గర్భధారణ సమయంలో యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో శిశువు అభివృద్ధి గురించి నేను చింతించాలా?

సాధారణంగా మనం జీవితంలో స్తబ్దతగా ఉన్నప్పుడే ఉత్సాహం లేని అనుభూతి మరియు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించాలని కోరుకోవడం. మీ భావాల గురించి మీకు సుఖంగా అనిపించే వారితో మాట్లాడండి. మీకు నచ్చిన పనులను కొనసాగించండి, నడక కోసం బయట అడుగు పెట్టండి లేదా కొత్త అభిరుచిని పరిశీలించండి. స్వీయ-సంరక్షణ మరియు ఆనందానికి కొత్త వనరులను సృష్టించడం మీ మానసిక స్థితిని పెంచే పద్ధతులు.

లోపలి గ్రంథులు అడ్రినలిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అడ్రినలిన్‌ను "ఫైట్-ఆర్-ఫ్లైట్ హార్మోన్" అని కూడా అంటారు. ఇది ఒత్తిడితో కూడిన, ఉత్తేజకరమైన, ప్రమాదకరమైన లేదా బెదిరింపు పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా విడుదల చేయబడింది. అడ్రినలిన్ మీ శరీరం మరింత వేగంగా స్పందించడంలో సహాయపడుతుంది. ధ్యానం, యోగా చేయడం, క్రీడలు ఆడడం, సంగీతం వినడం వంటివి చేయడం ద్వారా విశ్రాంతి ప్రతిస్పందనను (ఫైట్ మరియు ఫ్లైట్ రెస్పాన్స్‌కి విరుద్ధంగా) యాక్టివేట్ చేయడం ద్వారా అడ్రినలిన్‌ను తగ్గించవచ్చు. జాకబ్సన్స్ ప్రోగ్రెసివ్ మస్క్యులర్ రిలాక్సేషన్, ప్రాణాయామం మరియు గైడెడ్ ఇమేజరీ ద్వారా సడలింపు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.

మీరు డిప్రెషన్ లక్షణాలలోకి వెళుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. మీ మానసిక స్థితి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం అవసరమైన నైపుణ్యాలను కలిగి ఉన్న మానసిక వైద్యునితో సంప్రదింపులు చాలా అవసరం. 

మీరు చాలా ఎక్కువ కోడైన్ మరియు సైక్లిజైన్ టాబ్లెట్‌లను వినియోగించారు. ఇవి మిమ్మల్ని తీవ్రంగా బాధించవచ్చు. నిద్రపోవడం మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం ప్రమాదాలు. మైకము, గందరగోళం, అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి. 

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, ప్రత్యేకించి ఆందోళనను నిర్వహించేటప్పుడు ఏదైనా మందులను అకస్మాత్తుగా నిలిపివేయవద్దని నేను సలహా ఇస్తున్నాను. Inderal మరియు Escitalopram వంటి మందులను అకస్మాత్తుగా ఆపడం తీవ్రమైన ఉపసంహరణ లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది. సంభావ్య ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సరైన టేపరింగ్ షెడ్యూల్ కోసం మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం ఉత్తమం. మీ వైద్యుని సూచనలను అనుసరించడం మరియు మీ పరిస్థితి గురించి ఎప్పటికప్పుడు అప్‌డేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
 

ఔషధం యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి ఆందోళన చెందడం పూర్తిగా అర్థమవుతుంది. డాక్సిడ్ 50 mg అప్పుడప్పుడు మగ హార్మోన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ లేదా అంగస్తంభనను సాధించడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. మెదడులోని సెరోటోనిన్ స్థాయిలపై మందు ప్రభావం చూపడమే దీనికి కారణం. మీరు ఈ విషయాల ద్వారా వెళుతున్నట్లయితే, వాటి గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఇది చాలా సాధారణం మరియు మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు. మీరు నాడీగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం మరియు వీర్యం విడుదల చేయడం వంటి వివిధ మార్గాల్లో ప్రతిస్పందించేలా చేస్తుంది. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా ఎవరితోనైనా మీకు ఇబ్బంది కలిగించే వాటి గురించి మాట్లాడటం వంటి ఉపశమన పద్ధతులను ప్రయత్నించడం పరీక్షకు కూర్చునే ముందు మీ నరాలను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది. 

3 పసుపు బీటాపం మాత్రలు ఒకేసారి తీసుకోవడం చాలా ప్రమాదకరం. Betapam ఆందోళన రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుంది. కానీ అధిక మోతాదు తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన మైకము, అధిక నిద్రపోవడం మరియు ప్రమాదకరంగా మందగించిన శ్వాసను ప్రేరేపిస్తుంది - తీవ్రమైన అధిక మోతాదు పరిస్థితికి అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం. మీ డాక్టర్ సూచించిన మోతాదును ఎప్పుడూ మించకూడదు.

మీరు ఆటిజం నిర్ధారణను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఆటిజం-సంబంధిత పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను అంచనా వేయడం మరియు సంరక్షణ చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను చూడటం మంచిది. వారు సరైన మూల్యాంకనం చేయగలరు మరియు మీకు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణను అందించగలరు.

కొన్నిసార్లు పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి ఒక మార్గంగా, మీరు మంచి రాత్రి నిద్రపోయేలా చేయడానికి మద్యం సేవించే ఆలోచనకు వస్తారు. కానీ మద్యం అలవాటుగా మారి దీర్ఘకాలంలో మరింత తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకోవడం వంటి అంశాలు నిద్ర సమస్యలు మరియు చిరాకుకు సంబంధించిన సాధారణ అనుమానితులుగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, నిద్ర రుగ్మతలను నివారించడానికి, మీరు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించవచ్చు మరియు పడుకునే ముందు ధ్యానం చేయవచ్చు. మరొక ప్రభావవంతమైన విధానం శారీరక శ్రమ మరియు నిర్ణీత సమయాల్లో నిద్రించడం. మీ నిద్ర భంగం కొనసాగితే, మిమ్మల్ని సరిగ్గా పరీక్షించి, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్స అందించే నిపుణుడికి వాటిని నివేదించడానికి సంకోచించకండి.

ఫోబియా మరియు ప్రతిదానికీ భయపడే చికిత్సలో కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ, మందులు, రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్, సపోర్ట్ గ్రూపులు మరియు జీవనశైలి మార్పులు వంటి వివిధ విధానాలు ఉంటాయి. సరైన జోక్యాలతో చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భయాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించగలరు మరియు అధిగమించగలరు.