శూన్యం

మీరు పనితీరు ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్నారు. ఇది ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి కారణంగా సెక్స్ సమయంలో అంగస్తంభనను పొందడంలో లేదా ఉంచడంలో ఇబ్బందులు కలిగిస్తుంది. సహాయం చేయడానికి, మీ భావాల గురించి మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మాట్లాడండి. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి. థెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్ కూడా ఆందోళనను నిర్వహించడానికి పద్ధతులను నేర్పుతుంది. 

లైంగిక సమస్యలు సాధారణం మరియు చికిత్స చేయదగిన కారణాలు శారీరక మరియు మానసిక కారకాలు కలిగి ఉంటాయి సాధారణ శారీరక సమస్యలు మధుమేహం, రక్తపోటు మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి మానసిక కారణాలలో ఆందోళన, ఒత్తిడి, నిరాశ మరియు సంబంధ సమస్యలు ఉన్నాయి. సహాయం మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి మరియు బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి బయపడకండి గుర్తుంచుకోండి, లైంగిక సమస్యలు సర్వసాధారణం, కానీ అవి అంతం కాదు ప్రపంచం..

ఈ సమస్యకు కారణమయ్యే వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు వాటిలో ఒకటి మానసిక కారకాలు కావచ్చు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు కౌన్సెలింగ్‌ని కోరవలసిందిగా సిఫార్సు చేయబడింది. కౌన్సెలింగ్ మీకు సమస్య యొక్క మూలాన్ని పొందడానికి మరియు దానిని అధిగమించడానికి మద్దతును అందిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, సహాయం కోరడం బలహీనతకు సంకేతం కాదు, బదులుగా బలం మరియు స్వీయ-అవగాహనకు సంకేతం.

లైంగిక సమస్యల విషయానికి వస్తే; వివిధ కారణాల వల్ల అవి ఎప్పుడైనా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయగలవని మీరు తెలుసుకోవాలి. సాధారణ సంకేతాలలో అంగస్తంభన సమస్యలు, తక్కువ లిబిడో మరియు ఉద్వేగం చేరుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యలు మీ జీవితంలో పని లేదా పాఠశాల వంటి ఇతర ప్రాంతాల నుండి ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా అలసట ద్వారా తీసుకురావచ్చు; ఇది అనారోగ్యాలే కాకుండా సంబంధాల సవాళ్ల (ఉదా. వాదనలు) నుండి కూడా రావచ్చు. మెరుగైన విశ్లేషణ మరియు సలహా కోసం దయచేసి మీ నిర్దిష్ట సమస్యను వివరంగా పంచుకోండి.

అంగస్తంభన సమయంలో ఒక చిన్న పురుషాంగం గర్భం అసాధ్యం అని కాదు. సంతానోత్పత్తికి పరిమాణంతో సంబంధం లేదు. నిరోధించబడిన కాలువలు మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత చిన్న జననేంద్రియాలకు కారణమవుతాయి. సలహా మరియు మద్దతు కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించండి. గుర్తుంచుకోండి, పరిమాణం గురించి ఆందోళనలు సర్వసాధారణం కానీ తరచుగా అపోహల ఆధారంగా ఉంటాయి. 

తక్కువ లిబిడో మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్ సమస్యలు, అలాగే వంధ్యత్వం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అనారోగ్య జీవనశైలి లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు హానికరమైన పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం వంటి మార్పులు కొన్నిసార్లు ఈ సమస్యలలో మెరుగుదలకు దారితీయవచ్చు. వ్యక్తిగత చికిత్స ఎంపికలు మరియు కౌన్సెలింగ్ పొందడానికి వైద్యులను సంప్రదించండి.

హస్తప్రయోగం అనేది చాలా మంది ప్రజలు ఆచరించే ఒక సాధారణ ప్రవర్తన, కానీ ఇది శరీరంపై జుట్టు పెరుగుదలను కలిగించదు లేదా యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారి శరీరాన్ని పెద్దవారిగా మార్చదు. మీ శరీరంలో ఏవైనా మార్పుల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మార్గదర్శకత్వం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

వేలు వస్తువుల ద్వారా HIVని పట్టుకోవడం చాలా అసంభవం, ముఖ్యంగా కోతలు లేకుండా. HIV లక్షణాలు జ్వరం, అలసట మరియు వాపు గ్రంథులు. మీ మనస్సును తేలికగా ఉంచడానికి, HIV కోసం పరీక్ష చేయించుకోవడం ఒక ఎంపిక. సురక్షితమైన కార్యకలాపాలను అభ్యసించడం మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షిస్తుంది.