2 రోజులుగా నా పాదాలు అకస్మాత్తుగా ఎందుకు ఉబ్బుతున్నాయి?

మీ తల మరియు భుజాలు గాయపడినట్లు కనిపిస్తున్నాయి. కండరాల ఒత్తిడి, చెడు భంగిమ లేదా ఒత్తిడి ఇలా జరగవచ్చు. ఇది ఆ ప్రాంతంలో నరాల సమస్యలు కూడా కావచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడానికి, సున్నితమైన మెడ సాగదీయడం ప్రయత్నించండి. కూర్చుని నిటారుగా నిలబడండి. గొంతు స్పాట్‌లో హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి. కానీ అది దూరంగా పోతే, ఒక చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్సహాయం కోసం.

మీ శరీరం మీ మణికట్టు, దిగువ వీపు, మోకాలు, తొడలు, తుంటి, పాదాలు, వేళ్లు, భుజాలు మరియు మోచేతులు వంటి ప్రాంతాలలో వివిధ రకాల నొప్పులను అనుభవిస్తుంది. మీరు జలదరింపు అనుభూతులను మరియు దృఢత్వాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు. ANA ఫలితాలు సాధ్యమయ్యే ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్యలు మరియు తక్కువ విటమిన్ D స్థాయిలు ఎముక మరియు కండరాల నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి. MRI వెన్నెముక క్షీణతను చూపించింది, మీ లక్షణాలలో కొన్నింటికి కారణం కావచ్చు. సంప్రదింపులు తప్పనిసరిఆర్థోపెడిస్ట్ఈ ఆందోళనలను పరిష్కరించడానికి. 

పిన్స్ మరియు సూదులు, కండరాల తిమ్మిరి, వణుకుతున్న నొప్పి మరియు మీ తొడలపై చల్లగా అనిపించడం వంటివి రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ (RLS) యొక్క లక్షణాలు. RLS ఒక చక్కిలిగింత అనుభూతిని మరియు మీ కాళ్ళను కదిలించాలనే కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి, సున్నితమైన వ్యాయామాలు మరియు వెచ్చని స్నానాలు ప్రయత్నించండి మరియు మీరు తగినంత మంచి నిద్ర పొందేలా చూసుకోండి. నిర్దిష్ట మందులు కూడా సహాయపడవచ్చు. ఒకరిని సంప్రదించడం ముఖ్యంఆర్థోపెడిస్ట్ఎవరు ఈ సమస్యలకు సరైన చికిత్సను నిర్ధారించగలరు మరియు సూచించగలరు.

నావిక్యులర్ నొప్పి ఒత్తిడి పగుళ్లు, స్నాయువు, స్నాయువు కారణంగా సంభవించవచ్చుకీళ్లనొప్పులు, నిర్మాణ సమస్యలు, గాయాలు లేదా సరిగ్గా సరిపోని పాదరక్షలు. స్వీయ నిర్ధారణను నివారించండి మరియు ఒక నుండి సలహాను పొందండిఆర్థోపెడిస్ట్మీ పాదాల నొప్పికి.

అనేక కారణాలు తుంటి నొప్పిని ప్రేరేపించగలవు - ఆర్థరైటిస్ లేదా గాయాలు, ఉదాహరణకు. ఆమె తుంటి నొప్పులు ఉంటే, ఆమె తప్పనిసరిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్‌లు వేయాలి మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారిణిలను తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, అసౌకర్యం కొనసాగితే, సంప్రదించడంఆర్థోపెడిస్ట్పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం అవసరం కావచ్చు. 

నడుము నొప్పి మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి వెన్నెముక సమస్యకు సూచికలు. వెన్నెముక నిపుణుడిని లేదా ఒక నిపుణుడిని చూడాలని సిఫార్సు చేయబడిందిఆర్థోపెడిక్ సర్జన్సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళికను పొందడానికి. అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, పరిస్థితి మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది.
 

మీ ఎడమ మోకాలి వెలుపలి భాగంలో నొప్పి నెలవంక కన్నీటి వల్ల కావచ్చు. నెలవంక అనేది మీ మోకాలిలోని మృదులాస్థి యొక్క చీలిక, మరియు అది చిరిగిపోయినప్పుడు, అది వాపుకు కారణమవుతుంది. నొప్పి ఉపశమనం కోసం, నడవడం మరియు మెట్లు ఎక్కడం వంటి వాటిని మరింత అధ్వాన్నంగా చేసే చర్యలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ మోకాలికి విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మంచును పూయడం మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు తీసుకోవడం వంటివి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, నొప్పి చాలా రోజులు కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతుంది, సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్.

