నేను దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం మరియు కడుపు చప్పరింపును ఎందుకు అనుభవిస్తున్నాను?

గ్యాస్ట్రోస్కోపీ తర్వాత, మీ శరీరంపై ఎక్కువ శక్తిని తీసుకోకండి. వైన్ గ్లాసు మీ గొంతును గాయపరుస్తుంది ఎందుకంటే స్ప్రే ఇప్పటికే అరిగిపోయింది. మీరు కొంత తేలికపాటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు లేదా కొద్దిగా ఆమ్లత్వం కలిగి ఉండవచ్చు. ఆ వైన్‌ను రుచి చూసే ముందు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు వేచి ఉండటం మంచిది. 

సరే మీరు ఉపశమనం పొందేందుకు కొన్ని నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. కడుపు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి హెర్బల్ టీలు లేదా నిమ్మకాయతో వెచ్చని నీరు వంటి వెచ్చని ద్రవాలను త్రాగండి. కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు చూయింగ్ గమ్‌లను నివారించండి ఎందుకంటే అవి గ్యాస్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తాయి. 

మిరపకాయలు చాలా మంది ప్రజలు సమస్యలు లేకుండా తినగలిగే ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధం. అయినప్పటికీ, కడుపు నొప్పిగా మారడం లేదా మిరపకాయతో ప్రేగులు ఎర్రబడటం కూడా సాధ్యమే. ఇలాంటి కడుపు చికాకులు కడుపు నొప్పి, యాసిడ్ అజీర్ణం లేదా అజీర్ణం వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. అరుదైన సందర్భాల్లో, చాలా స్పైసీ ఫుడ్స్ తిన్న తర్వాత కొంతమందికి అల్సర్‌లు వస్తాయి. ఈ పుండ్లు కడుపు లేదా ప్రేగుల లైనింగ్‌లో కనిపిస్తాయి మరియు అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. వికారం విషయంలో, నిద్రవేళకు ముందు యాంటిస్పాస్మోడిక్ తీసుకోవాలి.

నోరోవైరస్ ఒక బగ్. ఇది మీ కడుపు చెడుగా అనిపించవచ్చు. అది పోయిన తర్వాత, ముద్దు పెట్టుకునే ముందు కొంచెం వేచి ఉండండి. ఇది అంతా పోయిందని నిర్ధారిస్తుంది. 8 రోజుల నుండి అతని చివరి లక్షణాలు బాగానే ఉన్నాయి. అయితే సురక్షితంగా ఉండటానికి ఎక్కువసేపు వేచి ఉండండి. చేతులు బాగా కడుక్కోవడం వల్ల వ్యాప్తి ఆగిపోతుంది.