నాకు రోజుల తరబడి కడుపు నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?

IBS రోగులు తరచుగా పుల్లని కడుపుని అనుభవిస్తారు, ఇది ఉబ్బరం, తిమ్మిరి మరియు ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పులు వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. డైరీ, స్పైసీ ఫుడ్స్, కెఫీన్ మరియు ఆర్టిఫిషియల్ స్వీటెనర్స్ వంటి కొన్ని ఆహారాలు ఈ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. చిన్న భోజనం తినడం, తగినంత నీరు త్రాగడం మరియు ట్రిగ్గర్ ఆహారాలను నివారించడం వంటివి సహాయపడతాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్నంగా ఉన్నందున, మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఆహార డైరీని ఉంచండి.

నెలల తరబడి మలంలో రక్తం ఉంటే వైద్య సహాయం అవసరం.. నొప్పి లేని రక్తస్రావం కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌ని సూచిస్తుంది. ఇతర కారణాలలో హేమోరాయిడ్స్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ ఉన్నాయి.. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముందుగా గుర్తించడం విజయవంతమైన చికిత్స అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

మీ నాన్నగారికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. ఆల్కహాల్ కాలేయం దెబ్బతినడం, పిత్తాశయం లేనివారు మరియు మధుమేహం ఉన్నవారికి హాని చేస్తుంది. మీ నాన్నకు ఈ సమస్యలు ఉన్నందున, మద్యం సేవించడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారింది. అతని కాలేయం మరింత దెబ్బతింటుంది. అతని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలు రావచ్చు. ఉత్తమ పరిష్కారం సులభం. మీ నాన్న ఆల్కహాల్‌కు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. ఇది మరింత ఆరోగ్య నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.

నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి కాంబినేషన్ డ్రగ్ డైక్లోఫెనాక్-మిసోప్రోస్టోల్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ ఇది పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు రక్తస్రావంతో సహా కొన్ని తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు, ముఖ్యంగా అల్సర్ చరిత్ర ఉన్న రోగులలో. ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలి. ఒక వైద్యుడు సూచించినంత వరకు మీరు ఎటువంటి మందులు తీసుకోవద్దని చాలా సలహా ఇస్తారు.

మీరు ఆహారపు అలవాట్ల గురించి ఆలోచించడం తెలివైనది. వీక్లీ శాండ్‌విచ్‌లు మరియు రోల్స్ అనువైనవి కావు. అధిక జంక్ ఫుడ్ బరువు పెరగడం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు గుండె సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలతో భోజనాన్ని సమతుల్యం చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికల కోసం కొన్ని జంక్ ఫుడ్‌లను మార్చుకోండి. 

మీరు సాధారణంగా కాలేయ సిరప్‌తో పాటు ప్రోబయోటిక్ క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవచ్చు. ప్రోబయోటిక్స్ గట్ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను జోడిస్తుంది, కాలేయ సిరప్ కాలేయ పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. రెండింటినీ తీసుకోవడం వల్ల బాగా బ్యాలెన్స్‌డ్ గట్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు, అయితే అవి సమర్థవంతంగా పని చేసేలా చూసుకోవడానికి రోజులో వేర్వేరు సమయాల్లో వాటిని తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌లపై ఉన్న సూచనలను అనుసరించండి.