సాగదీయేటప్పుడు కడుపు దిగువన నొప్పి ఎందుకు అనిపిస్తుంది?

మీకు కొన్నిసార్లు ఎసిడిటీ మరియు ఛాతీ మంట, అలాగే దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ సంకేతాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క సాధ్యమైన సూచికలు. మసాలా లేదా జిడ్డుగల ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు అలాంటి ఆహారాలను నివారించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు చిన్న భోజనం తరచుగా తినవచ్చు. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కూడా ప్రయోజనం ఉంటుంది. విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ దీనికి నేరుగా సహాయం చేయకపోవచ్చు, కానీ సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మీ సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఉబ్బరం మరియు గాలి తక్కువగా ఉండే అవకాశం కొన్ని జీర్ణ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ\ రుగ్మతల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు, తాత్కాలిక స్పృహ లేకపోవడంతో సహా, మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు ప్రమాదం కలిగిస్తుంది. డాక్టర్ నుండి తక్షణ సహాయాన్ని కోరడం సమస్యను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి మరియు సరైన చికిత్స పొందడానికి మొదటి దశగా ఉండాలి. 

పిత్తాశయ శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం. ఇది ఉత్సాహం కలిగించినప్పటికీ, మీ కోలుకునే సమయంలో గంజాయిని ఉపయోగించకుండా ఉండటం ఉత్తమం. గంజాయిలోని సమ్మేళనాలు మీ వైద్యంను నెమ్మదిస్తాయి మరియు మీకు మరింత అధ్వాన్నంగా అనిపించవచ్చు. బదులుగా, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి మరియు బాగా కోలుకోవడానికి మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించండి.

కడుపు గాలి మరియు ప్రేగు అడ్డుపడటం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రజలు తక్కువ క్రమం తప్పకుండా మూత్ర విసర్జన చేసేలా చేస్తుంది. తగినంత ఫైబర్ తినడం, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఇది జరగవచ్చు. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినమని మీ తండ్రికి చెప్పండి. అదనంగా, అతను పుష్కలంగా నీరు త్రాగి చురుకుగా ఉండేలా చూసుకోండి. కొన్నిసార్లు, మందులు మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి, కాబట్టి అతని మందులు కారణం కావచ్చో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మలం లో దాగి ఉన్న రక్తం క్షుద్ర రక్తం. సిగ్మోయిడ్ కోలన్ యొక్క వాపు భాగానికి త్వరగా చికిత్స అవసరం. కడుపు నొప్పులు, మీరు మలం చేసే విధానంలో మార్పులు లేదా బరువు తగ్గడం కోసం చూడండి. ఇన్ఫెక్షన్లు, మంట లేదా పెరుగుదల సమస్య కావచ్చు. కారణాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యులు మరిన్ని పరీక్షలు చేయాలి. అప్పుడు మీరు ఔషధం లేదా శస్త్రచికిత్స పొందుతారు.

మీ నాన్నగారికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. ఆల్కహాల్ కాలేయం దెబ్బతినడం, పిత్తాశయం లేనివారు మరియు మధుమేహం ఉన్నవారికి హాని చేస్తుంది. మీ నాన్నకు ఈ సమస్యలు ఉన్నందున, మద్యం సేవించడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారింది. అతని కాలేయం మరింత దెబ్బతింటుంది. అతని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలు రావచ్చు. ఉత్తమ పరిష్కారం సులభం. మీ నాన్న ఆల్కహాల్‌కు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. ఇది మరింత ఆరోగ్య నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.

మీ స్నేహితురాలు తీవ్రమైన అపెండిసైటిస్‌తో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. దీని లక్షణాలు వాపుతో పాటు కుడివైపు కింది భాగంలో అకస్మాత్తుగా కడుపు నొప్పి. అపెండిక్స్‌లో మంట ఏర్పడటాన్ని అపెండిసైటిస్ అంటారు. ఇది అలా అని మీరు అనుకుంటే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి ఎందుకంటే సాధారణంగా ఎర్రబడిన అనుబంధాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి శస్త్రచికిత్స మాత్రమే మార్గం.

మీ వెనుక భాగంలో ఉబ్బిన సిరలు ప్రాథమికంగా వైవిధ్యాలు, మరియు అలాంటి రక్త నాళాలను హెమోరాయిడ్స్ అంటారు. మీరు ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అధిక బరువుతో లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. సంకేతాలు నొప్పి, దురద లేదా రక్తస్రావం కావచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించండి లేదా రోజుకు చాలా సార్లు వెచ్చని నీటిలో (సిట్జ్ బాత్) కూర్చోండి. ఎక్కువ ఫైబర్ తీసుకోవడం నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

మీరు ఆసన పగులును కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ బట్ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని చింపివేస్తారు. గట్టి మలం పాస్ చేయడం లేదా పరుగులు చేయడం కూడా చేయవచ్చు. ఇది నొప్పి, దురద మరియు దుస్సంకోచాలకు కారణమవుతుంది. అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, క్రీమ్లు లేదా లేపనాలు ఉపయోగించండి. మీ మలం మృదువుగా ఉండేలా మీరు ఎక్కువ ఫైబర్ తినడానికి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి కూడా ప్రయత్నించాలి.