ఇమోడియం తీసుకున్న తర్వాత కడుపు నిండుగా మరియు వికారంగా అనిపించడం సాధారణమా?

మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 460 mg/dL ఉంటే, తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి, అధిక కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలను నివారించండి మరియు ఇన్సులిన్ లేదా మందుల కోసం మీ వైద్యుని సూచనలను అనుసరించండి. 

మీరు తలపై ఏదైనా గాయం లేదా కంకషన్‌కు గురైనట్లయితే, మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం. తల గాయం లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా కనిపించవు మరియు నిపుణుల మూల్యాంకనం అవసరం. తల గాయం గురించి ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, న్యూరాలజిస్ట్‌ని కలవడానికి వెనుకాడరు.

నేను ఎందుకు పొడి నోరు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, కండరాల ఒత్తిడి మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధితో నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నాను?

మీ ఛాతీలో కొద్దిగా మంటతో తల తిరగడం, వికారంగా అనిపించడం మరియు కొంత నొప్పి మీకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉందని అర్థం కావచ్చు. మీ కడుపు ఆమ్లం మీ ఆహార పైపులోకి తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. చిన్న భోజనం తినండి, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి మరియు తిన్న వెంటనే పడుకోకండి. అలాగే, నిద్రవేళకు చాలా దగ్గరగా తినకుండా ప్రయత్నించండి. నీరు త్రాగి నెమ్మదిగా తినండి. 

మీరు బరువు తక్కువగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. పేలవమైన పోషకాహారం, సరిపోని క్యాలరీలు తీసుకోవడం లేదా జన్యుపరమైన కారకాలు మొదలైనవి. ప్రోటీన్, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్‌లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి మీ దినచర్యలో శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలను చేర్చడాన్ని కూడా పరిగణించండి. మీ కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్‌ను సంప్రదించండి.

మీ ఎత్తు ప్రాథమికంగా జన్యుశాస్త్రం మరియు మీ ఎముకలలోని పెరుగుదల పలకల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది యుక్తవయస్సు చివరిలో లేదా యుక్తవయస్సులో ముగుస్తుంది. కాబట్టి అప్పుడప్పుడు ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం వల్ల మీ ఎత్తుపై గణనీయమైన ప్రభావం ఉండదు. యువకులు వారి పెరుగుతున్న సంవత్సరాలలో మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం వారి వయస్సుకి (7-9 గంటలు) తగిన మొత్తంలో నిద్రపోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

వేగంగా బరువు పెరగడం మీ లక్ష్యం అయితే, పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైటీషియన్ రూపంలో నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వారు మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రమాదం కోసం ఆకలికి అనుగుణంగా మీకు తగిన సమాచారం మరియు దిశను అందించగలరు.

B12 శక్తికి కీలకం. తగినంత లేకుండా, అలసట హిట్స్. జలదరింపు అవయవాలు ఇబ్బంది సిగ్నల్. పేద ఆహారం లేదా శోషణ సమస్యలు తక్కువ స్థాయిలకు కారణమవుతాయి. Neromat 500mcg B12ని అందిస్తుంది. మీ వైద్యుడు అలా చెబితే వారాలు లేదా నెలలు ప్రతిరోజూ తీసుకోండి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన B12 స్థితిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. 

నత్తిగా మాట్లాడటం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు సంభాషణా సామర్ధ్యాలను దెబ్బతీస్తుంది. స్పీచ్ మరియు లాంగ్వేజ్ థెరపిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవడం చాలా మంచిది, వారు పటిమను మెరుగుపరచడానికి పద్ధతులను సిఫారసు చేయవచ్చు. అలాగే, మనస్తత్వవేత్తలు బహిరంగంగా మాట్లాడటం ద్వారా ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి వ్యూహాలను అందించవచ్చు. ప్రస్తుతానికి, అర్హత కలిగిన స్పీచ్ థెరపిస్ట్ మరియు మనస్తత్వవేత్త నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం చూడాలని గట్టిగా సూచించబడింది.

మీ పాదాల నొప్పికి కారణమైన పరిస్థితిని సరైన రోగనిర్ధారణ విషయంలో సాధారణ డాక్టర్ లేదా రుమటాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. అటువంటి నొప్పి యొక్క అనేక మూలాలు అరికాలి ఫాసిటిస్, ఆర్థరైటిస్ లేదా న్యూరోపతిని కలిగి ఉంటాయి. 

నీరు త్రాగినప్పటికీ, మీరు గొంతు మరియు నోరు పొడిబారినట్లు ఉండవచ్చు. అదనంగా, మీరు మీ తల లోపల కొంచెం చల్లదనాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు రోజంతా తగినంత నీరు తీసుకోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. గొంతు మరియు నోటి హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా, తగినంత నీటి వినియోగాన్ని నిర్ధారించుకోండి. చక్కెర లేని మిఠాయిలను పీల్చడం వల్ల కూడా పొడిబారకుండా పోవచ్చు. 

యుక్తవయస్కుల వంటి చాలా మందికి మోరింగా సాధారణంగా సురక్షితం. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అతిగా తీసుకోవడం కొన్నిసార్లు కడుపు నొప్పి లేదా విరేచనాలకు కారణమవుతుంది. శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను చూడటానికి చిన్న మొత్తంతో ప్రారంభించండి. అసౌకర్యం ఉంటే, తీసుకోవడం ఆపండి. కొత్త అనుబంధాన్ని ప్రయత్నించే ముందు విశ్వసనీయ పెద్దలతో తనిఖీ చేయండి. 

ధూమపానం అనేది వివిధ తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు తెలిసిన ప్రమాద కారకం. సిగరెట్‌లోని ఏదైనా భాగాన్ని ధూమపానం చేయడం, ముఖ్యంగా మార్చబడిన లేదా పాక్షికంగా కాల్చబడినది, మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. 

కండరాల బలహీనత అనేది కండరాల ఆరోగ్యం మరియు శక్తిని దెబ్బతీసే జన్యుపరమైన వ్యాధి. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వ్యాధికి ఇంకా తెలిసిన చికిత్స లేదు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు రోగుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మందులు ఇవ్వబడతాయి. మీరు లేదా మీ కుటుంబంలోని ఎవరైనా కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సలను పొందడానికి నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడిని చూడడం చాలా ముఖ్యం. 

నిద్ర రుగ్మతలు చాలా క్లిష్టంగా ఉన్నాయని మరియు నిపుణుడిచే వివరణాత్మక విశ్లేషణ నిర్వహించిన తర్వాత మాత్రమే గుర్తించబడతాయని తెలుసుకోవాలి. అయితే, మీ నిద్రలో సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మీరు నిద్ర రుగ్మతలలో ప్రత్యేక నిపుణుడిని చూడాలి.