డిసెంబర్ 2020లో జరిగిన ప్రమాదం నుండి, మీకు ఇంకా నయం కావడానికి ఎముక ఉండవచ్చు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త సరఫరా లోపం, కాల్షియం తక్కువగా ఉండటం లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్ వంటి ఇతర పరిస్థితులు దీనికి కారణం కావచ్చు. అనే అంశంపై చర్చించడం చాలా ముఖ్యంఆర్థోపెడిక్ సర్జన్.

మీ భుజం సమస్య రొటేటర్ కఫ్ గాయం లాగా ఉంది. మీరు మీ చేతిని ఎత్తినప్పుడు లేదా తలపైకి చేరుకున్నప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది. మీరు భుజం ప్రాంతంలో కూడా బలహీనతను అనుభవిస్తారు. కొన్ని మార్గాల్లో మీ చేతిని కదిలించడం కష్టంగా ఉంటుంది. వైద్యం కోసం విశ్రాంతి కీలకం. ఫిజియోథెరపీ భుజం కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. గాయం చెడ్డది అయితే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే పనులు చేయవద్దు. ఒక సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్పూర్తి రికవరీ కోసం.

మీకు అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉండవచ్చు. పాదాల దిగువ కణజాలం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మరియు ఎర్రబడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన బూట్లు సహాయం. సాగదీయండి. మంచును వర్తించండి. భౌతికాన్ని చూడండిఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడునొప్పి తగ్గకపోతే. వారు మీ కోసం చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. మీ కోసం శ్రద్ధ వహించండి.

మీరు తుంటి నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, 10 మరియు 20 సంవత్సరాల మధ్య ఒక సాధారణ కారణం స్లిప్ క్యాపిటల్ ఫెమోరల్ ఎపిఫిసిస్, ఇక్కడ తొడ ఎముక హిప్ జాయింట్ దగ్గర గ్రోత్ ప్లేట్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది తుంటి, తొడ లేదా మోకాలిలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, దానిని మరింత తీవ్రతరం చేసే కార్యకలాపాలను నివారించండి, మంచును పూయండి మరియు ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి.ఆర్థోపెడిస్ట్.

మీరు ట్రిగ్గర్ వేలు యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ సందర్భంలో, వేలు వంగిన స్థితిలోకి వస్తుంది మరియు అది నిఠారుగా చేయడం అసాధ్యం అవుతుంది. మీరు చూడాలని నేను సూచిస్తున్నానుఆర్థోపెడిస్ట్చేతి మరియు మణికట్టు గాయాలలో నిపుణుడు. వారు సమస్యను మరియు సంబంధిత చికిత్స పద్ధతిని గుర్తిస్తారు.
 

తో సంప్రదించమని నేను సలహా ఇస్తానుఆర్థోపెడిక్ సర్జన్చేతి శస్త్రచికిత్సపై దృష్టి సారిస్తోంది. మెడిసిడ్ చికిత్స ఖర్చులను రీయింబర్స్ చేయగలిగినప్పుడు, సంరక్షణను ఆలస్యం చేయడం నివారించాలి.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కారణంగా నడుము నొప్పి కింది పొత్తికడుపు మరియు వృషణాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళిక కోసం వైద్య సంరక్షణ పొందండి. చికిత్సలో విశ్రాంతి, భౌతిక చికిత్స, మందులు మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స ఉండవచ్చు. స్వీయ నిర్ధారణను నివారించండి మరియు ఒకరిని సంప్రదించండిఆర్థోపెడిక్వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ కోసం.

మీరు మీ అకిలెస్ స్నాయువుతో సంబంధం ఉన్న పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసి ఉంటే, సందర్శించడం మంచిదిఆర్థోపెడిక్వృత్తిపరమైన. వారు సమస్య యొక్క ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణను అందిస్తారు, ఇది విశ్రాంతి, శారీరక చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్సతో సహా సూచించబడిన చికిత్స ప్రణాళికలో ప్రతిబింబిస్తుంది.