సమర్థవంతమైన పీరియడ్ ఇండ్యూసింగ్ మెడిసిన్: తక్షణ ఉపశమనం కోసం సిఫార్సులు

HPV అనేది కొన్ని సందర్భాల్లో క్యాన్సర్‌కు దారితీసే ఒక రకమైన వైరస్. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీ కుమార్తె ఇప్పుడు మిగిలిన HPV వ్యాక్సిన్ మోతాదులను పొందగలదు. గరిష్ట రక్షణ పొందడానికి అన్ని మోతాదులను పూర్తి చేయడం ఉత్తమం. క్లినిక్‌కి వెళ్లండి మరియు తప్పిపోయిన మోతాదులను ఎలా పొందాలో వారు మీకు చెప్తారు. 

హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఒత్తిడి మరియు ఇతర కారకాలు సక్రమంగా రక్తస్రావం జరగడానికి దోహదం చేస్తాయి. మీ ఋతు చక్రం నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి, సమతుల్య ఆహారంపై దృష్టి పెట్టండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించండి.

పిల్ కొన్నిసార్లు ఋతు చక్రంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు, ఇది ఆలస్యం కాలానికి దారి తీస్తుంది. ఒత్తిడి, బరువు మరియు ఆహారంలో మార్పులు, అలాగే హార్మోన్ల సమస్యలు కూడా ఋతుక్రమం లోపాలను కలిగిస్తాయి. మీరు ప్రస్తుతం చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు గర్భవతి కాదు మరియు ఇది ఒక వారం కంటే తక్కువ.

మీ ఆలస్యమైన కాలాలకు గల కారణాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఒత్తిడి, మందులు, థైరాయిడ్ పరిస్థితులు మరియు PCOS వంటి అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు కావచ్చు. చికిత్స కోసం మీ గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మీ పీరియడ్స్ ఆలస్యం అయితే, ఆందోళన చెందడం మంచిది. ఒత్తిడి మీ చక్రాన్ని త్రోసిపుచ్చవచ్చు, ఇది ఆలస్యం కావచ్చు లేదా పూర్తిగా మిస్ అవుతుంది. అలసటగా అనిపించడం లేదా పైకి లేవడం కూడా ఒత్తిడికి సంబంధించిన లక్షణాలు కావచ్చు. మీరు ఉదయం-తరువాత మాత్ర వేసుకుని, మీ పీరియడ్స్ వచ్చినట్లయితే, మీరు బహుశా గర్భవతి కాదు. మరికొంత కాలం ఆగితే బాగుంటుంది. మీ పీరియడ్స్ ఇంకా కనిపించకపోతే, ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోవడానికి పరీక్ష తీసుకోండి.

పొత్తికడుపు నొప్పి, తక్కువ వెన్నులో అసౌకర్యం మరియు గర్భధారణ సమయంలో సక్రమంగా ఉత్సర్గ ఆందోళనలను పెంచుతుంది. ఇటువంటి లక్షణాలు సంభావ్య అంటువ్యాధులు లేదా సమస్యలను సూచిస్తాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలను వెంటనే సంప్రదించడం చాలా కీలకమైనది. రోగలక్షణ కారణాలను గుర్తించడానికి వారు మిమ్మల్ని అంచనా వేస్తారు. తగిన చికిత్సలు మిమ్మల్ని మరియు మీ శిశువు యొక్క శ్రేయస్సును కాపాడే లక్ష్యంతో ఉంటాయి.