నేను నా పురుషాంగం పరిమాణం మరియు బలాన్ని పెంచుకోవచ్చా?

మీ శరీరం గురించి ఆసక్తిగా ఉండటం సాధారణం, కానీ చాలా ఎక్కువ మీకు కొన్నిసార్లు చెడుగా ఉండవచ్చు. మీరు అలసిపోయినట్లు లేదా అపరాధ భావంతో ఉండవచ్చు లేదా మీ పాఠశాల పనిపై దృష్టి పెట్టడంలో సమస్య ఉండవచ్చు. ఒక మంచి మార్గం ఏమిటంటే, మీరు ఇష్టపడే పనులను చేయడం మరియు క్రీడలు, చదవడం లేదా స్నేహితులతో ఉండటం వంటి వాటితో బిజీగా ఉండటం. మీకు ఆసక్తి కలిగించే కొన్ని రకాల వ్యాయామాలను కూడా మీరు తీసుకోవచ్చు, తద్వారా అది మీ మనస్సును ఆక్రమించడమే కాకుండా మీ దృష్టిని పూర్తిగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు హస్తప్రయోగం చేయాలనుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తే, వేరే దాని గురించి ఆలోచించడం లేదా బదులుగా మరొక కార్యాచరణ చేయడం ప్రయత్నించండి. విషయాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే డాక్టర్తో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి. 

హస్త ప్రయోగం చేసుకోవడం వల్ల పుట్టుమచ్చలు పెద్దవి కావు. అలవాట్లు కాకుండా కాలానుగుణంగా పుట్టుమచ్చలు సహజంగా మారుతాయి. అలసట మరియు అధ్వాన్నమైన కంటి చూపు కోసం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి, బాగా తినండి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. నిష్ఫలంగా ఉంటే, పెద్దలు లేదా కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడండి. 

స్పెర్మ్ చాలా వేగంగా బయటకు వచ్చినప్పుడు ఒక సమస్య, దీనిని వైద్యులు అకాల స్ఖలనం అని పిలుస్తారు. మరొక సమస్య ఏమిటంటే, ఒక మనిషి తన పురుషాంగాన్ని గట్టిగా పట్టుకోలేనప్పుడు లేదా ఉంచలేనప్పుడు, దీనిని అంగస్తంభన అని పిలుస్తారు. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా ఈ సవాళ్లు సంభవించవచ్చు. విషయాలను మెరుగుపరచడానికి, మీ భాగస్వామితో ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్ కీలకం. భావాలు మరియు అవసరాలను పంచుకోవడం అవగాహనను తెస్తుంది. విశ్రాంతి, వ్యాయామం లేదా హాబీల ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడం కూడా సహాయపడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ సూచించిన కౌన్సెలింగ్ లేదా ఔషధం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. 

మీ లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీ లైంగిక ఆరోగ్య సందేహాలు లేదా ఆందోళనలన్నింటినీ పరిష్కరించడానికి ఈ నిపుణులు సరైన వ్యక్తి కావచ్చు. 

అయితే, అబ్బాయిలు తెలుసుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ఇంటర్నెట్‌లో ఎన్ని ఖరీదైన క్రీములు, మాత్రలు, గాడ్జెట్‌లు ప్రచారంలోకి వచ్చినా అవి మనిషి పురుషాంగాన్ని సహజంగా ఉన్నదానికంటే పెద్దవిగా మార్చవు. పురుషాంగం వివిధ పరిమాణాలలో వస్తుంది మరియు అది సరే. అలాగే, ఆనందం పరంగా పరిమాణం సంబంధితంగా లేదని గుర్తుంచుకోండి. మీ శరీరం ఎలా ఉందో దాని గురించి గర్వపడటం చాలా ముఖ్యం.

మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీకు ఉదయం అంగస్తంభనలు రాకపోతే, అది అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడి, అతిసారం లేదా నిద్ర లేకపోవడం వంటి అత్యంత సాధారణ కారణాలు చేర్చబడ్డాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను గమనించండి. ఇది సమస్యగా మిగిలిపోయినట్లయితే, ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి సలహా పొందండి.

లైంగిక సమస్యల విషయానికి వస్తే; వివిధ కారణాల వల్ల అవి ఎప్పుడైనా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయగలవని మీరు తెలుసుకోవాలి. సాధారణ సంకేతాలలో అంగస్తంభన సమస్యలు, తక్కువ లిబిడో మరియు ఉద్వేగం చేరుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యలు మీ జీవితంలో పని లేదా పాఠశాల వంటి ఇతర ప్రాంతాల నుండి ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా అలసట ద్వారా తీసుకురావచ్చు; ఇది అనారోగ్యాలే కాకుండా సంబంధాల సవాళ్ల నుండి కూడా ఉత్పన్నమవుతుంది (ఉదా., వాదనలు). మెరుగైన విశ్లేషణ మరియు సలహా కోసం దయచేసి మీ నిర్దిష్ట సమస్యను వివరంగా పంచుకోండి.

ముందుగా మొదటి విషయాలు - హస్తప్రయోగం మీ జీవితంలో తర్వాత పిల్లలను కలిగి ఉండే అవకాశాలను ప్రభావితం చేయదు. ఇది సాధారణమైనది మరియు మీ సంతానోత్పత్తికి ఎటువంటి హాని కలిగించదు. మీరు ఎప్పుడైనా మీ ఆరోగ్యం గురించి లేదా పిల్లలను కనే సామర్థ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీకు ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించగల మరియు మీ భయాలను శాంతపరచడంలో సహాయపడే వైద్యునితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.