తిన్నప్పటికీ నేను ఎందుకు బరువు పెరగలేను?

థైరాయిడ్ గ్రంధి ఎక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడాన్ని హైపర్ థైరాయిడిజం అంటారు. ఇది బరువు తగ్గడం, చెమటలు పట్టడం మరియు నాడీగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. TSH విలువ 15 ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది పనికిరాని థైరాయిడ్‌ను సూచిస్తుంది. మీ థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా దీన్ని సరిచేయడానికి లెవోథైరాక్సిన్ సూచించబడవచ్చు. మీ వైద్యుని సలహాను తప్పకుండా పాటించండి.

మీ విటమిన్ డి స్థాయి 6 చాలా తక్కువగా ఉంది మరియు దీనిని పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా, వైద్యులు అధిక మోతాదులో విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను సిఫార్సు చేస్తారు, తరచుగా కొన్ని నెలల పాటు వారానికి ఒకసారి 50,000 IU, నిర్వహణ మోతాదు తర్వాత. అయితే, మీ నిర్దిష్ట అవసరాలకు సరైన మోతాదు మరియు చికిత్స ప్రణాళిక కోసం ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పుడు 7 నెలల పాటు పీరియడ్స్ రాకపోవడం మరియు బరువు పెరగడం నిజమైన సవాలుగా ఉంటుంది. మొత్తం శ్రేణి వ్యవస్థల కారణాలు పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మీ హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు క్రమరహిత కాలాలకు కారణం కావచ్చు. బరువు తగ్గడం విషయంలో కూడా అదే విధంగా చెప్పవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుని సలహా తీసుకోవాలి మరియు మీ లక్షణాలను వారికి తెలియజేయాలి.

మధుమేహం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే బరువు తగ్గవచ్చు. మీ మూత్రం కూడా చెడు వాసన కలిగి ఉండవచ్చు. మీ శరీరం చక్కెరను సరిగ్గా ఉపయోగించలేనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. బదులుగా శక్తి కోసం కొవ్వు మరియు కండరాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనివల్ల బరువు తగ్గుతారు. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి, వ్యాయామం చేయండి మరియు చెప్పినట్లుగా మందులు తీసుకోండి. ఇది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. 

TSH 8.94 ఉన్నప్పుడు, థైరాయిడ్ సరిగ్గా పనిచేయదు. మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, అదనపు బరువు పెరగవచ్చు లేదా చలి అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు. థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరును ప్రభావితం చేసే కారణాల వల్ల ఇది జరుగుతుంది. 25 mcg టాబ్లెట్ సహాయపడవచ్చు, కానీ ఏదైనా మందులను ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. 

థైరాయిడ్ అనేది మీ మెడలోని ఒక గ్రంధి, ఇది కొన్నిసార్లు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అలసట, బరువు పెరగడం, ఆందోళన చెందడం అన్నీ సహజమే. మీరు చేసిన పరీక్ష మీ హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి అవసరమైన ఔషధం యొక్క సరైన మొత్తాన్ని తెలుసుకోవడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. మీరు సూచించిన ఔషధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు త్వరగా కోలుకునే మార్గంలో ఉండాలి. 

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఔషధం వాస్తవానికి మన శరీరం కేలరీలను బర్న్ చేసే విధానాన్ని మార్చగలదు మరియు అందువల్ల బరువు మారుతుంది. ఔషధం యొక్క విరమణ తర్వాత కొన్ని నెలల వరకు జీవక్రియ ప్రక్రియ సాధారణ స్థితికి రావడానికి నెమ్మదిగా ఉండవచ్చు. విషయాలు తిరిగి ట్రాక్‌లోకి రావడానికి సమతుల్య ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. 

హార్మోన్ అసమతుల్యత అలసట, బరువు మార్పులు, క్రమరహిత పీరియడ్స్ మరియు మూడ్ స్వింగ్‌లకు కారణమవుతుంది. మీ శరీరంలో హార్మోన్లు సమతుల్యంగా లేనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం లేదా వైద్య పరిస్థితులు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను కలిగిస్తాయి. హార్మోన్లను పరిష్కరించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. కొన్నిసార్లు, డాక్టర్ నుండి హార్మోన్ థెరపీ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ హార్మోన్ స్థాయిలు మీరు కోరుకునే చోట లేకపోతే, ఇది అలసట మరియు చిరాకుకు దారితీస్తుంది. తగినంత విశ్రాంతి లేకపోవడం, ఒత్తిడి లేదా సరికాని ఆహారం వంటివి శరీరంలో తక్కువ హార్మోన్ల మొత్తాన్ని కలిగి ఉండటానికి సంభావ్య కారణాలు. శరీరంలో అధిక హార్మోన్ మొత్తాన్ని సృష్టించడానికి: లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతుల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి; ప్రతి రాత్రి కనీసం 8 గంటల నిద్ర కోసం లక్ష్యం; అవోకాడోలు మరియు గింజలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి, అదే సమయంలో ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలాలు.

