సాన్నిహిత్యం, అత్యవసర గర్భనిరోధకం, అండోత్సర్గము మరియు మచ్చల ఆందోళన

మీరు గర్భవతిగా ఉండే అవకాశం లేదు.... అసంపూర్తిగా ప్రవేశించడం వల్ల గర్భం దాల్చదు.. బలహీనంగా మరియు అలసటగా అనిపించడం ఇతర కారణాల వల్ల కావచ్చు.... మీ లక్షణాలను పర్యవేక్షించండి, బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి.. లక్షణాలు ఉంటే పట్టుదలగా ఉండండి, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.... 

నిపుణుడితో గర్భధారణను నిర్ధారించండి మరియు ప్రినేటల్ కేర్ ప్రారంభించండి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించండి మరియు గర్భం మరియు ప్రసవం గురించి మీకు అవగాహన కల్పించండి.

యోని చికాకు ఇన్ఫెక్షన్, యోనికి భౌతిక లేదా రసాయన బహిర్గతం మరియు హార్మోన్ల మార్పు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ వ్యాధి యొక్క సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ప్రస్తుతానికి, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మీరు సౌకర్యవంతమైన మరియు శ్వాసక్రియతో కూడిన దుస్తులను ప్రయత్నించవచ్చు, డౌచింగ్ లేదా సువాసనగల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు 

మల ప్రాంతంలో పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా ప్రసవ సమయంలో హేమోరాయిడ్లు అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీ వైద్యునితో నివారణ చర్యలు మరియు నిర్వహణ ఎంపికలను చర్చించండి

తల్లులు కొన్నిసార్లు తక్కువ పాల సరఫరాను అనుభవిస్తారు. ఇది సంబంధితంగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు తీసుకోగల సాధారణ దశలు ఉన్నాయి. ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేయమని నర్సింగ్ తరచుగా మీ శరీరానికి సందేశాన్ని పంపుతుంది. అలాగే, పోషకమైన ఆహారాలు తినడం మరియు ద్రవాలు పుష్కలంగా తాగడం ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. మీ శిశువు యొక్క ఆకలి సూచనలపై శ్రద్ధ వహించండి - ఇవి పెరిగిన సరఫరాను ప్రేరేపిస్తాయి. సమయం మరియు నిబద్ధతతో, మీ పాలు పెరగాలి, కాబట్టి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఓపికగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

మీ చివరి పీరియడ్ ఆధారంగా, మీరు దాదాపు 6-8 వారాల గర్భిణి కావచ్చు.. అయితే, ఒక అల్ట్రాసౌండ్ మాత్రమే మీకు ఖచ్చితమైన గడువు తేదీని అందించగలదు.. మీ మొదటి ప్రినేటల్ అపాయింట్‌మెంట్‌ని ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు వైద్య చికిత్స ప్రారంభించడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్లు.. ధూమపానం, ఆల్కహాల్ మరియు హానికరమైన మందులకు దూరంగా ఉండండి.. మీ శరీరాన్ని వినండి, అవసరమైనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి.... మీ గర్భధారణకు అభినందనలు!!