ఎడమవైపు తలనొప్పి: మైగ్రేన్ లేదా సాధారణమైనది

మీరు మీ హృదయ స్పందన లేదా తలలో ఇతర శబ్దాలు విన్నట్లయితే, మీరు పల్సటైల్ టిన్నిటస్ అని పిలువబడే పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు. చెవుల దగ్గర రక్త ప్రసరణ పెరగడం లేదా రక్తనాళాల్లో మార్పుల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. ఇది కొన్ని సమయాల్లో తలనొప్పితో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు అనుభవించే ఏవైనా ఇతర లక్షణాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స మార్గదర్శకత్వం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

ఈ సంకేతాలు వివిధ కారణాల వల్ల తలెత్తవచ్చు. తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా తగినంత నిద్ర లేకపోవడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ ఒక కారణం కావచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉదయం తలనొప్పి బ్రేక్ ఫాస్ట్ స్కిప్పింగ్ వల్ల కూడా వస్తుంది. మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి, పుష్కలంగా నీటిని చేర్చండి మరియు బాగా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. లక్షణాలు అదృశ్యం కానప్పుడు, సహాయం కోసం వైద్యుడిని అడగడం మంచిది.

మీ ముక్కును ఫ్లష్ చేయడానికి పంపు నీటిని ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదు. పంపు నీటిలో చెడు క్రిములు ఉండవచ్చు. అయితే, దాని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి. దీని వల్ల బ్రెయిన్ ఇన్ఫెక్షన్ రావడం చాలా అరుదు. మీరు తర్వాత ఉడికించిన నీటిని ఉపయోగించినందున, మీరు సురక్షితంగా ఉండవచ్చు. రెండు రోజుల తర్వాత మీకు సంకేతాలు లేకుంటే, మీరు బాగానే ఉంటారు. కానీ, చెడు తలనొప్పి, జ్వరం లేదా గట్టి మెడ కోసం చూడండి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ అని అర్ధం కావచ్చు. 

తీవ్రమైన తలనొప్పులు, విసురుతాడు, గొంతు వాపు మరియు సాధారణ శరీర బలహీనత బేసిగా ఉంటుంది. ఇది తక్షణ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన సమస్య యొక్క సూచన కావచ్చు. మూలకారణాన్ని స్థాపించడానికి సరైన పరీక్షలు మరియు పరీక్షలను నిర్వహించే వైద్యుడిని మీరు చూడాలి. వీలైతే, ఆలస్యం చేయకుండా రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందడం గురించి ఆలోచించండి.

మీరు వెర్నికే-కోర్సాకోఫ్ ద్వారా తక్కువ సమస్యలతో పొందారని వినడానికి చాలా ఆనందంగా ఉంది. చింతించకండి; మీరు కేవలం 8 సంవత్సరాలకే పరిమితం కాలేదు. Wernicke-Korsakoff జ్ఞాపకశక్తి మరియు మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, సాధారణంగా విటమిన్ B1 లోపం కారణంగా గందరగోళం, దృష్టి సమస్యలు మరియు నడక ఇబ్బందులు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. చికిత్సలో B1 సప్లిమెంట్లు మరియు పోషకమైన ఆహారం ఉంటాయి. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, మీరు సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఏ ఒక్క "ప్రామిసింగ్ ట్రీట్‌మెంట్" పని చేయదు. సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సలలో మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు శారీరక చికిత్సలు ఉన్నాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ తర్వాత మాత్రమే మందులు మరియు చికిత్సలు సూచించబడతాయి. లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి మీరు కెఫీన్, ఆల్కహాల్ మరియు పొగాకుకు దూరంగా ఉండాలి. స్ట్రెచింగ్, మసాజ్ మరియు యోగా వంటి శారీరక చికిత్సలు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన ఏవైనా భావాలను మీ డాక్టర్‌తో చర్చించడం మరియు చికిత్స లేదా కౌన్సెలింగ్‌ని కోరుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

మీరు వెంటనే రెండవ అభిప్రాయం కోసం సంప్రదించాలి. హెమిఫేషియల్ స్పామ్ అనేది అనూరిజంతో సహా మరొక నాడీ సంబంధిత స్థితికి లక్షణం. పగిలిన సెరిబ్రల్ అనూరిజం అనేది వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి, దీనికి తక్షణమే చికిత్స అవసరం. సరైన వైద్య మూల్యాంకనం లేకుండా ఆయుర్దాయంపై ఊహాగానాలు చేయడం సరికాదు. వీలైనంత త్వరగా, న్యూరాలజిస్ట్‌ని కలవండి.

ఇది వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీరు తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం వల్ల కావచ్చు లేదా బహుశా మీరు ఒత్తిడి లేదా అలసటతో బాధపడుతుండవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉండటం వంటి విషయాలు కూడా మీకు ఈ అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. చాలా నీరు త్రాగండి, సరైన ఆహారం తీసుకోండి మరియు అధిక శ్రమను నివారించండి. ఒకవేళ మైకము కొనసాగితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం సాధ్యమే, తద్వారా ఏవైనా తీవ్రమైన సమస్యలు గుర్తించబడతాయి.