థైరాయిడ్ 0.51 మాత్రమే లేనప్పుడు, జుట్టు సమస్య లేదా జుట్టు పెరుగుదలలో సమస్య ఏర్పడుతుంది. థైరాయిడ్ రుగ్మత యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం వేగంగా జుట్టు రాలడం. ఫారమ్ ముగిసే సమయానికి, అవి పరిమాణంలో తగ్గించబడాలి మరియు పడిపోతాయి. మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలు సమతుల్యంగా మారిన తర్వాత మీ జుట్టు రాలిపోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు, ఒత్తిడిని నియంత్రించడంలో వ్యాయామం చేయడం మరియు జుట్టుపై కఠినమైన రసాయనాలను ఉపయోగించకపోవడం వంటివి జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతాయి.

మీ విటమిన్ డి కొంచెం తక్కువగా ఉండవచ్చు. మీరు తగినంత సూర్యరశ్మిని పొందకపోతే, కొన్ని పోషకాలు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతుంటే, మీరు అలసిపోయినట్లు, నొప్పులు మరియు నొప్పులు లేదా బలహీనమైన ఎముకలు ఉండవచ్చు. మీరు తరచుగా మీ భోజనానికి చేపలు మరియు గుడ్లు జోడించవచ్చు, బయట సమయం గడపవచ్చు లేదా శరీరంలో దాని స్థాయిని పెంచడానికి ఈ విటమిన్‌తో సప్లిమెంట్లను తీసుకోవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి.

మానవులు ఎక్కువసేపు నిద్రపోయిన తర్వాత సాయంత్రం కంటే ఉదయం పూట ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. ఎందుకంటే మన కిడ్నీలు రాత్రికి రాత్రే ఎక్కువ రక్త మలినాలను బయటకు పంపుతాయి. కాబట్టి, మేల్కొన్న తర్వాత మనం ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయాలని ఆశించాలి. నొప్పి లేదా అసాధారణ రంగు వంటి ఇతర లక్షణాలు లేనప్పుడు, ఇది సాధారణంగా సాధారణం. 

ఇది వయస్సు, కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు లేదా కొన్ని జీవనశైలి ఎంపికల వల్ల కావచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం వంటివి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

5000 HCG మీకు బాగా పని చేయకపోతే, మోతాదు సర్దుబాటు కోసం మీ వైద్యుని దృష్టికి తీసుకురావడం ఉత్తమం. 1000 HCG ఇంజెక్షన్ ప్లస్ 12 గంటలు పని చేసే అవకాశం లేదు మరియు దుష్ప్రభావాలకు కూడా కారణం కావచ్చు. ఫలితంగా సంకేతాలు హార్మోన్ల ఆటంకాలు మరియు గర్భధారణ సమస్యలు కావచ్చు. మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి డాక్టర్ సరైన మోతాదును సూచిస్తారు.

అనేక లక్షణాలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. కీళ్ల నొప్పులకు కారణమయ్యే శరీరంలో వాపు PCOS మరియు విటమిన్ లోపాలకు సంబంధించినది కావచ్చు. మీ మెడ చర్మం అండర్ ఆర్మ్స్‌తో పాటు నల్లగా మారడానికి హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఒక కారణం కావచ్చు. ఈ సంకేతాలను తగ్గించడానికి ఒక మంచి మార్గం ఏమిటంటే, సమతుల్య భోజనం క్రమం తప్పకుండా తినడం, తరచుగా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఒత్తిడిని సరిగ్గా నిర్వహించడం. అవసరమైతే, మీరు వైద్య నిపుణుడి నుండి సహాయం కోరడం ద్వారా అన్నింటికంటే ఎక్కువగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

ఒకరికి కొన్ని పోషకాలు లేనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది అంటే వారు సులభంగా అలసటగా అనిపించవచ్చు, బలహీనంగా మారవచ్చు లేదా ఇతర విషయాలతోపాటు వారి జుట్టును కూడా కోల్పోతారు. ఈ ధోరణిని మార్చడానికి ఒక మార్గం విటమిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయలను పుష్కలంగా తీసుకోవడం, అదే సమయంలో మీరు అధిక బరువు పెరగకుండా చూసుకోవడం.  మరొక పద్ధతి ఆకు కూరలు వంటి ఆహారాలను చేర్చడం; మరియు మీ భోజనంలో సిట్రస్ పండ్లు

16-18 సంవత్సరాల వయస్సులో ఎత్తు పెరుగుదల ఆగిపోతుందని భావిస్తున్నారు. డాక్టర్ సలహా లేకుండా గ్రోత్ హార్మోన్లు తీసుకోవడం సురక్షితం కాదు. ఎత్తు అనేది జన్యువుల పరిణామం. ఆరోగ్యకరమైన పోషణ, తగినంత నిద్ర మరియు శారీరక శ్రమ మీ అత్యున్నత సామర్థ్యానికి ఎదగడానికి మీకు తోడ్పడతాయి. మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీకు సరైన సలహాను అందించగల వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా సరైనది.