికిత్సలో విశ్రాంతి ఉంటుంది, బహుశా బ్రేస్ ధరించడం మరియు భౌతిక చికిత్స. సరైన సంరక్షణ మరియు విశ్రాంతితో, మీరు బాగా కోలుకుంటారు. మీ వైద్యుని సలహాను తప్పకుండా పాటించండి.

మోకాలి క్రెపిటస్ అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. నొప్పిలేని క్రెపిటస్‌ను విస్మరించవచ్చు. కాబట్టి, క్రెపిటస్ మోకాలి చికిత్స కోసం నేను సలహా ఇవ్వను.. మోకాలి చిప్ప సమస్యల నుండి వచ్చే క్రెపిటస్‌ను తుంటి మరియు మోకాలి బలపరచడం ద్వారా నయం చేయవచ్చు. మృదులాస్థి అసమానతలు లేదా వదులుగా ఉన్న ముక్కల నుండి వచ్చే క్రెపిటస్‌కు తరచుగా చిన్న కీహోల్ శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది. ఆర్థరైటిస్ నుండి వచ్చే బాధాకరమైన క్రెపిటస్‌కు మొదట్లో ఫిజికల్ థెరపీ మరియు సర్జరీతో చికిత్స చేయడం ఆగిపోయినప్పుడు చికిత్స చేయబడుతుంది. 

మీ అమ్మ శరీరంలో కాల్షియం లేకపోవడం వల్ల మోకాళ్లు మరియు వీపు బాధించవచ్చు. కాల్షియం లోపం వల్ల ఎముకలు మరియు కండరాల నొప్పులు వస్తాయి. ఇది బలహీనత, మోకాలి / వెన్నునొప్పి మరియు సులభంగా విరిగిపోయే ఎముకలను తెస్తుంది. కాల్షియం కలిగిన పాలు మరియు చీజ్ వంటి పాల ఉత్పత్తులను తినండి. అలాగే, ఆకు పచ్చని కూరగాయలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. సప్లిమెంట్లు అదనపు కాల్షియంను కూడా అందిస్తాయి.

మీరు పడిపోయి మీ మణికట్టు విరిగితే, మీరు ఫ్రాక్చర్‌తో ముగుస్తుంది. బాధించడంతో పాటు, బావి సంభవించినట్లు భావించవచ్చు. మీ మణికట్టును కదిలించడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు. దీనికి కారణం ఎముక ఆచరణాత్మకంగా పగిలిపోయేంత బరువును భరించవలసి వచ్చింది. దానిని నయం చేయడానికి మొదటి దశ దానిని తారాగణం లేదా చీలికలో ఉంచడం, తద్వారా ఎముక క్రమంగా మరమ్మతులు చేయగలదు. మీ మణికట్టు బాగా వచ్చే వరకు సాపేక్షంగా కదలకుండా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

కుక్క కాటు మరియు టీకా కారణంగా కాటుకు సమీపంలో వాపు మరియు దురద, అలసిపోయిన కాళ్ళు మరియు కండరాల బరువు ఎక్కువగా ఉంటుంది. టీకాకు మీ శరీరం అతిగా స్పందించి ఉండవచ్చు. ఇతర కాలులోని స్నాయువు నొప్పి కాటుకు లేదా టీకాకు సంబంధించినది కాకపోవచ్చు. దురద మరియు నొప్పి కోసం కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు మరియు OTC యాంటిహిస్టామైన్‌లను ఉపయోగించండి. అలసటను తగ్గించడానికి మీ కాళ్ళకు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు శారీరక శ్రమను నివారించండి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించడం ద్వారా రేబిస్ నివారణను నిర్ధారించుకోండి.