శూన్యం

దీర్ఘకాలిక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కేసు లాగా ఉంటుంది, కానీ దురద మరియు పాచెస్ సాధారణ లక్షణాలు. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం మంచిది, ఈ సందర్భంలో ఎలాంటి చికిత్స సరైనదో ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు. వారు మీకు ప్రత్యేకమైన యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు మరియు నోటి ఔషధాల కోర్సును సిఫార్సు చేస్తారు

జిడ్డుగల, మొటిమల బారినపడే చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా మంది టీనేజ్ అమ్మాయిలకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. చర్మ రక్షణలో సన్‌స్క్రీన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. నూనె లేని మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ సన్‌స్క్రీన్‌లను ఎంచుకోండి. ఇవి రంధ్రాలను మూసుకుపోవు లేదా మీ చర్మాన్ని జిడ్డుగా మార్చవు. జింక్ ఆక్సైడ్ లేదా టైటానియం డయాక్సైడ్ పదార్థాల కోసం చూడండి. వారు సున్నితంగా ఉంటారు. సన్‌స్క్రీన్ చర్మం దెబ్బతినడం మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం రోజువారీ సన్‌స్క్రీన్ అలవాటును ఏర్పరచుకోండి.

బుగ్గలు, చేతులు మరియు వీపుపై దురదలు దీని వల్ల కావచ్చు: 
- పొడి చర్మం
- అలెర్జీ ప్రతిచర్య 
- తామర లేదా సోరియాసిస్ 
- బగ్ కాటు లేదా దద్దుర్లు 
- మందుల సైడ్ ఎఫెక్ట్. 

మాయిశ్చరైజింగ్, చికాకులను నివారించడం మరియు OTC యాంటిహిస్టామైన్‌లను ప్రయత్నించండి. లక్షణాలు కొనసాగితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. 

మీ చర్మం చాలా నూనెను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల మీ ముఖంపై ఈ ఎర్రటి మచ్చలు ఏర్పడినప్పుడు మొటిమలు ఏర్పడతాయి. ఇది చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా టీనేజ్ సంవత్సరాలలో. సహాయం చేయడానికి, మీరు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్‌తో ఫేస్ వాష్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి మీ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేస్తాయి.

మీరు కలయిక చర్మ రకాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది ఎదుర్కోవడం కొంత సవాలుగా ఉంటుంది. తప్పు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల ఎరుపు, దురద లేదా మొటిమలు వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. సున్నితమైన జిడ్డుగల చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన తేలికపాటి, సువాసన లేని వస్తువులను ఎంచుకోండి. ఆల్కహాల్ ఉన్న ద్రావణాలను కూడా ఉపయోగించవద్దు. మీ ముఖాన్ని సున్నితమైన ప్రక్షాళనతో శుభ్రపరచండి మరియు దాని హైడ్రేషన్ బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడానికి తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. రెగ్యులర్ కేర్ రొటీన్ ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలు మీ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తులు మీ చర్మానికి ఉపయోగపడే విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, రక్షిత కారకంపై నమ్మకం ఆండ్రోజెన్‌ల వంటి హార్మోన్లు మొటిమలకు కారణమవుతాయని మరియు జిడ్డు లేదా తీపి కొవ్వు పదార్ధాలను తీసుకోవడం ద్వారా పేలవమైన జీవనశైలి అలవాట్లు మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవని సూచిస్తున్నాయి. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది కాబట్టి మొటిమలను దూరంగా ఉంచడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మొటిమలను నియంత్రించడానికి సమతుల్య ఆహారం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.